Усталость

Запор

Учащенное мочеиспускание

На одиннадцатой-тринадцатой неделе пациентки часто жалуются на учащенноемочеиспускание. Возможно, матка оказывает некоторое давление на таз;возможно, она несколько загнута назад. Это положение само собой исправляетсячерез некоторое время. В конце беременности тоже часто возникает учащенное мочеиспускание, из-задавления выросшей матки на мочевой пузырь и из-за опускания плода в нижнюючасть таза перед родами.Эта проблема не должна возникать, если пища содержит достаточное количествоклетчатки и отрубей. Для поддержания нормальной деятельности кишечника поутрам, натощак, достаточно выпить стакан теплой воды с размешанной в нейложкой меда или без нее. Не стоит принимать какие-либо лекарства безспециального назначения врача. Очень важно, чтобы запор не развивался в течение последних дней беременности,так как твердые массы в прямой кишке могут вызвать затруднения в финальныймомент родов. Если кишечник работает регулярно, то первые схватки стимулируютопорожнение кишечника, так что клизмы не требуется.Многие женщины в начале беременности жалуются на утомление и постояннуюсонливость. Изменения в организме женщины напоминают о том, что ей следуетбольше отдыхать и изменить свой распорядок дня таким образом, чтобыподдерживать наивысший уровень своего собственного здоровья и здоровьяребенка. Тем не менее, врачу не следует забывать интересоваться физическимсостоянием пациентки, которому, как я знаю, не всегда уделяют должноговнимания. Повышенная утомляемость, к примеру, может быть вызвана анемиейиз-за недостатка железа. Я не говорю здесь о физиологической анемиибеременных, т.е. о росте количества плазмы крови пропорционально числукровяных телец, что вполне совместимо с хорошим здоровьем. Это не относится ик макро- или микроцитной анемии или других болезнях крови. Речь идет только онедостатке железа, а не о существенных изменениях в составе крови. Редкиудается наблюдать легкие естественные роды у женщин, у которых уровеньгемоглобина, начиная с тридцать третьей-тридцать четвертой неделибеременности, оставался стабильно низким. Я не говорю, что их младенцыпоявлялись на свет с какими-то чрезвычайными затруднениями, но все же нередкороды оказывались затяжными, утомительными и болезненными, а восстановлениепосле родов - замедленным. Следует обратить внимание на связь анемии с болью, поскольку анемия снижаетсопротивление организма болезненным ощущениям. Давайте представим себеженщину, уставшую телесно и душевно, страдающую от недостатка гемоглобина,вынужденную есть неприятную ей пищу, храбро встречающую испытания, которые,как ей кажется, неизбежны. Начинаются схватки - и вот она уже страдает отболи, плачет, кричит. В это время уже неважно, что это: проявилось утомление,накопленное до начала схваток, или результат повышенных затрат нервной ифизической энергии уже при родах. Неприятное ощущение переходит в оструюболь; душа утомлена и хочет только покоя. Содержание гемоглобина в крови должно контролироваться постоянно. Это простаяи короткая процедура. Если гемоглобин низкий, но в течение беременностиизменяется в соответствии с нормой - слегка падает примерно на двадцатьвосьмой - тридцать второй неделе, а затем снова начинает расти, то никакогоспециального лечения не требуется. Но если содержание гемоглобина остаетсязаметно низким на фоне постоянного утомления, истощения, одышки без видимыхпричин, отсутствия аппетита, то лечение необходимо. При этом женщина можетвовсе не чувствовать себя больной. Многие говорят: "Я чувствую себя довольнохорошо, только очень устала". Метод лечения зависит от диагноза и решения врача. Часто хорошие результатыполучаются при приеме препаратов железа. С ростом уровня гемоглобина кпациентке возвращаются физические и душевные силы, аппетит, она уже готовасказать, что еще никогда в жизни не чувствовала себя так хорошо. Однакоопытный врач, прежде чем прописать женщине препараты железа, обязательнорасспросит, как она питается. Железом богаты следующие продукты: печень,почки, нежирное мясо, яйца, зеленые овощи, морковь, сливы, абрикосы, другоесвежие и сухие фрукты. Утомление может быть следствием не физической усталости, а эмоциональнойперестройки, которая происходит в женщине во время беременности. Если женщинахочет плакать, то это хорошо, потому что ничто так хорошо не снимаетнапряжение и не дает такого успокоения, как слезы. Артур Янов пишет: "Слезынужно изучать, потому что по составу они очень близки к крови - заисключением красных телец, содержат те же элементы. Совместно с ВильямомФреем, работающим на кафедре биохимии университета Сен-Поль в Миннесоте, мызанимаемся изучением биохимического состава слез. Доктор фрей обнаружил в нихбольшое количество гормонов стресса. Однако подобные гормоны отсутствуют вслезах, вызванных раздражающими летучими веществами, например, запахом лука.Если действительно со слезами из организма выводятся стрессовые гормоны, топодавление плача может привести к накоплению в организме нежелательныхгормонов. Мы полагаем, что плач является важной биологической функцией,проливание слез - не случайно, это способ избежать невроза. Плач сам по себепомогает утешить страдание. Слезы не только удаляют из глаз токсичныевещества, они также играют весьма важную роль в удалении токсичных веществ извсего организма." Если утомление и слезливость будущей матери присутствуют постоянно, то стоитобратить ее внимание на то, что вокруг достаточное количество людей,беспокоящихся о ее благополучии, что рядом с ней - любящий и заботливый муж.Нельзя недооценить ту важную роль, которую во время беременности и родовиграют близкие люди.

Дата добавления: 2015-05-08