Рукопашный бой - это детская игра по сравнению с цигун. По-настоящему

Продолжаю. Выходите на самый краешек, не поджимаете ноги, стоите ровненько, вы­прямляете голову, потому что укрепление головы - это уже способ проводки энергии. Мы ещё будем разбирать саму энергетику, как она ходит, и мы выпрямимся и сделаем эту форму прохода энергии. Расслабляясь, абсолютно расслабляясь, не поджимая ноги, вы про­сто сосредотачиваетесь на дыхании, обязательно вдох в этот момент. Вы сосредотачиваетесь на вдохе и выдохе. Вдох именно. Если дальше вода, желательно задержать дыхание.

И вот вы падаете назад. Вот этот полёт, особенно с высоты, он очень приятен. Когда вы перестали бояться.

Ученик: А с какой высоты?

А. Н. Медведев: Например, 3-4 метра.

•Ученик: Но ведь больно будет.

А. Н. Медведев: Речь идёт о цигун, лапонька. О чём ты говоришь. А ещё собираешься заниматься. Я же тебя не с десяти метров прошу упасть, а всего - то с 3 - 4-х метров. Начни хотя с 50 см, но в воду назад. И то уже движение будет. Не надо передёргивать.

Ученик: А края ямы какие должны быть?

А. Н. Медведев: Помните, что края ямы - жесткие. Я подскажу, ещё где без всякого труда великолепно падать вниз. Со стенки в Бауманском институте. Там маты толщиной с комна-

ту. Вот как мы сидим, это толщина мата. И поэтому вы без труда, вися на этих скалооб-разных зацепах, делаете лёгкий толчок пальцами, и летите назад. Желательно не пикиро­вать лбом. И в падении сосредотачиваетесь на внутреннем ощущении. Всё! Приняло вас, мат сомкнулся над вами и выбросил наверх. Великолепнейшее ощущение, просто потрясающее! Точно также некоторые делают прыжок со здания, это больше, чем 10 метров, на картонные коробки. Это уже каскадёр. Его надо жалеть.

Вопрос: А парашют?

А. Н. Медведев: Парашют - этот другое ощущение. Там слишком много надо помнить вместо того, чтобы наслаждаться в чистом виде ощущением. А ощущение может ввести вас в измененное состояние сознания, и тогда вы полетите уже без открытого парашюта.

Ученик: Но там же есть приборы, они и первый, и второй раз срабатывают?

А. Н. Медведев: Во-первых. Надо четко, как говорится, быть всё время начеку. Держать руки, тело в падении и пр.,

Ученик: Но там два автомата стоят, срабатывают автоматически....

А. Н. Медведев: Ну, предположим, если ты не прыгал без контроля, руки не были под­жаты, закрутился первый парашют, а второй закрутился за первый.

Если ты не будешь правильно делать несмотря на ваши доводы, ребята, лично выно­
сил останки парашютиста, в том числе имею опыт десантной подготовки в самых разных
вариантах, имею опыт 30 прыжков. Знаю, это опасно бывает. Поэтому всё-таки лучше контро­
лировать. Поверьте старому опытному «пескарю, который вовремя высовывается из дыр­
ки», и знает, что, как бы парашютный спорт не был надёжен, на земле, конечно, лучше.

Ты перенёс парашюты из холодного помещения в теплое. Чем это тебе грозит? Тем, что парашют просто на откроется. Почему? Потому что ткань смерзлась. Конденсат образовался.

Теперь второе. Шутник подложил тебе гирьку в парашют. Когда парашют открывается, она тебя бьёт точно по бай-хуэй. (Пауза). Такое тоже может быть. Если парашют уложен не тобой, вот это мистика, но в 50 % летальный исход. В десантуре это сплошь и рядом, потому что люди ещё не совсем опытные. Очень часто. Только выпускающие могут укла­дывать парашюты. Это навык, это работа. Но не надейся чересчур, где-то что-то заклинило, где-то что-то не сработало. Ведь автомат - это ведь тоже техника. Вот выпускающий, выбра­сывающий, а не дай бог, тебе надо самому что-то выбрасывать, тут сосредотачиваешься только на этом движении.

Речь ведь шла о чём? Что прекрасное ощущение прыжка - это просто общее ощущение цигун - энергии. А мы говорим о переживании, которое вызвано с определённым ощущени­ем падения назад. И это падение назад должно базироваться на переживании в ограничен­ном пространстве и в очень комнатных условиях.

Ученик: Ещё хорошо падать на «тарзаике».

.А. Н. Медведев: Но там идёт ещё и переворот вниз. А нам нужно именно падение на­зад. Без переворота вниз. Именно на спину. А с «тарзанкой» минимум но есть шанс, что ко­гда ты назад уходишь, тело не так сгруппируется, и вот как на выныривании у вас есть шанс получить травму позвоночника за счет того, что у вас? сдвигаются, так и вот этот чрезмерный удар назад при раскачке может что-то, ну, не так войти в позвоночник.

Но, в принципе, подобные переживания, безусловно хороши. Но они больше формируют вот этот круг, которого вы должны избегать. Потому что очень часто при падении назад и ощущении его у вас возникает представление, что вы закручиваетесь вокруг собственной оси. Что парашют, что шланг резиновый, все они как раз и дают вот этот момент закручива­ния. В классическом упражнении вы должны избежать вот этого закручивания. Вы должны всем телом проваливаться назад. Это очень важный момент. (Пауза)

Дело в том, что у нас ещё много специфичного материала, приступим к общим формам. Сначала мы выучим первые шаги в «Дереве», а потом я дальше расскажу откуда что берёт­ся, воздействие на кожу, мышцы, и всё такое прочее. (Читает отрывок стихотворения)

«Если туп как дерево, родишься баобабом

И будешь баобабом тыщу лет, когда помрёшь».

Дата добавления: 2015-06-26