очки
| Упражнение на гибкость
| Сгибание разгибание рук в упоре лежа
| Упражнение на пресс (кол-во раз за 1 мин)
| Упражнение на пресс
(кол-во раз)
| Прыжки через скакалку (кол-во раз за 1 мин)
| Прыжки через скакалку (кол-во раз за 5 мин)
| Передача (верхняя; нижняя) в парах (волейбол)
| Передача (верхняя; нижняя) над собой (волейбол)
| Подача в цель (кол-во раз из 10)
| Броски из-под кольца
| Дальние броски
| Штрафные броски
| Равновесие на одной ноге (сек)
| очки
|