Тайные суфийские движения

Спящая красавица

Представьте себя рыцарем, который только что победил дракона, охранявшего спящую волшебным сном царевну. Она лежит на ковре перед вами.

Ноги чуть шире плеч. Нагибаемся, сохраняя ноги прямыми, и затем поднимаем воображаемого человека над собой. Поднимаем “царевну” бережно, аккуратно, с любовью. Чувствуете напряжение, но в какой-то момент понимаете, что дракон вас перехитрил и вместо царевны подложил манекен! “Бросайте” воображаемый объект перед собой! (рис. 59).

Сделаем 2-3 “подхода”.

Многие женщины обеспокоены проблемой лишнего веса. Выполняя эти упражнения - разумеется, в комплексе с другими заданиями, - они в среднем за девять дней смогут сбросить 5-6 килограммов. Конечно же, речь идет именно о тех уважаемых людях, которые на самом деле имеют лишний вес, а не выдумали его под воздействием средств массовой информации! С помощью силовой гимнастики вы очистите мышечную ткань и поднимите общий жизненный тонус.

Почему мы не видим ветер?

Чтобы никого не напугать.

Суфии полагают, что есть люди, наделенные разумом, душой, духом, но также есть люди, не способные самостоятельно думать, по-настоящему чувствовать, любить и ощущать жизнь каждой клеточкой организма.

Природой человеку дана речь. Однако попугай тоже может разговаривать, да что попугай - и ворону можно научить говорить. Обезьяна может пить чай из чашки, чистить банан, даже курить и рисовать простые картинки. Чем не человек!

Но животные не могут чувствовать как человек! Человек способен испытывать определенные ощущения, переживать их, возобновлять, трансформировать, усиливать и ослаблять. Самостоятельно, осознанно, осмысленно.

В человеке есть все, ибо он - подобие Божие. Он представляет собой энергетическую субстанцию: может накапливать (аккумулировать) энергию, сохранять, усиливая ее интенсивность. Заболевания происходят от неправильного энергообмена. Нужно распределять энергию равномерно, нужно научиться собирать ее в себе. В этом смысл таких упражнений, как “Ноб”, “Крылья ангела”, “Садовник”, “Ножницы”, “Канатоходец”.

Как уже не раз указывалось на страницах этой книги, суфийский подход к лечению различных заболеваний состоит в целостном воздействии на человека: мы не лечим какую-то отдельную “болячку”, а гармонизируем весь процесс жизнедеятельности организма.

В каждом движении есть своя тайна, свое скрытое значение, разгадать которое можно, лишь внимательно наблюдая, действуя и размышляя. Суфии зашифровали сокровенное значение телодвижений в символах арабской письменности. Почему? Для того чтобы нельзя было существенно изменить сами движения в процессе многократной передачи от одного человека другому.

Эти движения могут выполняться с тремя целями: для отдыха, для лечения и в единоборстве. Различия - в скорости выполнения. Когда я показал их моему брату (а у него второй дан по каратэ), он сказал: “Их можно использовать для эффективной обороны!”

Но уважаемого читателя, скорее всего, интересуют первые две цели. Поэтому необходимо выполнять их в медленном (отдых) или среднем (лечение) темпе. Если вы хотите вызвать оздоровительный эффект, то, делая определенные движения, направьте свое внимание в область нездорового органа, сконцентрируйте приятные ощущения именно на нем.

Дата добавления: 2015-05-06