Аффирмации и визуализация

САМАЯ БОЛЬШАЯ СИЛА В МИРЕ

ПОЛЕЗНЫЕ И БЕСПОЛЕЗНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ

Вся воспринимаемая нами информация сохраняется в подсознании. Она превращается в убеждения или мне­ния, которые затем становятся частью нашего представ­ления о себе. Они обретают для нас статус истины, акту­ального на данный момент образа окружающей действи­тельности.

Мы должны периодически пересматривать свои представления о реальности на предмет их полезности, то есть соответствия нашим потребностям. Помогают ли они нам получать желаемое? Способствуют ли они на­шему счастью или мешают радоваться жизни?

Если система убеждений окажется недейственной, необходимо будет создать новую, чтобы с ней могло ра­ботать подсознание. Не пожалейте времени, чтобы на­строить его в нужном ключе. В него неизбежно будет за­ложена какая-то программа, но вы можете решить, кто это сделает. Будете ли вы сами контролировать этот процесс или позволите кому-то другому!

Никто, кроме вас, не может знать, чего вы хотите на самом деле. Ни в коем случае не позволяйте окружаю­щим, какими бы добрыми ни были их намерения, программировать ваше подсознание.

Наше подсознание способно осуществить все, во что мы верим. Вера – это краеугольный камень всех вели­чайших достижений. Мы должны постоянно напоми­нать себе о том, что мы рабы своих убеждений, поскольку они управляют нашими действиями. Однако мы мо­жем перепрограммировать свое подсознание, и, что са­мое замечательное, изменив убеждения (то есть причи­ну), мы изменим и свою реальность (то есть следствие, или результат своих действий). Мы сами выбираем, во что верить, и не обязаны вечно придерживаться уста­ревших и ставших бесполезными убеждений и пред­ставлений.

Можно с полным основанием утверждать, что вера, или убежденность, - это самая большая сила в мире. Именно она помогла Хелен Келлер преодолеть свои не­дуги и добиться успеха. Именно она помогла Эйнштей­ну не отказаться от научного поиска и в итоге сформули­ровать теорию относительности. Между тем совершать преступления, развязывать войны, убивать себя людей заставляет тоже вера. Это сила, которая может как по­мочь, так и уничтожить нас. Мы должны перепрограм­мировать свое мышление и создать все условия для того, чтобы убеждения помогали нам получать желаемое. Для этого нужно использовать такие инструменты самовну­шения, как позитивные утверждения и визуализация.

Цель работы с позитивными утверждениями, или аффирмациями, заключается в том, чтобы заполнить со­знание и подсознание мыслями в поддержку определен­ного действия или переживания. Часто аффирмации не имеют отношения к нынешнему положению вещей. Они основаны на нашем представлении о том, какой должна быть наша жизнь.

Визуализация, то есть мысленное представление, — это способность видеть реальность в образах. Когда какая-то идея возникает в голове снова и снова, постепен­но она превращается в четко осознаваемый мысленный и эмоциональный образ. Визуализацию еще называют управляемым воображением. Это один из самых эффективных способов стимулирования каких-то перемен.

Как мы знаем, наши мысли материализуются в дей­ствительности, если мы верим в то, что они соответству­ют истине. Каждый день в нашей голове проносятся сот­ни мыслей, но влияют на нас только те, которые связаны с какими-то эмоциями. Визуализация — это процесс, в ходе которого мы сосредоточиваемся на какой-то идее до тех пор, пока мысленный образ не вызывает опреде­ленный эмоциональный отклик. Помните, что мысль в сочетании с эмоциями создает убежденность, а убеж­денность формирует нашу реальность.

Аффирмации – это позитивные идеи и позитивные мысли. Характер наших мыслей определяет качество на­шей жизни. Таким образом, если внести позитивные из­менения в мышление, можно автоматически изменить жизнь к лучшему.

Дата добавления: 2014-12-25