Пример 2 2 страница

Локоть левой руки, опирающийся на левое колено, не может быть смещен от коленной чашечки вперед более чем на 100 мм и более 150 мм назад.

б) Под подъем правой ноги разрешается подложить валик - мешочек (“подголенник”), размером не более 18×25 см таким образом, чтобы носок и колено опирались на поверхность огневой позиции, а отклонение стопы от вертикального положения не превышало 45°.

Если стрелок не пользуется подголенником, то стопа правой ноги может быть подвернута под любым углом, в том числе, может быть плоско прижата к земле.

в) Винтовка удерживается двумя руками, правым плечом, правой частью груди и щекой, прижатой к прикладу.

г) Для удержания винтовки может быть использован ремень, надетый на левую руку.

д) Запрещено касаться ягодицами поверхности огневой позиции (подстилки, мата), класть предплечье левой руки на бедро левой ноги или опираться на бедро грудью, подкладывать полу куртки или другие предметы между коленом левой ноги и локтем левой руки, а также между пяткой правой ноги и ягодицами.

е) Приклад, спусковая скоба и магазинная коробка винтовки, а также правый рукав куртки не должны касаться ремня и левого рукава куртки.

Наибольшая устойчивость и удобство изготовки достигается, когда опорные поверхности тела создают площадь опоры в форме треугольника.

Варианты формирования площади опоры показаны ниже на

Рис. 104.

35-55°

55-65°

а) Варианты у ведущих стрелков б) Классическая схема

Рис. 104. Взаиморасположение опорных поверхностей

при изготовке для стрельбы с колена

Валик - мешочек нужно ложить на подстил-ку так, чтоб его ось составляла с направлением стрельбы угол примерно в 25° градусов, а правый голеностопный сустав располагался примерно посредине валика – мешочка и каблук правого ботинка находился посреди ягодичных мышц и касался копчика.

Голень левой ноги должна быть расположена

примерно вертикально.

Рис. 105. Использование валика-мешочка

В целом же, следует заметить, что расположение опорных поверхностей зависит от телосложения стрелка и, как показывает практика, может значительно отличаться от приведенных здесь вариантов. Главное, чтобы ноги были как можно лучше закреплены в суставах.

Особое значение при изготовке с колена играет расположение ОЦТ системы “стрелок- оружие” над площадью опоры.

Ранее применялась изготовка с равномерным распределением весовой нагрузки на все 3 опорные поверхности тела. Ее недостатком было то, что при этом на левую руку с винтовкой приходилась довольно значительная нагрузка, вызывающая излишнее напряжение мышц.

В настоящее время большинство стрелков используют вариант изготовки, изображенный на Рис. 106, который, разгружая левую руку, дает лучшую устойчивость тела с оружием и точность стрельбы:

Центр

тяжести

туловища

Опорные

поверхности

Нагрузка

на колено

незначительна

Линия

тяжести

винтовки

Рис. 106. Изготовка с переносом большей части весовой нагрузки

на пятку правой ноги (валик – мешочек)

Угол в левом локте должен составлять примерно 90 - 110°.

Туловище следует:

а) располагать по возможности грудью вперед, чтоб линия плеч была почти перпендикулярна плоскости стрельбы (уменьшается напряжение мышц правой части плечевого пояса и удобнее держать голову);

б) не наклонять вперед, а изгибать в спине для того, чтоб вес в значительной мере воспринимался позвоночным столбом, а не левой рукой.

Приклад следует без особого усилия упирать в правую часть груди, не напрягая мышцы плечевого пояса.

Петлю ремня следует надевать выше средины плечевой части руки, что уменьшит напряжение мышц. Натяжение ремня должно быть минимально оптимальным.

Локоть правой руки должна быть свободно опущен под углом 10 -20° к туловищу.

Проверка и корректировка изготовки с колена

Стрелок должен перед каждым выстрелом закрыть глаза, почувствовать полную расслабленность мышц тела, затем открыть глаза и прицелиться:

а) если он увидит, что мушка стоит несколько левее или правее мишени, то ему следует повернуть туловище в противоположную сторону, не меняя относительного взаиморасположения частей тела (при значительном отклонении – изменить положение опорных поверхностей);

б) если он обнаруживает, что мушка стоит значительно выше или ниже точки прицеливания, то для грубого исправления наводки оружия по вертикали можно использовать приемы, показанные на Рис. 107:

Рис. 107. Приемы грубого исправления наводки оружия по вертикали

Точное исправление наводки рекомендуется осуществлять дыханием:

- если мушка расположена чуть выше мишени, необходимо чуть глубже сделать вдох;

- если мушка расположена чуть ниже мишени, необходимо чуть больше сделать выдох.

