Алексей Турчин 5 страница

М. (0:12):

это сложно, эта часть от меня прячется.... я даже не очень понимаю, что это за часть меня...

Алексей Турчин (0:13):

Попроси ту часть, которая может всё-всё, найти эту спрятувшуюся часть и уговорить появиться на свет. Как она тогда будет выглядеть?

М. (0:15):

эта часть достаточно сильная, она не ущемлена и не зажата... самооценка как ни странно, не пострадала от проблем...

Алексей Турчин (0:16):

Интересно. Значит, это не она стала думать о том, стоит ли мне тратить на тебя время. Возможно, ты просто из вежливости спросила?

М. (0:19):

но это глубже... наверное, просто меня удивляет, когда в жизни встречается именно тот человек, в поддержке которого я нуждаюсь... как знаки судьбы...

Алексей Турчин (0:20):

да, это судьба.

Разреши выложить наш лог беседы у меня в ЖЖ - твоё имя я удалю, а другим людям это поможет в решении их проблем.?

М. (0:23):

да, конечно... только не рассказывай всю мою историю взаимоотношений... а беседу и про визуализацию образов пиши...

Алексей Турчин (0:24):

Нет, конечно, ничего о твоей истории писать не буду. Как настроение сейчас?

М. (0:25):

мне лучше... спасибо тебе.. ты делаешь удивительные вещи... спасибо...

Алексей Турчин (0:26):

спасибо... ты тоже... очень чудесная. Давай завтра спишемся. Расскажешь, что и как. А то я в понедельник в Крым уезжаю. Но и оттуда буду писать в свой Живой Журнал.

*******************************

Продолжение беседы с девушкой, с которой я занимался рефреймингом два дня назад.

Алексей Турчин (23:21):

Привет, ты как?

М (23:22):

привет. стараюсь ни о чем не думать.

Алексей Турчин (23:22):

почему?

М (23:23):

чтобы отпустить то, что любишь, надо не думать об этом. только плохо получается

Алексей Турчин (23:23):

А ты решила отпустить?

М (23:24):

а у меня есть выбор? меня никто не спрашивает...

Алексей Турчин (23:25):

Конечно, у тебя есть выбор. первый выбор - рассмаотривать себя источником всех событий во вселенной, а второй - следствием, и следовательно жертвой.

А в отношении парня ты можешь выбрать продолжать его любить, зная, что никогда не увидишь, или перестать его любить. Что ты выбираешь?

М (23:27):

Во-первых я не могу знать, что увижу или не увижу. Во-вторых, в любом случае буду любить и верить...

Алексей Турчин (23:28):

Верно. То есть я понял, что выбираешь любить его и верить, что вы встретитесь. Тогда почему ты не хочешь о нём думать?

М (23:29):

если я действитель источник событий, то может быть и надо думать... но ты же говоришь - отпусти...

Алексей Турчин (23:30):

Ну, я могу много говорить... Но только ты можешь выбрать. Это твой мир. Твоя воля в нём всё определяет. Если ты решиь отпустить, я помогу тебе отпустить. Если ты решишь помнить, я помогу тебе сделать этот процесс более приятным.

М (23:32):

помнить... ты говоришь так, будто мне и надеяться не на что... нет, что-то внутри меня знает другое...

Алексей Турчин (23:34):

Если ты будешь достаточно настойчива в своём намерении быть с этим человеком, то ты будешь. Но это может произойти и через 20 лет. Сколько ты готова ждать?

М (23:35):

всегда...

Алексей Турчин (23:36):

Возможно, это ожидание будет долгим. Хочешь ли ты быть счастлива в процессе этого ожидания (Тем более, что будучи счастливой, ты будешь гораздо притягательнее для него)?

М (23:38):

мне все равно что будет в процессе ожидания, я живу одни днем...

Алексей Турчин (23:38):

Но результат ожидания зависит от твоего настроения. Ведь ты творишь этот мир.

М (23:40):

я борюсь, я не оставлю этой борьбы - этим и определяется настроение... только борьба внутри меня, я наверное не должна дергать его...

Алексей Турчин (23:41):

какая борьба? Между чем и чем?

М (23:41):

не между чем... борьба за него, борьба за его спокойствие...

Алексей Турчин (23:42):

борьба за его спокойствие с кем? Я действительно не понимаю с чем ты борешься. Реч идёт о твоей борьбе за то, чтобы он стал твоим?

