Судження

Самооцінка особистості

ДОДАТОК 2.1

Адекватна самооцінка грає важливу роль у формуванні повноцінної, соціально активної особистості, яка має власну гідність і усвідомлює свою цінність. Кожен повинен вивчати себе у різних життєвих ситуаціях для того, щоб, порівнюючи самооцінку з оцінкою оточення, скласти найбільш об’єктивне уявлення про себе самого.

Пропонуємо визначити самооцінку за допомогою нескладного тесту. Цей тест включає 32 судження, з приводу яких можливі п’ять варіантів відповідей, кожна з яких кодується балами за схемою:

„дуже часто” – 4 бали

„часто” – 3 бали

„інколи” – 2 бали

„рідко” – 1 бал

„ніколи” – 0 балів.

1. Мені хочеться, щоб мої друзі підбадьорювали мене.

2. Постійно почуваю свою відповідальність на роботі.

3. Я турбуюсь про майбутнє.

4. Багато хто мене ненавидить.

5. Я володію меншою ініціативою, ніж інші.

6.Я турбуюсь про свій психічний стан.

7. Я боюсь мати вигляд дурня.

8. Зовнішній вигляд інших краще, ніж мій.

9. Я побоююсь виступати з промовою перед незнайомими людьми.

10. Я часто припускаюсь помилок.

11. Шкода, що я не вмію розмовляти як слід з людьми.

12. Шкода, що мені не вистачає впевненості у собі.

13. Мені хотілось би, щоб мої дії схвалювалися іншими людьми.

14. Я занадто скромний.

15. Моє життя марне.

16. Багато хто має про мене невірну думку.

17. Мені немає з ким поділитися своїми думками.

18. Люди чекають від мене занадто багато.

19. Люди не особливо цікавляться моїми досягненнями.

20. Я трохи бентежусь.

21. Я відчуваю, що багато хто не розуміє мене.

22. Я не почуваю себе у безпеці.

23. Я часто хвилююсь, і даремно.

24. Я відчуваю себе незручно, коли входжу до кімнати, де вже сидять незнайомі люди.

25. Я відчуваю себе зкутим.

26. Я відчуваю, що люди говорять про мене за моєю спиною.

27. Я впевнений, що люди переживають усе легше, ніж я.

28. Мені здається, що зі мною повинна статися якась неприємність.

29. Мене хвилює думка про те, як люди ставляться до мене.

30. Шкода, що я не дуже товариський.

31. У суперечках я висловлююсь тільки тоді, коли впевнений у своєї правоті.

32. Я думаю про те, чого чекає від мене громадськість.

Для того, щоб визначити рівень самооцінки, треба скласти бали з усіх 32-х суджень. Сума балів від 0 до 25 говорить про високий рівень самооцінки, при якому людина необтяжена „комплексом неповноцінності”, вірно реагує на зауваження інших і рідко вагається щодо своїх дій. Сума балів від 26 до 45 свідчить про середній рівень самооцінки, при якому людина рідко страждає від „комплексу неповноцінності” і лише час від часу намагається підладитись під думки інших. Сума балів від 46 до 128 вказує на низький рівень самооцінки, при якому людина болісно переносить критичні зауваження на свою адресу, намагається завжди рахуватися з думками інших і часто страждає на „комплекс неповноцінності”.

Дата добавления: 2014-12-25