Общие выводы об изготовке для стрельбы:

а) не следует чрезмерно тянуться головой к прицелу, откидывать голову назад, плотно прижимать голову щекой к прикладу, чрезмерно напрягая шейные мышцы и сухожилия, чтобы не вызвать сильного раздражения рецепторов в них, и в связи с этим возникновения потока импульсов к скелетной мускулатуре, что приведет к увеличению колебаний, покачиванию тела;

б) сохранения равновесия тела с оружием следует добиваться при минимально- возможных затратах всех участвующих в этом групп мышц, ибо их перенапряжение приведет не только к увеличению колебаний системы человек-оружие, но и приведет к сильному и сравнительно быстрому утомлению мышечного аппарата и нервной системы стрелка.

в) каждый стрелок должен выработать свою индивидуальную изготовку при стрельбе из каждого положения.

2.2.2. Прицеливание (наводка) винтовки

В принципе, прицеливание состоит в том, что стрелок располагает на одной линии прицел, мушку и точку прицеливания, тем самым наводя оружие на цель. В начале этого раздела пособия мы уже касались общих сторон прицеливания из оружия. Сейчас мы рассмотрим это более конкретно для винтовки.

Сначала уясним смысл понятия “ровная мушка”, которое является основой правильного прицеливания.

Рис. 108. “Ровные мушки” в различных прицельных приспособлениях

Приприцеливании с открытым прицелом “ровной мушкой”

называется такое положение, когда мушка находится посредине прорези прицельной планки, а вершина мушки – на одном уровне с верхней гранью прорези (Рис. 108 а).

Приприцеливании с диоптрическим прицело м “ровной

мушкой” называется такое положение, когда центр вершины прямоугольной (пеньковой) мушки или же центр кольцевой мушки находится в центре диоптрийного отверстия (Рис.108 б).

Приприцеливании с оптическим прицелом “ровноймушкой” называется такое положение, когда центр хрусталика (зрачка) глаза находится на оптической оси прицела, проходящей через острие прицельного пенька.

Если ни один край поля зрения оптического прицела не затемнен (как на Рис.108в), значит, взята “ровная мушка”.

Прицеливание с открытым прицелом

- установить прицел, соответствующий даль-ности до мишени;

- взять “ровную мушку”;

- подвести “ровную мушку” под “яблоко”

мишени так, чтобы меж-

ду ними был видимый

Рис. 109. Схема прицеливания с открытым глазу просвет.

прицелом по мишени с черным кругом

Таким образом, при прицеливании с открытым прицелом стрелок должен одновременно контролировать мушку, прорезь и точку прицеливания (средина нижнего обреза “яблока” мишени), находящиеся на различном удалении от глаза.

Но человеческое зрение устроено таким образом, что если сосредоточить его на мушке, то прорезь и особенно мишень будут восприниматься глазом расплывчато, если сосредоточить зрение на мишени, будут расплывчатыми прорезь а б

и мушка и т. д. (Рис. 110 а). Рис. 110. Особенности

прицеливания

Прицеливание без просвета (Рис. 110 б) всегда несет в себе риск “врезаться” вершиной мушки в “яблоко” мишени, каким бы острым ни было зрение стрелка, что неизбежно приведет к отклонению пули вверх от центра мишени.

Эта ошибка прицеливания происходит из-за того, что нижняя часть “я блока” мишени кажется светлее его верхней части из-за отражения от мушки части световых лучей.

Для уменьшения отражения световых лучей рекомендуется перед стрельбой обмотать ствол оружия матерчатой лентой или же подкоптить мушку и прорезь на пламени свечи или спички.

Рис. 111. Предотвращение отсвечивания ствола с помощью матерчатой ленты

Большинство стрелков при прицеливании стараются резко видеть мушку, в какой – то степени резко прорезь и пренебрегают резкостью мишени (Рис.110 а). Такой подход позволяет более точно брать “ровную мушку”, а некоторая неточность в выборе точки прицеливания на мишени не играет существенной роли.

