Моя система Life-management: автоматизация

Способ третий – Двигайся!

Способ второй – Нарисуй!

Возьмите стопку белой красивой бумаги, красивую ручку или хорошо заточенный мягкий карандаш, и начните рисовать или схематично изображать Вашу фантазию. Потратьте на это не более 10 минут. Затем запишите на этом листе проблему, над которой Вы работаете. Попробуйте изобразить ее символически. Можете пофантазировать, поискать аналогии с уже имеющимися на бумаге изображениями. Это хорошо пробуждает креатив и порой рождает интересные мысли. Изобразите задачи, связанные с проблемой, прорисуйте весь сюжет Вашей работы, определите последовательность блоков.

Когда начнет вырисовываться более-менее ясная картина, возьмите чистый лист бумаги и перерисуйте начисто то, что у Вас получилось. Просмотрите еще раз, внесите необходимые добавления или изменения. Можете записать рядом с каждым объектом ключевые слова, фразы, ссылки на источники… Теперь осталось только подсесть к компьютеру – ведь Ваша работа уже готова, описывайте!

Как только Вы заметили навязчивое присутствие непрошенных фантазий, вытесняющих дельные мысли – энергично встаньте со своего рабочего места и пройдитесь – например, сделать себе чай или кофе. По дороге «туда» можете расслабиться и отпустить свое сознание, позволяя возникшим мечтам и фантазиям беспрепятственно завладеть Вашим вниманием. Ваш мозг заслужил немного отдыха и удовольствия – дайте ему это, но с одним условием. По дороге «обратно», к рабочему месту, он должен думать только в рабочем направлении, никаких посторонних фантазий! При сильном сопротивлении можете пообещать ему через 10 минут сделать еще один перерыв, но в данный момент идти у него на поводу нельзя!

Нужно физически разграничить место, где Вы думаете «по делу» и место, где Вы можете просто помечтать. Таким образом, можно выработать у себя что-то вроде условного рефлекса, заякорив рабочее место на продуктивную умственную деятельность. Действительно, через какое-то время Вы начнете ощущать, что, подходя к рабочему месту, испытываете прилив сил и творческой активности, а уходя – отключаетесь от работы, отдыхаете. Кроме того, сама двигательная активность может стимулировать умственную деятельность. Иногда удачная мысль может возникнуть совершенно внезапно во время одного из таких «походов». Но если Вы заметили, что вскакиваете каждые пять минут и проводите больше времени вне рабочего места – значит, Вам больше подойдет какой-нибудь другой способ.

А какие приемы используете Вы?

Я уже писал о некоторых методах управления собственной жизнью в статье «Моя система Life-management». В той статье очень небольшое внимание было уделено технической стороне вопроса. Во-первых, ее целью было рассказать о сущности данной системы, а не о форме, а во-вторых, на момент написания первой статьи техническая сторона системы была еще развита достаточно слабо: система фактически не была автоматизирована.

В последнее время большое внимание уделялось вопросам развития именно автоматизации, для упрощения использования описанных методов. Коротко расскажу о достигнутых результатах данных экспериментов.

Надо сказать, что я был несколько обескуражен количеством пришедших по почте посланий от читателей прошлой статьи. Но оказалось, что благодаря ей я познакомился с некоторыми интересными людьми. Боюсь, что новая статья еще больше смутит кого-то «автоматизацией жизни». Поэтому лишний раз напомню, что эта система – описание моего личного опыта, применимость или неприменимость которого в своей личной работе каждый определяет для себя сам.

Дата добавления: 2015-04-29