Чи володієте ви достатньою інформацією з проблеми ВІЛ/СНІДу?

На скільки ви добре інформовані про небезпеку, яку завдають шкідливі звички?

Чи вживали ви коли-небудь наркотичні речовини?

Чи перебували ви коли-небудь в стані алкогольного сп’яніння?

Як часто, в даний час, ви вживаєте алкогольні напої?

Як часто ви курите в даний час?

Чи пробували ви коли-небудь курити?

А) так – 77% учнів Б) ні – 23% учнів

А) щодня – 9 %; Б) декілька разів на тиждень – 6 %; В) менше одного разу на тиждень – 6 %.

А) щодня – 0% Б) кожен тиждень – 12% В) кожен місяць - 7 %

Г) рідко – 53 % Д) ніколи – 28 %

А) ніколи – 37% Б) так, один раз – 27% В) так, 2-3 рази - 18 %

Г) так, 4-10 разів – 18 %

А) ніколи – 100%

А) добре інформовані – 89% Б) не дуже добре – 11%

А) так – 88% Б) ні – 5 % В) мені це не потрібно – 7 %

Складові здорового способу життя містять різноманітні елементи, що стосуються всіх сфер здоров’я – фізичної, психічної, соціальної і духовної. Найважливіші з них – харчування. Це поняття розглядається не тільки утилітарно, як засіб ліквідації почуття голоду, або мінімальної підтримки життєдіяльності організму, воно включає забезпечення широким верствам населення доступу до споживання якісної питної води, необхідної кількості вітамінів, мікроелементів, протеїнів, жирів, вуглеводів, продуктів підвищеної біологічної цінності, спеціальних продуктів і харчових добавок тощо, що поліпшує стан здоров’я і протидіє природному процесу старіння.

Із курсу біології ми знаємо, що різні поживні речовини їжі в шлунку перетравлюються з різною швидкістю. Окрім того, для перетравлення кожного виду їжі травні залози виділяють травний сік зі специфічним набором ферментів – «молочний сік», «м’ясний сік», «хлібний сік». Важливо пам’ятати, що домінуючим соком є сік, необхідний для перетравлення м’яса і страв з м’ясом. Такий сік виділяється в першу годину травлення змішаної їжі. Хліб перетравлюється у другу чергу, а молоко – в останню. Окрім того, при споживанні змішаної їжі вся енергія спрямовується на найважчу «ділянку» - на перетравлення м’яса, а інші продукти в цей час чекають своєї черги, псуються. Тому подібне поєднання продуктів є шкідливим для здоров’я. Учасники проекту розглянули і довели основні правила системи роздільного харчування та подали у вигляді таблиці «Доцільне і небажане поєднання харчових продуктів» (Додаток Й).

ВИСНОВКИ

Учасники проекту збирали статистичні дані щодо проблеми здорового способу життя, опрацювали теоретичний матеріал з даної теми, зібрали прислів’я, приказки та афоризми. Для проведення інформаційно-освітньої роботи молодь закладу періодично залучалась до участі в акціях, спрямованих на вироблення навиків здорового способу життя. Школярам прочитані лекції з даного питання, їх увазі пропонувався виступ агітбригади, проводились анкетування, презентації. Частина учнів взяли активну участь в конкурсах малюнків, плакатів. Щоб показати рівень обізнаності з факторами, що зміцнюють та послаблюють здоров’я виготовлялись пам’ятки та буклети, створено веб-сайт. При допомозі медпрацівника розроблено таблицю доцільного поєднання харчових продуктів.

Завдання Проекту в основному виконано, в результаті чого його учасники прийшли до висновку, що здоровий спосіб життя – це запорука здоров’я людини і нації (Додаток К).

Дата добавления: 2015-05-06