Наоборот, при “неровной мушке” отклонения пуль от центра мишени будут очень значительными, так как каждый миллиметр “неровной мушке” даст отклонение на мишени во столько раз больше, во сколько дальность до мишени больше длины прицельной линии винтовки.

Рис. 112. Отклонения пуль при прицеливании с “неровной мушкой”

Прицеливание с диоптрическим прицелом

Диоптрический прицел облегчает прицеливание, так как стрелок, глядя правым глазом через диоптрийное отверстие, видит только два предмета: мушку и мишень.

Остается только или подвести вер-шину прямоугольной мушки под “ябло-ко” мишени (Рис. 113а) или же помес-тить “яблоко” мишени в центр кольце-вой мушки (Рис. 113 б).

Во время прицеливания стрелок не Рис. 113. Схема прицеливания

должен особенно увлекаться нахожде- с диоптрическим прицелом

нием центра диоптрийного отверстия,

так как глаз, благодаря свойственному ему чувству симметрии, автоматически, самопроизвольно поместит мушку в центр диоптрийного отверстия (кольца диоптра).

Таким образом, при прицеливании стрелок в основном должен сосредоточить свое внимание на правильном расположении “яблока мишени” над мушкой (в кольце мушки).

При этом удаление глаза от тарели с диоптром не играет решающего значения: одни стрелки располагают его ближе, другие – дальше, как кому удобнее.

Прицеливание с оптическим прицелом

При прицеливании глаз должен находиться на оптической оси прицела на удалении 7 – 8 см от окуляра во избежание травм при отдаче оружия (при отсутствии наглазника).

Рис. 114. Правильное прицеливание с оптическим прицелом

При неправильном положении глаза относительно оптической оси прицела в поле зрения прицела появляется затемненный полумесяц с одной из сторон – пуля “уйдет” в противоположную сторону.

Рис. 115. Отклонение пули в сторону при неправильное положении

глаза относительно оптической оси прицела

Дополнительные рекомендации по прицеливанию:

1. До и во время прицеливания не следует задерживать взгляд на

каких-то ярких элементах.

2. Чтобы во время прицеливания в поле зрения не было солнечных бликов от поверхностей прицельных приспособлений, следует использо-вать различные затемнители:

- у открытого прицела – надевают на

хомутик козырек из жести;

- у диоптрического – надевают на тарель

резиновый колпачок;

- у оптического – надевают на окуляр резино-

вый наглазник, а на объектив – металлическую

бленду (трубку), защищающую его от прямых

солнечных лучей.

Р и с. 116. Затемнители на прицелах

3.Продолжительность прицеливания должна быть не более 6 – 8 с, ибо иначе начинает ухудшаться острота зрения.

Сваливание оружия

Под сваливанием оружия понимается его боковой наклон, вызывающий ухудшение кучности и отклонение СТП от центра мишени (Рис. 117).

Рис. 117. Схема сваливания винтовки

При сваливании наблюдается отклонения пули в сторону сваливания по высоте и по направлению. При стрельбе на малые расстояния отклонения пуль незначительны, но при увеличении дальности резко возрастают, особенно по направлению. Преподаватель (тренер) должен следить, чтоб у стрелков не было сваливания оружия.

2.2.3. Управление дыханием

Во время дыхания при вдохе и выдохе происходит чередование увеличения и уменьшения объема грудной клетки, что вызывает дополнительные колебания оружия.

Вдох осуществляется за счет сокращения нескольких групп мышц (главным образом, межреберных и диафрагмы) - при расширении легких в них образуется разрежение, вызывающее поступление воздуха внутрь легких. В легких из крови удаляются углекислый газ и водяные пары, а в кровь поступает кислород, необходимый для функционирования внутренних органов и систем организма человека.

При выдохе – все мышцы расслабляются и легкие сжимаются, вытесняя наружу продукты выдоха.

а – максимальная задержка дыхания на вдохе и выдохе

б – задержка дыхания при отработке выстрела стоя на вдохе и выдохе

Рис. 118. Пневмограмма задержки дыхания одним стрелком

Из Рис 118 видно, что на вдохе задержать дыхание можно на более длительный срок, кроме того, и пульсирующие колебания грудной клетки менее значительны.