М (23:44):

да, я не знаю с кем борьба...

Алексей Турчин (23:45):

Тогда расскажи поближе к факту - что ты думешь, что ты пытаешься сделать?

М (23:46):

что я могу сделать? я посылаю любовь, я молюсь за него... я верю...

Алексей Турчин (23:47):

Ок. Я понял, что твой борьба за него состоит в том, что ты полылаешь ему любовь и молишься за его счастье. А он счастлив?

М (23:49):

нет... хотя пытается себе доказать, что да... а у самого слезы в горле стоят...

Алексей Турчин (23:50):

Откуда ты знаешь, что у него слёзы в горле стоят? По телефону в голосе услышала?

М (23:52):

нет, он пишет дневники (skip)

Алексей Турчин (23:57):

да. понятно. То есть наилучшее развитие ситуации выглядит так: Его жизнь улучшается, он становится счастилив. Ты, посылая ему любовь и видя результаты, счастлива. Через Х времени вы встречаетесь и живёте сместе счастиливо. Так - или надо что-то добавить?

М (23:58):

ну это упрощенный вариант... так можно сказать о любой ситуации вообще, обо всех людях... конечно, есть нюансы...

Алексей Турчин (23:59):

есть что-то пригципиально важное, что надо добавить к этой схеме?

М (0:00):

ну может быть, чтобы он (skip)...

Алексей Турчин (0:01):

А если так посмотреть на ситуацию: кто из вас счастливее - ты или он?

М (0:03):

сейчас? если смотреть на ситуацию со стороны - то все счастливы - он поклубам со своими геями. я купаюсь в родительской любви и поддержке. все замечательно. а внутри... ну, если я не счастливее, то по крайней мере немножко сильнее...

Алексей Турчин (0:04):

ну, я как раз про то, что внутри. Не кажется ли тебе, что вы в равной мере внутри несчастливы?

М (0:04):

да, пожалуй так и есть...

Алексей Турчин (0:06):

Чудесно! Можно сказать, что вы в этом смысле - как сообщающиеся сосуды. Но поскольку ты - источник всего этого мира, то чем счастливее ты становишься, тем счастливее он, и наоборот. Так?

М (0:06):

да, возможно

Алексей Турчин (0:07):

То есть ты согласна, что если ты станешь счастливее, то и ему станет лучше?

М (0:08):

да, любому человеку лючше с тем, кому хорошо, кто не ноет... но я и становлюсь счастливее, когда думаю о нем

Алексей Турчин (0:09):

Кстати, как твои ощущения после тех изменений образов, которые мы делали два дня назад?

М (0:10):

у меня внутри что-то ожило после этого... а то было совсем тупиковое состояние...

Алексей Турчин (0:12):

Здорово. Сейчас продолжим в том же духе, и чем лучше будет тебе, тем лучше ему. (Кстати, я выложил текст в Интеренет, его прочитали десятки человек, а в Израиле люди даже пересылают его друг другу) Представь ту степень счастья, которая у тебя есть сейчас в виде образа - как она выглядит?

М (0:13):

Как шарик, наполненный светом

Алексей Турчин (0:13):

Какого он размера, яркости?

М (0:14):

размером с грепфрут, ярко светится...

Алексей Турчин (0:14):

Это то счастье, которое есть сейчас - хотела бы ты его улучшить или оно совершено?

М (0:16):

это похоже на совершенный образ счастья, пожалуй только размер можно увеличить немного...

Алексей Турчин (0:17):

Попроси ту часть тебя, которая может всё-всё, улучшить этот образ счастья до максимального.

М (0:17):

тогда этот шар становится такого размера, что я могу в нем поместиться

Алексей Турчин (0:18):

Вот именно и это надо сделать. Войди в него и расскажи, как ты в нём себя чувствуешь.

М (0:19):

в нем очень спокойно... это главное ощущение...

Алексей Турчин (0:20):

Здорово! То есть внутри счастья спокойно. Теперь важно соединить это ощущение со всей твоей жизнью. Представь всё своё будущее в виде одного образа, и расскажи, как он выглядит.

М (0:22):

ну если интерпретировать это счастье с действительностью - то это будет выглядеть, как будто раньше у меня не было моей главной части, а когда я внутри этого счастья - я с любимым человеком - это я вся целиком...

