Приемы, виды и средства массажа

Наиболее удобной и распространенной классификацией массажа является классификация, предложенная А.Ф. Вербовым, по которой различают 4 основных приема массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и ряд вспомогательных приемов.

Общие правила массажа:

1)Движение производят по ходу лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам (на рисунке показаны массажные линии).

2)Лимфатические узлы массировать нельзя.

3)Массаж не должен вызывать болевых ощущений.

4)Массируемая мышца должна быть максимально расслаблена.

5)Больной должен находиться в удобном положении.

6)воздействие массажа на организм зависит от ритма, темпа выполнения, давления руки массажиста.

Техника массажа:

Поглаживание -один из самых старых и распространенных приемов, применяемых как с лечебной целью, так и в спортивном, косметическом массаже, в виде скольжения пальцев руки или кисти по коже без её смещения. Этим приемом рекомендуется начинать или заканчивать любую процедуру массажа, а также при переходе от одного приема массажа к другому. Массировать можно одной или двумя руками.

Обеими руками поглаживают: 1) раздельно одновременно: руки движутся параллельно; 2) раздельно последовательно одна рука заканчивает движение, другая – начинает;3) совместно: одна рука накладывается на другую (более интенсивное воздействие).

Поглаживание можно осуществлять:1) продольно (на туловище и конечностях) 2) поперечно;3) зигзагообразно (на животе, спине, ягодице);4 спиралевидно(на тех же областях);5) кругообразно (на животе,суставах);6) комбинированно в сочетании продольного со спиралевидным поглаживанием;7) концентрически (в областях суставов).При этом руки не должны отрываться от кожи массируемого, а ладонь- плотно прилегать к поверхности сустава.

Все приемы выполняют ритмично, в среднем темпе 24-26 поглаживаний в минуту. Поглаживание оказывает болеутоляющее действие, улучшает крово - и лимфообращение, обменные процессы в массируемой области, положительно влияет на состояние нервно-мышечного аппарата, улучшает трофику тканей.

Виды поглаживания.

Плоскостное поглаживание поверхностное - мягкий, щадящий прием, который применяют на больших плоских поверхностях кожи (живот, спина, грудь). Этот прием вызывает торможение рецепторов кожи и оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует мышечному расслаблению, а также стимулирует обменные процессы в коже, повышает её упругость, оказывает обезболивающее действие.

Плоскостное глубокое поглаживание - более интенсивный прием, воздействующий на рецепторы глубоко заложенных тканей_ мышц, сухожилий, сосудов, При движении кисть массажиста опирается на локтевой её край. Для уменьшения силы воздействия можно опираться на лучевой край кисти. Этот прием используют при массаже после снятия гипсовой повязки, при контрактурах.

Обхватывающее непрерывистое поглаживание- прием глубокого воздействия по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. Применяют для усиления оттока крови и лимфы из массируемой области. Прием показан при отеках и лимфостазе.

Обхватывающее прерывистое поглаживание – энергичный прием воздействия на все рецепторы аппарата для усиления кровообращения, сократительной функции мышц. Прием применяют после переломов, при массаже конечностей, боковых поверхностей туловища, а также при необходимости обходить определенные участки тела, Он оказывает возбуждающее действие на ЦНС.

К вспомогательным приемам поглаживания относятся - гребнеобразноепоглаживание, глажение выполняют тыльными поверхностями 2,3,4 пальцев на мышцах лица, шеи и живота; граблеобразное поглаживание применяют при массаже больших поверхностей, волосистой части головы, межреберных промежутков, при необходимости обходить места повреждения кожи; крестообразное поглаживание применяют при ожирении, массивных мышцах, в спортивной практике; щипцеобразное поглаживание применяют при массаже боковых поверхностей пальцев, краев кисти и стопы, сухожилий, небольших мышц. Поглаживание эффективно в сочетании с гимнастикой.

Методические указания к поглаживанию:

1. Поглаживание производят при хорошо расслабленных мышцах.

2.Прием осуществляется самостоятельно или в сочетании с другими.

3.Поглаживанием начинают и завершают массаж. Этот прием используют при переходе от одного приема к другому.

4.Вначале применяют поверхностное, а затем глубокое поглаживание.

5.Плоскостное поверхностное поглаживание производят в направлении против тока лимфы.

6.При необходимости усилить лимфоотток поглаживание производят в направлении тока лимфы.

7.При отеках обхватывающее глубокое поглаживание следует начинать с вышележащего сегмента.

8.Поглаживание осуществляют по ходу мышечных волокон.

9.На различных участках оказывают различное давление. Оно должно быть большим в области крупных сосудов, при выраженной жировой прослойке, плотными мышцами. При этом в начале приема давление небольшое, затем оно усиливается и снижается в конце.

10.Рука, не отрываясь, скользит до ближайших лимфатических узлов(на ноге до паховых, на руке до подмышечных) плотно прилегая к коже.

11.Поглаживание мышцы следует начинать с дистального отдела или от сухожилия по направлению к проксимальному отделу.

12.Применять все виды поглаживания в течение одной процедуры необязательно.

13. На стороне сгибателей конечностей давление должно быть большим, так как здесь расположены крупные вены и лимфатические сосуды.

14.При воспалительном отеке поглаживание производят вокруг него, на границе экссудата, а затем в области отека.

Дата добавления: 2014-12-27