При спокойном дыхании дыхательный цикл (состоящий из вдоха, выдоха и дыхательной паузы) составляет 4 – 5 с.

Правильное дыхание стрелка должно быть в течение всего времени стрельбы (выполнения упражнения).

Схему дыхания на время изготовки, прицеливания и спуска курка можно разбить на периоды:

1.Период глубокого и ритмичного дыхания с целью гипервентиляции легких (3 – 4 глубоких вдоха и выдоха), что будет способствовать работе сердца в нормальном ритме сокращений (70 – 80) сокр./мин.

2.Период спокойного дыхания – в этот период происходит уменьшение амплитуды колебания оружия и осуществляется грубая наводка.

3.Период поверхностного дыхания (2 -3 полувдоха - полувыдоха) - за счет работы верхушек легких, когда грудная клетка фактически не расширяется и колебания оружия постепенно затухают–мушка постепенно подводится к точке прицеливания.

4.Период задержки дыхания на полувдохе (полувыдохе) – в этот период производится уточнение прицеливания и спуск курка при минимальных колебаниях оружия.

Рис. 119. Схемывариантовзадержки дыхания разными стрелками

Решение, когда ему задерживать дыхание, должен

принимать сам спортсмен!

При задержке дыхания на время более 10-12с от недостатка кислорода в крови постепенно возникает повышенное напряжение мышц, снижается острота зрения, увеличиваются колебания оружия. В этом случае необходимо прекратить прицеливание и вновь отработать схему дыхания с начала.

Дышать следует через нос, что предпочтительнее не только с точки зрения гигиены, но и для поддержания теплового режима организма.

2.2.4. Спуск курка винтовок

В начале этого 2-го раздела пособия мы уже останавливались на общих приемах техники спуска курка. Рассмотрим некоторые особенности спуска курка при стрельбе из винтовок:

1.При стрельбе из произвольных винтовок, имеющих спусковые механизмы с ускорителем (шнеллером), отличающимися очень легким натяжением спуска, лучше всего нажимать на спицу ускорителя кончиком указательного пальца (он самая чувствительная часть пальца).

2.При обычных спусковых механизмах следует нажимать на спусковой крючок ногтевой фалангой указательного пальца в промежутке от сустава до центра подушечки фаланги (Рис. 120 а, б).

Рис. 120. Правильные положения кисти

и указательного

пальца на спусковом крючке

3. Общий принцип спуска курка – нажимать плавно увеличивая усилие. Но “плавно” не означает “медленно” – спуск курка не должен превышать 1, 5 – 2, 5 с.

4.Кроме этого, для получения меткого выстрела следует момент спуска курка приурочивать к периоду наименьших колебаний оружия (Рис. 121, 122):

Рис. 121. Принципиальная схема колебаний винтовки

Рис. 122. Принципиальная схема колебаний винтовки

при различных видах изготовки

Проанализировав Рис. 122, можно сделать такой вывод, что при изготовке для стрельбы лежа и с колена длительность благоприятного периода для спуска курка очень продолжительная, зато при стрельбе из положения стоя эти периоды непродолжительны и составляют время от долей секунды до 2 секунд максимум.

Исходя из этого, при стрельбе из положения стоя стрелок должен, не очень обращая внимание на колебания винтовки, начинать плавное нажатие на спусковой крючок, но завершение спуска курка ему следует приурочить к моменту, когда винтовка совершает мелкие вибрирующие колебания (Рис.122).

Варианты спуска курка

В зависимости от типа спускового механизма и вида изготовки стрелки применяют различные варианты спуска:

1.Спуск без предупреждения:

а) с последовательно – плавным управлением спуском;

б) с ступенчато – плавным управлением спуском.

2.Спуск с предупреждением (с холостым ходом спускового крючка):

а) с последовательно – плавным управлением спуском после предупреждения;

б) с ступенчато – плавным управлением спуском после предупреждения.

3.Спуск с ускорителем (шнеллером):

а) с последовательно – плавным управлением спуском;

б) с ступенчато – плавным управлением спуском;

в) с пульсирующим управлением спуском;

г) с импульсообразным управлением спуском.

д) с пульсирующим, последовательно-плавным управлением спуском.

Дата добавления: 2014-12-07