Алексей Турчин (0:23):

И как твоё будущее вместе со счастьем выглядит?

М (0:24):

выглядит так, что мы с ним в этом шарике вместе и тогда я способна ощущать гораздо больше и понимать истинные ценности, тогда уходят все страхи...

Алексей Турчин (0:25):

Увидь саму себя в твоём завтрашнем дне - на работе, доа, по дороге. Надо свзять этот шарик с тобой, чтобы ты чувствовала его каждый день.

М (0:27):

я вижу этот шарик каждый раз, когда посылаю любовь... проблема только в том, что мой внутренний источник часто закрывается и я не могу до него достучаться.

Алексей Турчин (0:29):

Да, это бывает. Но мы сейчас стараемся его закрепить в твоей жизни. Для этого сначала надо представить себя - то есть тебя - в обычной ситуации - как ты выходишь из дому, напрмер. Представь и опиши.

М (0:31):

я выхожу из дома плохо... в голове туман... по дороге всегда нервничаю... как это увязать с счастьем - не знаю... может быть представить, что я всегда в этом шарике, в любой ситуации?

Алексей Турчин (0:32):

именно это я хочу предложить тебе представить. Попроси ту часть, которая может всё-всё, помочь тебе это представить - и расскажи, что получится.

М (0:33):

тогда я бы просто перемещалась в этом шарике, и он защищал меня от напряжения внутреннего и внешнего

Алексей Турчин (0:33):

И ты видишь эту картинку - как ты перемещаешься в этом шарике?

М (0:34):

невысоко над землей, просто в состоянии приятного полета

Алексей Турчин (0:35):

Теперь увидь дорогу от дома до работы, как фильм, как ты в этом шарике идёшь. Очень важно это закрепить.

М (0:35):

да, представила дорогу - от дома до работы...

Алексей Турчин (0:36):

и как ты чувствуешь себя, когда по ней в шарике идёшь?

М (0:37):

гораздо увереннее

Алексей Турчин (0:37):

Теперь представь, как ты на работе сидишь в этом шарике. Как ты там себя чувствешь?

М (0:38):

в любой ситуации я в этом шарике себя чувствую спокойно и достаточно бодро

Алексей Турчин (0:39):

Теперь попроси своё подсознание распространить этот шарик на все ситуации, где он нужен, чтобы везде себя так чувствовать, и расскажи, какие произошли изменения.

М (0:40):

Основное изменение - это то, что я не одна и у меня есть силы, чтобы жить...

Алексей Турчин (0:42):

Супер. Теперь проживи весь завтрашний день вместе с этим шариком, а вечером напиши мне е-мейл, как ты себя чувствовала с ним. Я послезавтра отвечу. Уже из Крыма. Можно, я этот пост тоже выложу,

М (0:43):

конечно...

************************

Сеанс АВ по аське с Олегом МН. сегодня.

22:06:38: ок. представь, что ты не берегу моря, и напиши, какого оно цвета.

22:06:40: кстати во время визуализации тоже в некоторых упражнениях советуют использовать творчество

22:07:00: голубого

22:07:36: а тнебо над ним какое?

22:07:56: светло-голубое

22:08:08: есть облака?

22:08:21: да, местами, густые

22:08:31: какое время дня?

22:08:39: день

22:08:53: Как далеко ты от кромки воды?

22:09:06: в метре где-то

22:09:20: Вода тихая или есть волны?

22:09:33: слабые

22:09:46: Что видно, если посмотреть направо?

22:10:41: почти ровный берег с изгибом от меня, причал в метрах 300-500 от меня

22:11:17: а слева?

22:13:01: небольшая скала, метров 30 в высоту, в метрах 30-50 от меня, которая доходит почти до самого берега

22:13:18: какие есть звуки в этом пространстве?

22:14:19: слабый шум волны, изредка можно услышать чайку

22:14:56: в какой позе ты находишься?

22:15:29: сидя одна нога прямая, одна согнута

22:15:52: правая прямая

22:16:06: сижу сутуло

22:16:09: ок. и какое у тебя там настроение?

22:17:54: спокойное, немного нудно от жары - хочется в воду. Иногда от присутствия рядом воды появляются мурашки по коже

22:19:01: Ок. сделай там, что тебе хочется - можно искупаться - итд. и напиши, что было.

