Лучшие предтренировочные комплексы

Как принимать предтренировочные комплексы

наверх

Многие производители рекомендуют употреблять предтренировочный комплекс каждый день, независимо от того будет тренировка или нет. Разумеется, такой подход неверен. Любая компания заинтересована в том, чтобы вы как можно быстрее пришли за новой порцией. Также многие недобросовестные производители настаивают на огромной разовой дозировке. На практике же, многие атлеты отлично ощущают действие того или иного компонента даже от половины мерной ложки, нежели от рекомендованных двух.

Принимайте предтренировочные комплексы только в дни тренинга, непосредственно за 30-40 минут до разминки. Тут все довольно просто: выпили порцию и начали разминаться. В процессе выполнения первого или второго упражнения вы ощутите действие предтренировочника. Для первого раза используйте половину указанной порции, дабы проверить чувствительность на те или иные компоненты.

наверх

• Jack3d отUSPlabs– оригинальный вариант с ДМАА. На данный момент выпускается лишь не столь эффективная версия - Jack3d Micro

• No-Xplode отBSN– относительно недорогой и качественный вариант предтренировочного комплекса

• Assault отMusclePharm– завышенная стоимость, но более выраженная стимуляция

• Myo-Blitz от Ronnie Coleman – хорошая стимуляция, заметный пампинг

• Nano Vapor отMuscleTech– основная ставка сделана на оксиде азота, т.е. на пампинге

Помимо этого списка существует множество других качественных предтренировочных комплексов, однако, данные продукты безоговорочно занимают первые места в тех или иных рейтингах. Их эффективность зависит от индивидуальной чувствительности к компонентам состава, вследствие чего не существует какого-то определенного лучшего предтренировочника для всех.

Дата добавления: 2015-05-06