Біг ломаними лініями з м’ячем (с) – дівчата

Біг ломаними лініями з м’ячем (с) – юнаки

Біг ломаними лініями без м’яча (с) – дівчата

Біг ломаними лініями без м’яча (с) – юнаки

Секундний “човниковий біг” (м) – дівчата

Секундний “човниковий біг” (м) – юнаки

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

Таблиця 38

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

Біг ламаними лініями з м’ячем та без м’яча На одній половині майданчика розташовані 5 стійок, відстань від лицевої лінії до першої стійки та між стійками – 2,6 метрів. Учасник тестування з положення високого старту за командою «Руш!» (включається секундомір) біжить «змійкою» між стійками на максимальній швидкості до середньої лінії майданчика і повертається на вихідну позицію. Секундомір вимикається у момент пересікання лицевої лінії. Після 2-хв відпочинку учасник виконує ту ж вправу, але з веденням м’яча. Обведення стійок здійснюється послідовно правою і лівою рукою.

Таблиця 39

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

7,9

8,0

8,1

8,3

8,5

8.7

8,9

8,2

8,4

8,6

8,8

Таблиця 40

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

8,2

8,4

8,6

8,8

9,0

9,2

9,4

8,3

8,5

8,7

8,9

9,1

9,3

Таблиця 41

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

9,3

9,4

9,5

9,8

10,0

10,4

10,6

9,6

9,9

10,1

10,5

9,7

10,2

10,3

Таблиця 42

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

9,8

10,0

10,2

10,4

10,6

10,8

11,0

9,9

10,1

10,3

10,5

10,7

10,9

Передача м’яча. Учасник з м’ячем у руках розташовується на відстані 2 метрів від стіни спортивного залу. На стіні накреслено коло d 30 см з центром 150 см від підлоги. За командою «Руш!», (вкл. секундомір), учасник виконує передачі м’яча по черзі правою та лівою рукою в коло і ловить м’яч, який відскочив від стіни, не сходячи з місця, протягом 30 сек. Визначається кількість передач за вказаний час. Передача не зараховується, якщо учасник не влучив у коло або м’яч до того як його спіймати вдарився о підлогу.

Таблиця 43

Передача м’яча (разів) – юнаки

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

рез.

Бал

Таблиця 44

Передача м’яча (разів) – дівчата

відмінно

добре

задовільно

незадовільно

А

В

С

D

E

FX

F

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

рез.

бал

Ведення м’яча з кидком у кошик з-під щита. Учасник з м’ячем у руках стоїть з правого боку від щита в точці пересічення зони 3 х секунд за лицевою лінією. За командою «Руш!» (вкл. секундомір) учасник виконує ведення м’яча правою рукою, обводить ділянку штрафного кидка, входить в зону 3 –х секунд і кидає м’яч у корзину правою рукою до попадання. Після результативного кидка веде м’яч у зворотному напрямку лівою рукою з подальшим кидком лівою рукою – до результату. Визначається час, витрачений на виконання нормативу. Секундомір зупиняється відразу ж, як тільки м’яч пройде кільце після другого попадання у кошик.

Таблиця 45

Дата добавления: 2015-05-26