А как забыть.

Если есть вытеснение, этот механизм убегания от Ада памяти, почему же он не всегда срабатывает? По­чему никак не удается забыть обиду, поражение, не­счастную любовь, травмирующую ситуацию?..

— Вы сознательно хотите забыть это?

— Да, сознательно. ■— В том-то и беда.

Здесь нет никакого парадокса: ведь приказывая себе забыть нечто, вы тем самым и припоминаете. Исподтиш­ка проверяете себя, спрашивая где-то внутри: а забыл ли я это, и именно этим внутренним вопросом опять вспоминаете, включаете эхо. Получается заколдованный круг, воспоминание только укрепляется.

Нет, чтобы забыть, надо забыть незаметно. Созна­тельная заинтересованность в забывании только мешает, если нет заинтересованности подсознательной. А разо­браться в ее механике и овладеть ею не просто, здесь-то уж всегда нагромождение парадоксов и противоречий, ибо в игру вступает Двуликий Янус. Лучше всего идти испытанным, хотя и нелегким путем отвлечения, и тогда рано или поздно срабатывает та подсознательная (как ее лучше назвать?) воля, та автоматическая минимиза­ция Ада, которая пронизывает все наше существо.

ГЛАВА 4

ИЗ ОТКРОВЕНИЙ

СОННОГО ЦАРСТВА

(гипноз без гипноза)

НОЧНАЯ СМЕНА

ЗАЧЕМ?

О ТОЛКОВАНИИ СНОВ ФЛЮИДЫ ГОРИЛЛЫ

ЗАБЫТЫЕ СНЫ

ГИПНОЗ БЕЗ ГИПНОЗА

ВЫКАРАБКИВАЯСЬ ИЗ ПОДСОЗНАНИЯ

НОЧНАЯ СМЕНА Ф

Спящий мозг, как мы уже знаем, электрически от­нюдь не молчит: нескончаемые волны ритмов свидетель­ствуют, что в нем продолжается работа. А электроды по­ведали, что примерно половина нейронов, молчащая днем, оживленно разговаривает ночью, и наоборот. Зна­чит, в мозгу есть ночная смена, которая вершит какие-то свои таинственные дела. Длительные записи биотоков спящих людей и животных показали, что дела эти со­вершаются в довольно строгой последовательности.

Глаза закрыты, но сна еще нет: на электроэнцефало­грамме господствуют бодрственные ритмы дневной сме­ны. Но вот они начинают путаться и перемежаться какими-то неправильными зигзагами: это первая легкая дремота, полузабытье. «А? Нет, не сплю...»

Еще несколько минут, и писчики энцефалографа начи­нают вырисовывать веретенообразные кривые: дремо­та углубляется, внешний мир уплывает... Пошли круп­ные, медленные дельта-волны. Это уже глубокий, или «медленный», сон, практически бессознательное состоя­ние. Ночная смена трудится вовсю. Падает температура тела и самого мозга, замедляется пульс, снижается кро­вяное давление, все органы и эндокринные железы ра­ботают в сонном режиме. Дельта-волны укрупняются, отключение все глубже, все телесные признаки сна на­растают максимально...

И здесь начинается странное. Словно спохватившись, что зашел слишком далеко, мозг начинает быстро воз­вращаться к исходному уровню температуры и электро­активности. На электроэнцефалограмме появляются ритмы бодрствования. Нет, спящий не просыпается, мышцы его тела даже еще больше расслабляются. Но под плотно закрытыми веками начинают двигаться глазные яблоки, могут дернуться брови, рот, рука... (Собаки в это время слегка перебирают лапами, иногда пошевеливают хвостом, даже взлаивают.)

Это фаза так называемого парадоксального, или «быстрого», сна с бодрствепнымн биотоками. Она длит­ся от 8 до 30 минут, и затем электрические события в мозгу снова идут в прежней последовательности. Начи­нается новый сонный цикл. Так происходит четыре-пять раз за ночь. А пробуждения испытуемых в разных фазах циклов убедили экспериментаторов, что всякий раз, только когда начинается быстрый сон, человек видит сновидение.

Это большое открытие, внесшее ясность в туманное высказывание: «Он уже видит десятый сон». Десять снов за ночь обычно посмотреть не удается, но четыре-шесть — обязательно, даже если вы уверены, что не видели ни одного. Вы просто успеваете забыть их, прежде чем к ним подключаются и продолжают в своих эхо бодрственные системы памяти. Жизнь в мире снови­дений составляет 20 процентов от всего сна и, стало быть, довольно солидную часть всей жизни.

Но самым большим открытием стало другое. Оказа­лось, что можно по многу раз будить человека во время медленного сна, и к утру он все равно будет чувствовать себя выспавшимся. Не то происходит, если будить в са­мом начале быстрого сна. Человек, которому так и не дали посмотреть за ночь ни одного сновидения, утром заявляет, что спал ужасно, вообще не спал и отврати­тельно себя чувствует... Уже в первую такую ночь за­метно, что биотоки быстрого сна появляются чаще, слов­но мозг стремится возместить их во внеурочное время. Они появляются и днем. Если так продолжается, психи­ческое состояние в конце концов действительно становит­ся ужасным, возникает раздражительность, вялость, ослабление памяти, расстройства влечений: могу г по­явиться и галлюцинации — все как у людей, которые ради эксперимента на много дней лишали себя сна. Исследователи пришли к выводу, что человеку нуж­ны сновидения.

Дата добавления: 2015-06-26