Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Реакція напруга — стрес




Роль гормонів при м'язовій роботі

Між м'язовою роботою і діяльністю залоз внутрішньої секреції існують складні взаємозв’язки. Діяльність одних залоз при м'язовій роботі посилюється: вони виділяють більше гормонів, які підвищують працездатність організму; діяльність інших залоз знижується.

Велику роль при м'язовій роботі грають всі гормони, що посилюють обмін речовин в організмі. Особливо велика роль катехоламінів — адреналіну і норадреналіну. Це обумовлено їх здатністю забезпечувати швидкий перехід організму із стану спокою в стан збудження і тривалий час підтримувати робочий рівень. Концентрація катехоламінів в крові під час м'язової роботи зростає. Вони підвищують рівень діяльності серця, викликають перерозподіл крові, направляючи її до працюючих м'язів, розслабляють мускулатуру бронхів, збільшуючи тим самим легеневу вентиляцію, підвищують анаеробну продуктивність організму. Посилення секреції адреналіну і норадреналіну відбувається ще в передстартовому стані.

Гормони гіпофізу забезпечують необхідний рівень водно-сольового обміну. Оскільки м'язова робота супроводжується інтенсивним потовиділенням, вони обмежують виведення води через нирки. Гормони гіпофізу забезпечують і протікання анаеробних процесів в м'язах.

При м'язовій роботі діяльність щитоподібної, підшлункової і статевих залоз дещо знижується.

Автор вчення про реакцію напруги — стресу — канадський вчений Ганс Селье. Він помітив, що самі різні по характеру дії викликають в організмі не тільки специфічні, тобто характерні саме для даної дії, зміни, але і неспецифічні, тобто виникаючі при будь-якій дії. Такими загальними змінами в організмі при найрізноманітніших діях, як показав Р. Селье, є зміни в діяльності залоз внутрішньої секреції, особливо кора надниркових залоз. Стан організму, що виникає в результаті сильних дій, Селье назвав стресом, а викликаючіі їх чинники — стрессорами.

Стрес (від англ. stress — напруга) — це специфічна фізіологічна реакція організму на дію різних несприятливих чинників зовнішнього або внутрішнього середовища. Такими чинниками можуть бути холод, голодування, дуже важка м'язова робота, психічна або фізична травма, дія різних отрут і т.п. При всіх цих діях загальним у відповідь в реакції організму є значне посилення виділення корою наднирників глюкокортикоїдів.

Стан стресу розвивається поетапно. На початку дії стрессора виникає реакція тривоги. Ця стадія триває від 6 до 48 год і характеризується посиленим виробленням і виділенням глюкокортикоїдів в кров. Після повторних дій стрессора наступає стадія резистентності. Вона характеризується підвищеною стійкістю до цього і іншим діям. В організмі розвивається цілий комплекс пристосовних реакцій, що забезпечують його життєдіяльність в цих умовах. При цьому також спостерігається підвищений вміст глюкокортикоїдів в крові. У разі, коли дія дуже сильна або триває достатньо довго, стадія резистентності зміняється стадією виснаження. Вона характеризується зменшенням вироблення і виділення гормонів наднирників. Опірність організму різко падає.

Якщо сила стрессора дуже велика, то стадія резистентності може і не наступити. В цьому випадку стадія тривоги відразу переходить в стадію виснаження.

Вчення Г. Селье має значення і для спортивної діяльності. Інтенсивні тренування, спортивні змагання є сильними фізичними і психічними стрессорами і викликають стан напруги. В крові виявляється підвищений вміст кортикоїдів. Їх надлишок виводиться з сечею. При втомленні, викликаному надмірними фізичними навантаженнями, кількість кортикоїдів в крові різко зменшується. Виникає стан, аналогічний стадії виснаження. В цей час опірність організму спортсмена різко знижується. Будь-які, навіть самі незначні, дії можуть викликати різні захворювання. Цим частково можна пояснити можливі нездужання спортсменів в період інтенсивних тренувань або при досягненні ними високої спортивної форми. Це слідує враховувати при дозуванні фізичних навантажень.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-05-10; Просмотров: 364; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.015 сек.