22:21:31: я опустил ноги в воду, вода холодная как для меня. зашел по колена... потом вернулся, т.к. передумал. Уже не так жарко

22:22:02: Хочешь встретиться со своим духовным учителем?

22:22:13: да

22:22:34: Представь, что к тебе издалека идёт человек. как он выглядит?

22:24:53: дедушка с посохом в белых штанах и какой-то верхней одежде. Они ему немного не по размеру

22:24:58: на голове сылина

22:25:08: лицо худое

22:25:11: В каком настроении он находится?

22:25:57: трудно сказать. Полностью спокоен

22:26:24: А ты какие чувства к нему испытываешь?

22:26:59: осторожное любопытство

22:27:24: Когда он подойдёт достаточно близко, поприветствуй его и спроси, как его зовут?

22:27:55: Максим

22:28:06: Макс

22:28:25: Спроси его, есть ли у него что-нибудь важное, что он мог бы сказать тебе прямо сейчас?

22:28:26: возможно, соврал или ответил чисто условно

22:28:53: пока нету

22:29:17: споси к него, он - часть твоей личности, или независимое духовное существо?

22:30:01: я чувствую мысленно уже даже, что это другой дух...

22:30:26: Клёво. Тебе хочется у него что-нибудь спросить?

22:30:27: чувствуется много разных мыслей, информации...

22:30:44: Прими эту информацию.

22:32:12: я спросил, кто он. Он ответил, что мой друг.

22:32:30: мысли воспринять четко не могу, теперь они вообще почти не ощущаются

22:33:03: Спроси его, может ли он отвести тебя в какое-нибудь важное для тебя место.

22:34:11: ещё он сказал, что здесь. чтобы помочь мне, стал сзади меня и я начинаю чувствовать сонливость...

22:35:31: возможно, он посылает тебе какие-нибудь энергии. Старайся не засыпать, а то нам надо продолжать переписываться. Что ещё он делает?

22:36:20: я так расслабился, что упал на спину, а потом перевернулся на живот.

22:36:59: ну, тебе

22:37:06: это нравится?

22:37:35: В таком положеии я бы точно заснул, но сейчас начинаю видеть что-то не глазами. Сначала все сине-фиолетовое, потом начинали появляться силуэты.

22:37:57: что-то новое всегда инересно

22:38:34: здорово. Что за силуэты?

22:40:15: вижу себя, этого старика. Особо очерчена верхняя часть посоха, силуэт старика и какой-то небольшой слабый сгусток чего-то в его груди

22:40:43: что это за сгуток?

22:41:09: эта энергия поддерживает связь моего духа с телом, не давая телу полностью заснуть и всё забыть

22:42:15: Да, это важно. Есть ли утебя конкретные вопросы по твоей жизни, которые бы ты хотел задать ему?

22:42:43: нет

22:43:04: Чтобы ты хотел получить от этого общения?

22:43:25: уже получил, что хотел

22:43:42: Хочешь его продолжить или закончить сейчас?

22:43:47: я вижу духом и смогу это в какой-то форме запомнить

22:44:22: мне неплохо в таком положении, но очевидно, что должно ещё я так находиться не смогу

22:44:31: сгусток остепенно слабеет.

22:44:46: если я пожелают, он может прекратить сейчас же

22:44:47: Можно попросить его отвести тебя к источнику энергии любви?

22:46:13: честно говоря, я немного уже устал и там, и тут.:) Потом для меня как-то это мало представимо - "источник энергии любви"

22:46:25: т.к. им может быть Бог или дух

22:47:14: Если устал, то лучше закончить. Поблагодари своего учителя и запомни всё, что было, а потом возвращайся сюда бодрым, счастливым, довольным.

22:48:37: уже

22:48:49: Ок. спасибо, какое настроение сейчас?

22:49:03: не за что. Обычное.

********************

Сеанс АВ по аьке с У. с большим количество 6-шагового рефрейминга.

16:05:14: Здравствуйте:-)

16:05:49: Привет!

16:06:08: Ну я сегодня посвободнее. может попробуем какую-нибудь вашу технику на мне?

16:06:17: Мы вчера с друзьями раскручивали убеждения:-)

16:06:49: Хотите попытаться раскрутить одно?

"При помощи паттернов НЛП можно раскрутить любое убеждение"...

