Повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующая физиологическая система.

Человеческий организм – это очень сложное, удивительно – компактное, экономичное создание. Это целостная биологическая система отдельного живого существа. Организм обладает специфическими свойствами, которые и делают его самостоятельной единицей живой материи (обмен веществ, раздражимость, возбудимость, реактивность, изменчивость, способность к самовоспроизведению, к саморегулированию). Элементарные проявления жизнедеятельности на клеточном уровне – раздражимость, возбудимость – являются в то же время важнейшими биологическими свойствами целостности организма.

Условия, в которых живут организмы, постепенно меняются. Часто эти изменения носят резко выраженный характер. Изменяются температура, влажность, освещенность и т. д. Для того, чтобы выжить в этих условиях, любой организм должен противостоять вредному влиянию внешних факторов, таким образом, у организма имеются функции: саморегулирующаяся и саморазвивающаяся.

Являясь самостоятельной единицей живой материи, организм отвечает на внешние и внутренние воздействия как единое целое. Следовательно, он может рассматриваться как целостная саморегулирующаяся система. Способность к саморегуляции – одно из основных свойств организма, которое позволяет осуществлять адаптивные реакции при сохранении динамического постоянства его внутренней среды.

Большим положительным фактором, влияющим на развитие организма и улучшение его основных процессов, является физкультура. У тренированного человека биологические процессы в организме протекают наиболее качественно и лучше в любом возрасте.

Развитие организма происходит во все периоды его жизни – с момента зачатия до ухода из жизни. Это развитие называется саморазвитием.

На человека воздействуют различные факторы окружающей среды. При изучении различных видов деятельности обойтись без учёта влияния природных факторов (давление, газовый состав влажность воздуха, температура окр. среды, солнечная радиация); биологические факторы растительного и животного окружения а также факторы соц. среды с результатами бытовой, хоз., производственной и творческой деятельности человека.

Из внешней среды в организм поступают вещества, необходимые для его жизнедеятельности и развития, а также раздражители (полезные и вредные), которые нарушают постоянство своей внутренней среды. Организм путём взаимодействия функциональных систем стремится сохранить необходимое постоянство своей внутренней среды.

Природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека, неразрывно связаны с вопросами экологического характера. Человек зависит от условий обитания среды так же, как природа зависит от человека. Между тем влияние производственной деятельности на окр. природу ставит под угрозу существование самого человека.

В городах интенсивность солнечной радиации на15-20% ниже, чем в прилегающей местности, зато среднегодовая температура выше на 1-2 градуса, менее значительны суточные и сезонные колебания, ниже атмосферное давление, загрязненный воздух.

Все эти изменения оказывают крайне неблагоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье человека. Около 80% болезней здорового человека – результат ухудшения экологической ситуации на планете.

Экологические проблемы напрямую связаны с процессом организации и проведения систематических занятий физическими упражнениями и спортом, а также с условиями в которых ни проходят.

Дата добавления: 2015-04-24