Берегите свое здоровье смолоду!!!

Нельзя всех мерить по одной мерке!!!

Все дети отличаются друг от друга, а ведь им предлагается выполнять упражнения, рассчитанные на некоего «среднестатистического школьника» (определенного возраста и развития). Ну, скажите, разве может ребенок, который на голову ниже своего сверстника, с одинаковым успехом перепрыгнуть установленную высоту или поднять заданный вес?! Все подобные формы тестирования, без сомнения, ведут к моральному и физическому травмированию! Кроме того, над ребенком, который просто физически не в силах «одолеть» утвержденный чиновниками норматив, смеются и издеваются его же ровесники. А травмы, которые также неизбежны в подобных случаях?! Вспомните кроссы, которые как «снег на голову» сваливаются на школьников! Их заставляют бегать на время, тогда как многие из них ведут малоподвижный образ жизни и не имеют возможности тренироваться где‑нибудь в спортивных или оздоровительных секциях. Как вы понимаете, любая большая и тем более неожиданная для организма нагрузка чрезвычайно вредна для здоровья!!! Именно поэтому мы учим своих учеников сознательно «сходить с дистанции», если они вдруг почувствовали какие‑либо тревожные симптомы (например, боли в области сердца, головокружение, тошноту, сильную одышку и т. п.).

Мы объясняем своим ученикам, что ни в коем случае нельзя рисковать здоровьем ради сиюминутных рекордов и достижений, а при возникновении любых опасных признаков необходимо немедленно прекратить выполнение тех действий, которые привели к их возникновению.

Учитесь «сходить с дистанции», если чувствуете, что с вами происходит что‑то неладное! Не бойтесь выглядеть «слабаком» или «неудачником»! Всегда помните, что потерять здоровье очень легко, а восстановить его зачастую практически невозможно.

Возвращаясь к системе тестирования как детей, так и взрослых, подчеркнем, что тестирование должно быть адекватным! Если рассматривать, например, Мир боевых искусств, то и здесь мы видим явные перекосы в установленных «нормативах». Так, при разбивании предметов, как вы думаете, кто с легкостью сможет раскалывать кирпичи или деревянные бруски?! Тот, кто от природы имеет более крепкое телосложение, или же – субтильный «интеллигент в очках»?! Совершенно очевидно, что одинаковые условия при испытаниях абсолютно не соответствуют возможностям спортсменов, ведь это то же самое, как испытывать силу взрослого мужчины и ребенка‑подростка. Крепкий и сильный мужчина с легкостью сделает то, что окажется не по силам ребенку. Именно поэтому мы вводим новое понятие – «адекватность тестирования»!

Дата добавления: 2015-05-06