Билет №19(1).Расскажите о значении спортивной терминологии при занятиях физическими упражнениями. Предварительная и исполнительная команды (приведите примеры)

В целостном процессе обучения двигательным действиям все методические правила оказываются взаимосвязанными: выполнение (или невыполнение) одного правила может содействовать (или тормозить) выполнению другого.

Билет №18(2).Расскажите об основных правилах самостоятельного освоения двигательными действиями («от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»). Обосновать рассказ на собственном примере.

Двигательное действие – это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определённой целью.

Самостоятельное, правильное и быстрое освоение новых двигательных действий строится на основе следующих методических правил:

Правило «от простого к сложному».

Осваивать новые двигательные действия во многих случаях легче поэлементно (от частей к целому) или в порядке перехода от структурно менее сложных к более сложным. Например, сразу правильно освоить прыжок через гимнастического козла очень трудно. Поэтому сначала учатся правильно напрыгивать на гимнастический мостик и отталкиваться от него; затем напрыгивать на гимнастического козла и спрыгивать с него и лишь после этого обучаются прыжку в полной координации (в полном исполнении).

Понятия «простое» и «сложное» относительны и определяются:

- двигательным опытом ученика (то, что уже освоено, становится простым);

- разработанностью методики обучения (например, хорошая система подводящих упражнений упрощает освоение двигательного действия).

Правило «от известного к неизвестному».

Новые двигательные действия могут формироваться только при наличии достаточных ощущений, представлений, знаний, накопленных прошлым опытом. Если впервые осваиваемое двигательное действие имеет элементы структурного сходства с ранее освоенным, то обучение протекает быстрее. Например, лазание по канату в два приёма осваивается очень быстро, если учащийся владеет способом в три приёма. Другой пример, при освоении бросков мяча в баскетболе сначала занимающиеся учатся бросать мяч в кольцо определённым способом и с определённого расстояния, стоя на месте. Потом учатся выполнять этот бросок в прыжке, после ведения мяча, с разного расстояния. Затем только его применяют непосредственно во время игры, когда условия постоянно изменяются и вместе с ними изменяются возможности точно осуществить бросок мяча в кольцо.

Правило «от освоенного к неосвоенному».

Новое двигательное действие лучше изучать, если оно основывается на ранее хорошо освоенных движений. Например, обучаться поворотам в движении сразу на гимнастическом бревне сложно и опасно. Поэтому сначала их разучивают на полу, затем выполняют на гимнастической скамейке, далее на низком гимнастическом бревне и лишь после этого переходят на стандартное высокое гимнастическое бревно. Другой пример, если обучение метанию гранаты будет предшествовать освоение техники метания малого мяча, то процесс формирования первого двигательного действия (метание гранаты) значительно облегчится.

Дата добавления: 2015-05-09