Поради щодо зміцнення здоров’я за П.К.Івановим

Українські приказки і прислів’я про здоров’я

Без здоров’я нема щастя.

Без здоров’я ніщо людині не миле.

Бережи і шануй честь з молоду, а здоров’я під старість.

Бережи одежу знова, а здоров’я – змолоду.

Бувай здорова, як риба гожа, як вода, весела, як весна, робоча, як бджола, багата як земля, свята.

Було б здоров’я, а все інше на живеш.

Веселий сміх – здоров’я.

Все купити можеш, тільки здоров’я – ні!

Здоров’я - найбільший скарб.

Журба здоров’я відбирає, до гробу попихає.

Здоровий злидар щасливіший від багача.

Здоровий хворого не розуміє

Здоров’я маємо - не дбаємо, а втративши, плачемо.

Як здоровий, то йому і хрін за цукор.

Як хочеш здоров’я мати, мусиш рано вставати, а звечора рано лягати.

Ліпше здоров’я, як великі гроші.

Здоров’я входить золотниками, а виходить пудами.

Добрі зуби і камінь їстимуть

1.Двічі на день купайся у холодній воді, щоб тобі було добре. Купайся як можеш

(приймай душ, обливайся), в чому можеш (річці, озері, ванні) за яких хочеш

умов.

2.Перед купанням в холодній воді, або після нього, вийди на природу, стань

босими ногами на землю, а взимку на сніг хоча на 1-2 хвилини. Вдихни через

рот кілька разів повітря і побажай здоров’я собі і людям.

3. Не вживай алкоголю, не кури.

4.Намагайся хоча раз на тиждень одходитися без їжі і води, з 18-20 години в

п’ятницю до 12 години в неділю. Це твої заслуги й спокій. Якщо тобі важко то

витримай хоча б добу.

5.О 12 годині дня в неділю вийди на природу босий і кілька разів подихай і

поміркуй про все сказане. Це свято твого тіла.

6.Люби навколишню природу - це твоє здоров’я.

7.Вітайся з усіма, скрізь і завжди.

Хочеш мати здоров’я бажай його собі і людям

(доброго здоров’я!)

8. Допомагай людям чим можеш, особливо

хворим, бідним, ображеним. Роби це з

радістю, щирою душею і добрим серцем.

9.Перемагай у собі жадібність, лінощі,

корисливість, страх, гордість, лицемірство.

Вір людям і люби їх. Не кажи про них несправедливо й не бери близько до серця

недобре.

10.Звільни свою голову від думок про хвороби, нездужання, смерть. Це твоя

перемога.

11. Думку не відділяй від справи. Прочитав – добре, але головне - роби.

12. Розказуй і передавай досвід цієї справи, але не хвались і не звеличуйся цим.

Будь скромним.

Зичу тобі щастя, здоров’я доброго!

П. Іванов

Дата добавления: 2015-05-06