Критерии оценивания специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков 11–17 лет

Симень В. П.

Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева,

Чебоксары, Россия

Актуальность исследуемой проблемы. На современном этапе развития гиревого спорта, с одной стороны наблюдается высокий уровень достижений спортивных результатов, а с другой – успехи спортсменов-гиревиков на юношеских чемпионатах Европы и мира не всегда положительно сказываются в их дальнейшей спортивной карьере, что свидетельствует об ошибках, допускаемых в практике многолетней спортивной подготовки.

Одним из мерил, позволяющих рационально дозировать нагрузку в том или ином возрастном периоде занятий гиревым спортом, является уровень развития специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков.

В этой связи целью нашей работы явилось определение критериев, позволяющих установить степень развития скоростно-силовой выносливости гиревиков 11–17 лет в процессе многолетней подготовки.

Материал и методика исследований. Диагностическое исследование проводилось по результатам выступления гиревиков в республиканских соревнованиях (2010–2012 гг.), планирование тренировочной нагрузки которых осуществлялось на основе комплексного применения традиционных [11, с. 278], выявленных В. И. Воропаевым [1] и разработанных нами методов и методических приемов спортивной тренировки [2–9], а также примерного плана подготовки квалифицированных гиревиков в годичном цикле тренировки [10, с. 120–126].

В ходе исследований был использован комплекс эмпирических методов (наблюдение, тестирование), общенаучных методов исследования (сравнение, анализ, синтез, моделирование) и методов математической статистики (количественная и качественная обработка результатов).

Результаты исследований и их обсуждение. Для определения уровня специальной подготовленности у испытуемых гиревиков нами были проведены контрольные срезы по выявлению предельного количества подъемов в упражнениях толчок, рывок и толчок по длинному циклу. Лимит времени на выполнение соревновательных упражнений гиревого спорта составил 5 минут. В педагогическом эксперименте приняли участие 303 спортсмена-гиревика мужского пола в возрасте 11–17 лет, по 101 человеку на возрастные категории 11–12 лет, 13–15 лет и 16–17 лет, соответственно. На основе большого статистического материала, методом математического анализа результатов в контрольных упражнениях были определены баллы (от 0,5 до 10,0), характеризующие развитие скоростно-силовой выносливости гиревиков на «отлично», «очень хорошо», «хорошо», «удовлетворительно», «плохо», «очень плохо» и разработаны специальные оценочные таблицы (таб. 1–3).

Предположим, в толчковом упражнении 11–12-летний участник эксперимента за 5 минут толкнул две 8 кг гири от груди двумя руками от 52 до 58 подъемов и набрал 9,0–10,0 баллов, то это свидетельствует об отличном развитии специальной скоростно-силовой выносливости юных гиревиков, а от 25 до 31 подъема – удовлетворительном и т. д. (таблица 1).

Таблица 1 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 11–12 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 8 кг, лимит времени – 5 мин.)

Оценка	Баллы	Контрольные упражнения
Классическое двоеборье	Длинный цикл, кол-во раз
Толчок	Рывок	Результат двоеборья, баллы
сумма 2-х рук	итого
Отлично	10,0 9,5 9,0
Очень хорошо	8,5 8,0 7,5
Хорошо	7,0 6,5 6,0
Удовлетворительно.	5,5 5,0 4,5
Плохо	4,0 3,5 3,0 2,5
Очень плохо	2,0 1,5 1,0 0,5

Таблица 2 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 13-15 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 12 кг, лимит времени – 5 мин.)

Оценка	Баллы	Контрольные упражнения
Классическое двоеборье	Длинный цикл, кол-во раз
Толчок	Рывок	Результат двоеборья, баллы
сумма 2-х рук	итого
Отлично	10,0 9,5 9,0
Очень хорошо	8,5 8,0 7,5
Хорошо	7,0 6,5 6,0
Удовлетворительно.	5,5 5,0 4,5
Плохо	4,0 3,5 3,0 2,5
Очень плохо	2,0 1,5 1,0 0,5

Резюме. Представленные оценочные таблицы позволяют установить степень развития специальной скоростно-силовой выносливости и не допускать ошибок в практике многолетней спортивной подготовки гиревиков на основе рационального дозирования физической нагрузки в том или ином возрастном периоде занятий гиревым спортом, что послужит основой для успешного продолжения спортивной дальнейшей карьеры.

Таблица 3 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 16–17 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 16 кг, лимит времени – 5 мин.)

Оценка	Баллы	Контрольные упражнения
Классическое двоеборье	Длинный цикл, кол-во раз
Толчок	Рывок	Результат двоеборья, баллы
сумма 2-х рук	итого
Отлично	10,0 9,5 9,0
Очень хорошо	8,5 8,0 7,5
Хорошо	7,0 6,5 6,0
Удовлетворительно.	5,5 5,0 4,5
Плохо	4,0 3,5 3,0 2,5
Очень плохо	2,0 1,5 1,0 0,5

литература

1. Воропаев, В. И. Эффективность различных методических приемов в тренировке гиревика: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / В. И. Воропаев. – М., 1997. – 27 с.

2. Симень, В. П. О технике и о характере тренировок в гиревом спорте / В. П. Симень // Вестник Чуваш. гос. пед. ун-та им. И. Я. Яковлева. – 1999. – № 8 (13). – С. 108 – 110.

3. Симень, В. П. Методы тренировки в современном гиревом спорте / В. П. Симень // Физическое совершенствование учащейся молодежи: сб. науч. трудов. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2001. – С. 89–93.

4. Симень, В. П. Развитие специальной (скоростно-силовой) выносливости гиревика методом вариативного воздействия утяжеленных и облегченных сопротивлений / В. П. Симень // Научно-информационный вестник докторантов, аспирантов, студентов / Чуваш. гос. пед. ун-т им. И. Я. Яковлева. – 2003. – № 2. – С. 119–123.

5. Симень, В. П. О целесообразности применения различных методических приемов в тренировке спортсменов-гиревиков / В. П. Симень // Вестник Чуваш. гос. пед. ун-та им. И. Я. Яковлева. – 2006. – № 4 (51). – С. 74–78.

6. Симень, В. П. Методические рекомендации по учебно-тренировочным занятиям в гиревом спорте / В. П. Симень // Актуальные проблемы физического воспитания учащейся молодежи: сб. науч. трудов. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2006. – С. 166–176.

7. Симень, В. П. Идеомоторные упражнения как фактор повышения результативности соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков / В. П. Симень // Физическая культура и спорт в системе профессиональной подготовки студентов педвуза: сб. науч. трудов. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2008. – С. 114–117.

8. Симень, В. П. Особенности согласования фаз техники соревновательных упражнений гиревого спорта с внешним дыханием / В. П. Симень // Вестник Чуваш. гос. пед. ун-та им. И. Я. Яковлева. – 2008. – № 3 (59). – С. 140–141.

9. Симень, В. П. Специфика тактики при толчке двух гирь от груди по длинному циклу / В. П. Симень, А. Л. Атласкин // Вестник Чебоксарского филиала ГОУ ВПО «МГГУ им. М. А. Шолохова». – 2010. – № 7. – С. 68–73.

10. Симень, В. П. Гиревой спорт: учеб. пособие / В. П. Симень. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2012. – 146 с.

11. Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов / под ред. Б. А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.

Дата добавления: 2014-12-07