Медикаментозное лечение сахарного диабета 2 типа

Физическая активность при сахарном диабете 2 типа.

Занятие 4

Питание при сахарном диабете 2 типа

Занятие 3

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; дневники для пациентов сахарным диабетом, информационные материалы для пациентов по теме занятия (плакат «Пирамида здорового питания», памятки по правилам здорового питания, питанию при сахарном диабете 2 типа); таблицы энерготрат при различных типах деятельности и калорийности основных продуктов питания для каждого слушателя; разнообразные упаковки пищевых продуктов.

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели занятия.

2. Информационная часть ~ 20 минут

2.1. Роль питания в лечении диабета.

2.2. Принципы здорового питания.

2.3. Пирамида рационального питания.

2.4. Принципы питания при нормальном весе.

3. Активная часть ~ 20 минут

3.1. Оценка содержимого упаковок пищевых продуктов.

3.2. Подсчет суточных энерготрат и энергетической ценности пищевого рациона.

Перерыв ~ 10 минут

4. Информационная часть ~ 20 минут

4.1. Сахарный диабет 2 типа и избыточный вес.

4.2. Питание больных диабетом 2 типа с избыточным весом.

4.3. Питание больных диабетом 2 типа с сопутствующей гипертонией и повышенным уровнем холестерина.

5. Активная часть ~ 20 минут

5.1. Составление суточного меню для пациента с сахарным диабетом.

5.2. Проверка усвоения материала.

6. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; дневники для пациентов сахарным диабетом 2 типа; информационные материалы для пациентов по теме занятия (памятки по физической активности при сахарном диабете 2 типа), опросник по оценке уровня физической активности, таблица для определения интенсивности физических упражнений в зависимости от возраста для каждого слушателя.

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 10 минут

1.1. Проверка домашнего задания.

1.2. Описание целей занятия.

2. Информационная часть ~ 15 минут

2.1. Роль физической активности в лечении диабета.

2.2. Типы физических тренировок.

2.3. Как повысить повседневную физическую активность?

3. Активная часть ~ 10 минут

3.1. Оценка физической активности.

3.2. Выполнение упражнений.

4. Информационная часть ~ 10 минут

4.1. Правила проведения тренировок: частота, продолжительность, интенсивность.

4.2. Как построить занятие по повышению физической активности?

4.3. Особенности физической активности при сахарном диабете.

Перерыв ~ 10 минут

5. Активная часть ~ 20 минут

5.1. Как контролировать интенсивность физической нагрузки?

5.2. Как определять частоту пульса?

5.3.Проверка усвоения материала.

6. Информационная часть ~ 20 минут

6.1. Когда назначают сахароснижающие препараты?

6.2. Современные сахароснижающие препараты.

6.3. Когда назначают инсулин?

7. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы.

Дата добавления: 2015-05-06