| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
| Загальні відомості про ту-ризм та його види.
Види природних перешкод.
Правила безпеки на уроках з елементами туризму.
| Учень, учениця:
р о з к р и в а єзагальні відо-мості про туризм та його види;
р о з п о в і д а єпро гігієну ту-риста, загальні гігієнічні вимоги;
н а з и в а євиди природних перешкод;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки під час занять на уроках з елементами туризму;
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
| Подолання горизонталь-них і вертикальних пере-шкод; подолання смуги перешкод, вправи на лазіння і перелазіння
| Учень, учениця:
з д і й с н ю єподолання гори-зонтальних і вертикальних пере-шкод у вигляді смуги перешкод, лабіринтів;
в о л о д і єтехнікою виконання вправ на лазіння і перелазіння
|
| Технічна підготовка
|
| Встановлення намету; в’я-зання туристських вузлів; технічні етапи
| Учень, учениця:
в о л о д і єтехнікою встанов-лення намету, технікою в’язання туристських вузлів «простий», «простий провідник»;
з д і й с н ю єтехнічне прохо-дження туристських етапів: подо-лання умовних завалів (підлаз), подолання умовного болота по купинах
|
| 2 рік вивчення
|
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
| Спорядження туриста. Види туристського багаття.
Основи орієнтування на місцевості.
Правила безпеки під час виконання вправ орієнтування на уроках фізичної культури
| Учень, учениця:
р о з п і з н а єтуристське спо-рядження;
н а з и в а євиди туристського багаття;
в о л о д і єосновами орієнту-вання, поняттями «контрольний пункт (КП)», «схема»;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки під час виконання вправ орієнтування на місцевості
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
| Подолання смуги перешкод.
Естафети з елементами ту-ристської техніки
| Учень, учениця:
з д і й с н ю єподолання смуги перешкод з технічними етапами, вивченими раніше;
б е р е у ч а с т ьв естафетах з елементами туристської техніки
|
| Технічна підготовка
|
| Орієнтування за схемою. В’язання туристських вузлів.
Технічні етапи.
Технічні дії з туристською самостраховкою
| Учень, учениця:
п о я с н ю єдії при виконанні вправ орієнтування за схемою;
в о л о д і єтехнікою в’язання туристських вузлів «булінь», «ака-демічний»; технікою в’язання самостраховки (петлі «Прусіка»);
з д і й с н ю єтехнічне прохо-дження туристських етапів: подолання умовного болота за допомогою жердин, подолання умовного яру за допомогою колоди («бума»)
|
| 3 рік вивчення
|
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
| Правила, закони і традиції туристів.
Організація туристського бівуака.
Орієнтування у заданому напрямку.
Умовні знаки.
Фізична підготовка туриста
| Учень, учениця:
п о я с н ю єправила, закони і традиції туристів, техніку орга-нізації туристського бівуака;
поняття «бівуак»;
х а р а к т е р и з у єфізичну підготовку туриста;
в о л о д і єелементами орієнту-вання у заданому напрямку;
н а в о д и т ь п р и к л а д иумовних знаків;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки під час занять на уроках з елементами туризму
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
| Старти з різних стартових положень з виконанням технічних елементів спор-тивного туризму.
Естафети з використанням туристського обладнання. Біг з елементами туристсь-кої техніки
| Учень, учениця:
в и к о н у єприскорення з різ-них стартових положень, вико-нуючи проходження технічних етапів, вивчених раніше; біг з додатковим завданням туристсь-кої техніки та елементами фізичної підготовки;
б е р е у ч а с т ьв естафетах з технічним виконанням в’язання самостраховки (петлі «Прусі-ка»)
|
| Технічна підготовка
|
| Орієнтування за схемою у заданому напрямку. В’язання туристських вузлів.
Технічні етапи
| Учень, учениця:
в и к о н у єдії при виконанні вправ орієнтування за схемою у заданому напрямку;
з д і й с н ю єтехнічне прохо-дження туристських етапів: рух по схилах (підйом, траверс, спуск), подолання умовного яру за допомогою «маятника»;
володіє:технікою в’язання ту-ристських вузлів: «вісімка», «ткацький»
|
