Ход работы. Определение силы мышц кисти

Определение силы мышц кисти

Выносливости

Определение силы мышц и силовой

Определение массы тела

Определение массы тела производится путем взвешивания испытуемого на медицинских весах (рис.2), которые перед началом взвешивания обязательно должны быть отрегулированы. При взвешивании испытуемый должен аккуратно встать на середину платформы весов. Открывают затвор арретира, перемещают передвижные гири по основной и дополни-

тельной шкалам до тех пор, пока коромысло совместится с неподвижным указателем, после чего закрывают затвор арретира и читают по шкалам полученный вес. Результат зафиксируйте таблицу 7.

В настоящее время хорошо изучена сила различных мышц. Однако чаще всего пользуются определением силы мышц кисти и становой силы, которые являются суммарными показателями силы мышц, участвующих в осуществлении движения определенного типа.

Для проведения работы необходимо познакомиться с устройством кистевого динамометра (рис. 3). Он имеет прямоугольную форму и представлен стальной пружиной, степень сжатия которой регистрируется стрелкой. Для этой работы лучше использовать кистевой динамометр ДК-50 — для женщин и подростков и ДК-100 — для мужчин.

Испытуемый берет кистевой динамометр в правую руку отводит ее в сторону так, чтобы между рукой и туловищем получился прямой угол. Вторую руку он опускает свободно вниз вдоль туловища. После этого испытуемый сжимает пальцы правой кисти с максимальной силой пять раз подряд, делая интервалы в 1 — 2 мин и каждый раз фиксируя положение стрелки. Наибольшее отклонение стрелки динамометра является показателем максимальной силы мышц кисти. Через некоторое время подобную операцию испытуемый проделывает и с левой рукой. Все полученные результаты занести в тетрадь и сравнить их с данными таблицы 1.

Таблица 1

Дата добавления: 2015-04-24