16:06:51: Да, давай. А что за убеждения раскручивали?

16:07:23: Одно я придумала - "Я никому ничего не должен".

Пришли к тому, что это не убеждение а констатация факта.

16:08:00: А какя техника раскручивания убеждений? (У меня связь днём не устойчивая могу исчезнуть)

16:08:44: А вот объяснить у меня вряд ли правильно получится.

Либо контрагрументом, либо фактами... Я терминологию не очень.

16:09:11: а откуда эта техника?

16:10:43: Я сразу скажу - я только начинаю интересоваться НЛП. Я никаких тренингов не посещала. никаких книг не читала. Вот жду, когда у нас тут начнется треннинг практик НЛП, чтоб пойти.

А так просто у меня есть лрузья - мастера НЛП, и мы с ними общаемся, обсуждаем.

В принципе в терминологии я не сильна, мне как-то интуитивно удается понять все.

16:11:27: Хорошо. Чтобы ты хотела получить от активного воображения?

16:11:45: Мне на данный момент интересно, как что делается.

16:12:23: Для изучения себя. для изменения в себе того, что мне мешает адекватно реагиоровать

16:12:43: Но чтобы метод сработал, нужна какая-нибудь цель, тогда будет виден результат. это может быть лечение болячки, или проблема в отношениях, или желание пор-развлечься или ответить на некий вопрос.

16:13:01: что значит мешает адекватно реагировать?

16:13:10: Ок, мне было бы легче, если бы я решила некоторые внутренние проблемы.

16:13:35: Вот например иногда у меня бывают как-бы приступы очень плохого настроения и раздражительности, что мне мешает.

16:13:36: ты можешь поделиться, что это за проблемы?

16:14:14: Да, это подходит. Скажи, раздражительность и плохое настроение - это одно и тоже для тебя?

16:14:27: Нет, разное.

16:14:36: Главная проблема - раздражительность.

16:15:06: Плохое настроение можно поднять, пообщавшись с друзьями, можно отвлечься, способов много. А раздражительность мне очень сложно контролировать.

16:15:19: Ок. Есть ли у тебя сейчас около часа времени?

16:15:24: Да.

16:16:36: Хорошо. Если связь прервётся, я восставновлю её через 5 мин. Если я не восставновлю, а что-то важное происходит, мой т. 8-916-691 8960, 095-1518079

16:16:54: Ок, спасибо.

16:17:03: Представь себе, что ты находишься на берегу моря, и опиши, какого оно цвета

16:18:07: бирюзовое. очень прозрачное...дальше от берега - темнее,, более синее, на линии горизонта сливается с небом, там оно практически такого же цвета, как небо

16:18:25: А небо какое?

16:18:59: Небо очень синее, глубокое. С пушистыми белыми облаками - кучевыми:-)

16:19:25: Как далеко ты от кромки воды?

16:20:39: я сижу на песке прям возле воды, и волнами мне иногда омывает ноги

16:20:54: Что видно справа?

16:22:07: скалы, темные

16:22:49: а слвеа?

16:23:19: а там более светлые, низкие скалы

16:23:31: Какие звуки есть в этом пространстве?

16:25:04: шум прибоя, резкие крики чаек, но в то же время тихо и спокойно

16:25:47: Какое настроение у тебя там?

16:26:04: Очень умиротворенное. спокойное. Счастливое даже. Мне хорошо

16:26:43: Тебе хочется что-нибудь делать или побыть в этом настроении?

16:27:15: Нет, мне не хочется никуда идти сейчас, ничего делать. Просто сижу и смотрю на море. Но точно знаю, что долго так не усижу...

16:27:58: Хорошо. Хочешь ли ты встретится со своим духовным учителем, который поможет тебе решить твои проблемы?

16:28:39: Если он подойдет сейчас ко мне - я с ним с удовольствием поговорю.

Но сама пока никуда бы не пошла. тут хорошо, море...

16:29:05: Да. он подоёдёт. Представь, как он идёт к тебе издалека. как он выглядит?

16:29:32: Высокий худой старец с длинными седыми волосами, волосы развеваются на ветру

16:29:49: В каком он настроении?

16:30:02: Он спокоен, уверен в себе, вежлив, как всегда.

16:30:28: Какие чувства он у тебя вызывает? Видела ли ты его раньше?

