Работая с аффирмациями, следует соблюдать принцип секретности

С ПОМОЩЬЮ СВОЕЙ АФФИРМАЦИИ ВЫ ДОЛЖНЫ УРАВНОВЕШИВАТЬ ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ

Не стоит недооценивать эффективность аффирмаций. При правильном их использовании вас будет неудержи­мо тянуть к поставленной цели. Очень важно, чтобы це­ли были позитивны и благоприятны для вас. Ключевой фактор – равновесие. Если аффирмации будут касаться только бизнеса или карьеры, могут пострадать другие аспекты жизни, например ваши отношения с семьей или любимым человеком.

Подбирайте позитивные утверждения с таким расче­том, чтобы расти и развиваться во ВСЕХ сферах деятель­ности. Можно параллельно проговаривать несколько аффирмаций, если они не конфликтуют друг с другом.

Чтобы сохранить равновесие, проверьте, не упускаете ли вы из виду какой-то аспект своей жизни, не уделяете ли какому-то из них слишком много или, наоборот, слишком мало внимания. Стремитесь стать цельной и уравновешенной личностью, а не просто преуспевать в отдельно взятой сфере деятельности. Когда в жизни есть равновесие, она полноценна. Неправильно, когда вы приобретаете в чем-то одном и теряете во всем остальном. Что бы там ни говорили, можно иметь все сразу, поэтому старайтесь прорабатывать с помощью аффирмаций все аспекты своей жизни, сохраняя между ними гармонию.

Суть данного принципа заключается в том, что все свои цели нужно держать при себе. Если вы поделитесь ими с другими людьми, они, скорее всего, попытаются вас отговорить, остановить, помешать. Мы, как правило, тяжело переносим чужой личностный рост, потому что активность других лишь подчеркивает нашу пассивность. Рассказав кому-нибудь о своих целях и аффирмациях, вы дадите ему возможность действовать против вас. Он бу­дет убеждать вас в том, что все это чепуха и у вас ничего не получится.

Поскольку мы склонны считать других умнее себя — из-за неадекватной самооценки, - то обычно верим им больше, чем себе. Вспомните, сколько раз вас отговари­вали от того, что вам хотелось сделать. Вспомните, сколько раз вы жалели, что не послушали себя. Расска­зывайте о своих целях и аффирмациях только тем, кто должен о них знать или может помочь вам быстрее их осуществить. Мы говорим в первую очередь о личных целях. Если же речь идет о группе, то ее члены должны вместе заниматься постановкой целей, поскольку они у них общие.

Многих из нас учили ставить перед собой цели и рас­сказывать о них всем окружающим, чтобы потом было стыдно повернуть назад. На мой взгляд, подобный подход малоэффективен, ведь в данном случае цель превра­щается в обязательство. А когда мы «должны» что-то сделать, то будем противиться переменам, даже если они нам на пользу. Все эти «должен» только заставляют испытывать стресс, напряжение, тревожность, беспо­койство. Если вы будете держать свои цели и аффирма­ции в секрете, у окружающих будет меньше возможно­сти отговорить или остановить вас.

Конечно, они будут убеждать вас, что дают «советы» только «ради вашего блага». Не верьте! Советы окружа­ющих основаны на их представлениях о жизни, но не на ваших. Рассказывать о своих целях нужно после того, как вы их достигнете. Вместо «вот что я собираюсь сде­лать» говорите «вот что я сделал». Это обеспечит вам полную свободу в выборе аффирмации и позволит пол­ностью сосредоточиться на достижении своих целей.

КАК «ЗАСТРАХОВАТЬСЯ» ОТ АФФИРМАЦИИ

Ранее мы говорили о том, что нельзя утверждать за других, поскольку мы не можем знать, что для них лучше.

По большому счету, то же самое можно сказать о на­ших собственных аффирмациях. Иногда мы думаем, будто знаем, что для нас лучше всего, и оказываемся правы. Порой мы причиняем себе больше вреда, чем пользы. Не забывайте о том, что аффирмации обладают огромной силой и непременно привлекут в вашу жизнь то, о чем вы постоянно думаете и что, вызывает у вас сильные эмоции.

А что, если аффирмация, которую вы регулярно по­вторяете, не соответствует вашим лучшим интересам? Возможно, следовало бы утверждать что-то другое, что дало бы более благотворный результат?

Помня об этом, я предпочитаю подстраховываться. К каждой своей аффирмации я добавляю следующую фразу:

«Я принимаю это или ЧТО-ТО ЛУЧШЕЕ. Пусть про­изойдет то, что необходимо для моего блага и для блага всех, кого это касается».

Это служит дополнительной гарантией того, что на­ше утверждение реализуется и что это будет соответ­ствовать нашим лучшим интересам и интересам всех остальных. Таким образом, аффирмация не навредит и, возможно, даст какой-то дополнительный положитель­ный результат, о котором мы даже не подозревали.

Дата добавления: 2014-12-25