Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Билет №17(1).Раскройте требования безопасности во время занятий гимнастикой




Основная часть урока.

Цель основной части – решение наиболее значимых оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, предусмотренных учебной программой и планом данного урока.

Заключительная часть урока.

Цель – постепенное снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние. В соответствии с этой целью решаются ряд задач:

- снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц;

- регулирование эмоционального состояния;

- подведение итогов урока с оценкой результатов деятельности занимающихся;

- сообщение домашнего задания для самостоятельных занятий физическими упражнениями.

 

Выполнение гимнастических упражнений (особенно упражнений на гимнастических снарядах, опорных прыжков) связано с определённым риском. При несоблюдении мер предосторожности, при неловком движении возможны срывы с гимнастических снарядов (перекладина, брусья, бревно, лестница и др.) и падения, а в результате – травма. К травмированию могут привести следующие опасные факторы:

- неисправные и плохо закреплённые спортивные снаряды;

- отсутствие страховки;

- отсутствие гимнастических матов;

- влажные ладони, загрязнённые спортивные снаряды.

Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике:

- к занятиям допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья;

- при проведении занятий необходимо соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, определённые режимы выполнения упражнений и отдыха;

- в спортивном зале должна быть медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при несчастных случаях;

- необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения;

- при несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить о случившемся преподавателю, который сообщи об этом администрации учреждения. При обнаружении неисправности спортивного оборудования необходимо прекратить занятие и сообщить об этом преподавателю;

- учащиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.

Требования безопасности перед началом занятий:

- надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой;

- протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал;

- проверить надёжность крепления перекладины, опор гимнастического коня и гимнастического козла, стопорных винтов брусьев;

- положить гимнастические маты (ровно) в местах соскоков со снарядов.

Требования безопасности во время занятий по гимнастике:

- не выполнять упражнения на спортивных снарядах без преподавателя или его помощника, а также без страховки;

- не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями;

- не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим учащимся;

- при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на переднюю часть стопы, пружинисто приседая;

- при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточный интервал, чтобы не было столкновений.

Требования безопасности по окончанию занятий:

- убрать в отведённое для хранения место спортивный инвентарь;

- проветрить спортивный зал;

- снять спортивный костюм и спортивную обувь;

- тщательно вымыть лицо и руки с мылом или принять душ.

 

 




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-05-09; Просмотров: 676; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.009 сек.