16:30:57: Нет, не видела. Он мне приятен, рядом с ним спокойнее и появляется уверенность, что все будет хорошо.

16:31:31: Поблагодари его, за то, что он пришёл, и спроси, чтобы он хотел тебе сказать прямо сейчас?

16:32:12: Он не отвечает. Просто присел рядом и смотрит на море.

16:32:44: Расскажи ему о своей раздражительности и попроси помочь

16:33:44: Он говорит, что любой энергии нужно находить выход. Так находит выход моя негативная энергия.

16:34:21: Спроси, может ли он помочь тебе находит более примемлимый выход для твоей энергии?

16:35:06: Он молчит. Совсем молчит и смотрит в даль.

16:35:48: Ок. Давай пригласим твоё раздражительность стать третьей в этой компании. пусть она возникнет перед тобой, если ты хочешь.

16:36:42: Она точно как я, только темная и нервная, суетливая, неспокойная. Сидит рядом и постоянно дераегтся, постоянно недовольна

16:37:21: как изменилось твоё настроение, когда раздражительность вышла наружу?

16:38:14: Я смотрю на нее с отвращением, она мне неприятна! Она очень мешает!

Когда я сидела на берегу и она была внутри, но молчала, было еще нормально. спокойео. А сейчас мне хочется ее выбросить в море, чтоб не видеть.

16:38:37: Это не выход. С ней надо договориться.

16:38:46: Спроси у неё, что она хочет.

16:39:41: говорит мне, что помогает мне выливать негативную энергию, чтоб не копить ее внутре. Если копить внутри, то будет хуже.

16:40:16: То есть твоя раздражительность на самом деле выполняет позитивную функцию, не так ли?

16:40:49: Получается так. Но она мне больше мешает, чем помогает. Когда она выливает энергию. у меня появляется чувство вины перед окружающими.

16:40:55: Спроси у неё, если бы существовал некий ещё более позитивный способ утилизировать негативную энергию, она бы согласилась его реализовывать?

16:41:31: Она согласилась.

Только мы пока не видим способ.

16:42:00: Спроси у твоего учителя, может ли показать тебе такой способ.

16:42:41: Он говорит, что я сама должна найти этот способ...

16:43:58: Хорошо. Давай пригласим в это же пространство твою творческую часть, которая может придумать множество способов - как она будет выглядеть?

16:44:21: Это как-бы фигура. постоянно меняющая форму

16:45:04: Попроси её придумать три новых способа утилизировать негативную энергию

16:46:23: 1. заниматься спортом

2. петь под музыку песни, которые очень нравятся

3. Говорить ту же правду, что и при раздражении - только без злости.

16:46:57: Спроси теперь у части, кторая есть раздражение - какой из способов ей больше нравится.

16:47:55: Она говорит, что ей все нравятся, но у меня не получится. Первые два требуют времени и свободного пространства, а это у меня не всегда есть.

А третья - тренировки и выдержки.

16:49:05: Хорошо. А могла бы ли эта часть, которая связана с раздражением, показать, какой бы она стала, если бы научилась петь, танцевать и говорить правду, не раздражаясь.

16:49:37: Она засветилась. стала светлее, белой. не темной.

16:49:54: Такой она тебе нравится?

16:50:00: Да. очень.

16:50:34: Ты можешь попросить её сохранить направление к этим изменениям?

16:50:45: Ей и самой так нравится.

16:51:21: Здорово. Мы уже сделали пол работы. Но ещё полезхно было бы познакомится с самой негативной энергией. Хочешь?

16:51:32: Хочу.

16:52:00: Тогда пригласи то, что ты называешь негативной энергией на этот пляж. как это выглядит?

16:52:33: Это как шаровая молния плюс обычная молния, только очень темная, вся в разрядах, страшное нечто

16:52:55: Спроси учителя, может ли он помочь исцелить её?

16:53:39: Он говорит, что может это сделать сам, но мне это не поможет - так что я должна сама, опять. Но он верит, что у меня получится.

16:54:02: Хорошо. Тогда спроси у у этого шара, чего он хочет.

16:54:21: Он говорит, что хочет разрушать все вокруг. Все, что мне мешает.

16:54:49: Зачем он хочет разрушить то, что тебе мешает?

16:55:06: Чтоб защитить меня, чтоб облегчить мне жизнь, чтоб помочь.

Дата добавления: 2014-12-27