Спортивная деятельность и эволюционный прогресс человека

Становление человека происходило в условиях высокой биологической активности, которая была необходимым условием его существования. Тончайшая сработанность всех систем организма формировалась в процессе эволюции на фоне активной двигательной деятельности. В процессе эволюции на Земле выжили только те популяции, у которых генетическая устойчивость к физическим нагрузкам оказалась более высокой. Поэтому физические нагрузки в эпоху НТР являются фактором элиминирующем действие естественного отбора. Они способствуют формированию популяций, степень устойчивости которых к агрессивным факторам внешней среды повышается.

С появление на Земле человека разумного получила развитие новая форма адаптации к факторам внешней среды. Принципиальным её отличием от адаптации в животном мире является сознательное управление её содержанием. Физические упражнения различной интенсивности стали важным средством повышения адаптационных возможностей человека, совершенствования его социальной и биологической природы. Действие главного фактора эволюции – естественного отбора – с появлением сознания резко сократилось, и на современном этапе развития человечества оказалось исчерпанным. Эволюция человека пошла по пути совершенствования механизмов выживания за счёт прогрессивного развития мозга, сознательного и опережающего отражения действительности, изыскания эффективных форм адаптации к ней. Снижению элиминирующей роли естественного отбора способствовали высокие темпы так называемого социального наследования.

Разумеется, социальное наследование не меняет основ биологической наследственности человека: и у кроманьонца, и у нашего современника врождённые задатки закодированы в 46 хромосомах. И в обозримом и в отдалённом будущем геном человека останется постоянным. Однако, в рамках очень жёсткой программы наследственности, под действием агрессивных факторов внешней среды, может меняться активность отдельных участков генов. В высоких адаптивных резервах к физическим нагрузкам можно усмотреть механизм реализации «нормы реакции». «Норма реакции» под влиянием жёстких, агрессивно воздействующих факторов внешней среды расширяется за счёт формирования измененных регуляторных механизмов (например, теплорегуляции).

Специализированные занятия спортом для развивающегося мозга не представляют значительных трудностей. С наступлением зрелости и окончанием морфологической дифференцировки мозга возможности освоения сложных по технике упражнений резко уменьшаются. Выбор оптимальных сроков начала (да и окончания) специализированной спортивной подготовки требует объективного учёта врождённых особенностей созревания и темпов структурной дифференцировки мозга.

Благоприятные возможности обучения движениям создаются уже к концу 2-го началу 3-го года жизни. В Мюнхенской школе плавания 2-летняя Ева Герцигер проплыла под водой 26,5 м! Экс – чемпион мира А. Карпов в 4 года играл в шахматы, а 6-летний М. Магистрато поднимал штангу больше своего веса. Подобные примеры нисколько не противоречат фактам проявления высокой обучаемости людей в преклонном возрасте, так как при внимательном анализе оказывается, что в их число попадают как раз те люди, которые уже в раннем возрасте проявляли свои недюжинные способности. В зрелом возрасте объём движений тем больше, чем эффективнее он использовался для обучения в период созревания. Следовательно, сам период созревания «удлиняется» тем больше, чем насыщеннее новыми движениями был предшествующий период.

С этой точки зрения биологически оправданным является накопление, обогащение двигательного опыта ребёнка и подростка в период начальных занятий спортом. Эти резервы, «двигательное богатство», становится источником спортивного роста на последующих этапах совершенствования.

Человек обладает высокой пластичностью всех программ жизнедеятельности. Эти программы обеспечивают взаимодействие организма со средой существования. Особой пластичностью по сравнению с животными характеризуется генетическая специализация человека в сфере двигательной активности. Человек не рождается ни бегуном, ни прыгуном, ни пловцом. Он становится им благодаря отсутствию жёсткой генетической программы, ограничивающей проявление двигательной функции. Благодаря высокой пластичности мозга при целенаправленной подготовке, человек приобретает огромное количество двигательных навыков, которые в значительной мере перекрывают врождённые.

Удлинённый период биологического созревания не только создаёт благоприятные предпосылки для обучения новым движениям, но и способствует закреплению чрезвычайно важных для длительной спортивной жизни моторно – висцеральных взаимоотношений. Двигательная деятельность, стимулируя функции вегетативных органов, способствует формированию и совершенствованию нейрогуморальных регуляций, обеспечивающих высочайшую слаженность в работе двигательного аппарата и внутренних органов.

С наступлением биологической зрелости человек утрачивает способность к активной двигательной деятельности. Волевые побуждения людей зрелого возраста, а не потребность в движении (кинезофилия) являются главным условием их двигательной активности и сохранения здоровья. С наступлением зрелости и окончанием структурной дифференцировки нервной системы, овладение новыми движениями требует больше времени, умственных и физических затрат.

В настоящее время изменилась структура общества. Человечество стареет. Увеличение продолжительности жизни ведёт к увеличению количества людей, которые совершенно заслуженно пользуются благами общества, но уже не могут делать для него то, на что были способны ранее. Физическая культура добавляет не только годы к жизни, но и жизнь к годам: продолжительность активной творческой жизни увеличивается. Общество получает дополнительный резерв трудоспособного населения.

Дата добавления: 2015-05-07