Поддержка выпускников школы

Как отказаться от табачной зависимости.

Занятие 2

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; индивидуальная карта слушателя; брошюры «Советы для тех, кто решил бросить курить».

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели второго занятия.

2. Активная часть ~ 15 минут

Проверка домашнего задания.

3. Информационная часть ~ 10 минут

Этапы «новой жизни». Правила подготовки к отказу от курения.

4. Активная часть ~ 10 минут

Результаты тестирования.

5. Информационная часть ~ 10 минут

Симптомы отмены.

Перерыв ~ 10 минут

6. Информационная часть ~ 10 минут

Медикаментозное лечение табакокурения. Никотинзаместительная терапия.

7. Активная часть ~ 15 минут

Выбор наиболее значимой причины для отказа от курения, формулировка установки.

8. Информационная часть ~ 10 минут

Лечение табачной зависимости препаратом Чампикс.

9. Активная часть ~ 15 минут

Анализ привычных для слушателей ситуаций, связанных с курением табака, поиск альтернативы курению.

Перерыв ~ 10 минут

10. Информационная часть ~ 10 минут

Приемы преодоления желания закурить после отказа от курения.

11. Активная часть ~ 10 минут

Упражнение для тренировки глубокого дыхания.

12. Информационная часть ~ 10 минут

Функция легких в зависимости от курения. Преимущества отказа от курения.

13. Активная часть ~ 10 минут

Установление даты отказа от курения.

14. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, подведение итогов.

Телефонное консультирование (160 мин.):

· через несколько дней после планируемой даты отказа от курения,

· через месяц после отказа от курения,

· через три месяца после отказа от курения,

· через шесть месяцев после отказа от курения,

· через год после отказа от курения после отказа от курения.

Индивидуальное консультирование (при необходимости):

· после завершения обучения – с целью подбора и коррекции медикаментозного лечения табачной зависимости, назначения симптоматической терапии у пациентов с хроническими заболеваниями органов дыхания для профилактики возможных обострений;

· в более отдаленный период – для наблюдения за пациентом во время проведения медикаментозного лечения; коррекции, оценки эффективности симптоматической терапии; при необходимости – для разработки индивидуального плана, включающего рекомендации по рациональному питанию и повышению физической активности при возможном увеличении массы тела;

· в случае срыва – для анализа его причин; коррекции медикаментозного лечения.

Приложение № 8 к приказу министра здравоохранения Свердловской области от19.03.2012 г. № 250-п

Дата добавления: 2015-05-06