Упражнения для активизации мышц мягкого нёба

Гимнастика мышц зева и глотки

Упражнения на стимуляцию движений нижней челюсти

Гимнастика жевательно-артикуляторных мышц

1. Опускание и поднимание нижней челюсти (раскрывание и закрывание рта свободное и с преодолением сопротивления рук).

2. Челюсти в спокойном положении (счет «раз, два»). Дви­жение нижней челюсти вперед на счет «три»:

а) без нажима на нижнюю челюсть языком;

б) с сильным нажимом — подталкиванием языком нижней
челюсти при движении вперед.

При движении челюсти вперед — вдох через нос, при закры­тии рта — выдох через рот с произнесением в конечный момент звука с или з.

3. Движение нижней челюсти вправо, дыхание через нос:

а) язык пассивен;

б) язык с силой упирается в челюсть, помогая движению.

4. Открывание рта с глубоким вдохом через рот (зевание).

5. Максимально частое открывание рта с произнесением
звуков па-па-па.

1. Откидывание челюсти вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку.

2. Откидывание челюсти вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку и мысленным произнесением звуков а
или э на твердой атаке.

3. Откидывание челюсти вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку и шепотным произнесением звуков а или
э на твердой атаке.

4. Откидывание челюсти вниз с преодолением сопротивления.

5. Открывание рта с преодолением сопротивления и произнесением звуков а или э на мягкой атаке.

6. Открывание рта с преодолением сопротивления и произнесением звуков а или э шепотом на мягкой атаке.

1. Позевывание, широко открывая рот, сильно втягивая воз­
дух, но без заметного выдоха.

2. Покашливание. Широко открыв рот, напрячь мышцы
плечевого пояса, шеи, всего дна роговой полости и, с силой
сжимая кулаки, откашляться. Выполняется перед зеркалом.

3. Глубокое дыхание через рот при зажатом носе и через нос
при закрытом рте.

4. Имитация жевания (происходит энергичное сокращение
мускулов гортани, глотки).

5. Подражание: а) голубиному воркованию, б) стону, в) мычанию; имитация свиста.

6. Произнесение гласных звуков а-э-и-о-у.

7. Пропевание гласных звуков а-э-и-о-у.

8. Запрокидывание головы с преодолением сопротивления.

9. Опускание головы с преодолением сопротивления.

1. Глотание: а) слюны, б) капель воды, сока и т. п.; имитация глотательных движений.

2. Позевывание, широко открывая рот.

3. Вдох с позевыванием через рот, выдох через нос.

4. Вдох носом и ртом одновременно — выдох ртом (выдох
многократный, частый, толчкообразный, при напряженном
нёбе).

5. Произвольное покашливание.

6. Покашливание с высунутым языком.

7. Пропевание гласных звуков а, э, и, о, у.

8. Фиксируя мягкое нёбо в зеркале зрением, ритмично поднимать и опускать его, вначале сочетая поднимание с зевком,
а затем без зевка.

9. Произносить, удерживая кончик высунутого языка пальцами: н... а, н... а. (Звук н отделяется от а паузой.)

Дата добавления: 2014-12-23