Молочные продукты. Мясные консервы и копчености

Рыба

Мясо, яйцо.

Сладости

Орехи

Икра

Рыба и морепродукты

Яйца

Мясные консервы и копчености

Колбаса и колбасные изделия

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
Вареная колбаса Диабетическая	62,4	12,1	22,8
Вареная колбаса Диетическая	71,6	12,1	13,5
Вареная колбаса Докторская	60,8	13,7	22,8
Вареная колбаса Любительская		12,2
Вареная колбаса Молочная	62,8	11,7	22,8
Вареная колбаса Отдельная	64,8	10,1	20,1	1,8
Вареная колбаса Телячья		12,5	29,6
Сардельки Свиные	53,7	10,1	31,6	1,9
Сосиски Молочные		12,3	25,3
Сосиски Русские	66,2		19,1
Сосиски Свиные	54,8	11,8	30,8
Варено-копченая Любительская	39,1	17,3
Варено-копченая Сервелат	39,6	28,2	27,5
Полукопченая Краковская	34,6	16,2	44,6
Полукопченая Минская			17,4	2,7
Полукопченая Полтавская	39,8	16,4
Полукопченая Украинская	44,4	16,5	34,4
Сырокопченая Любительская	25,2	20,9	47,8
Сырокопченая Московская	27,6	24,8	41,5

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
Говядина тушеная		16,8	18,3
Завтрак туриста (говядина)	66,9	20,5	10,4
Завтрак туриста (свинина)	65,6	16,9	15,4
Колбасный фарш	63,2	15,2	15,7	2,8
Свинина тушеная	51,1	14,9	32,2
Грудинка сырокопченая		7,6	66,8
Корейка сырокопченая	37,3	10,5	47,2
Ветчина	53,5	22,6	20,9

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
Яйцо куриное		12,7	11,5	0,7
Яичный порошок	6,8		37,3	7,1
Сухой белок	12,1	73,3	1,8
Сухой желток	5,4	34,2	52,2	4,4
Яйцо перепелиное	73,3	11,9	13,1	0,6

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
Бычки	70,8	12,8	8,1	5,2
Горбуша	70,5
Камбала	79,5	16,1	2,6
Карась	78,9	17,7	1,8
Карп	79.1		3.6
Кета	71.3		5.6
Корюшка	79.8	15.5	3.2
Ледяная	81.8	15.5	1.4
Лещ	77.7	17.1	4.1
Семга	62.9	20.8	15.1
Макрурус		13.2	0.8
Минога		14.7	11.9
Минтай	80.1	15.9	0.7
Мойва		13.4	11.5
Навага	81.1	16.1
Налим	79.3	18.8	0.6
Нототения мраморная	73.4	14.8	10.7
Окунь морской	75.4	17.6	5.2
Окунь речной	79.2	18.5	0.9
Осетр	71.4	16.4	10.9
Палтус	76.9	18.9
Путассу	81.3	16.1	0.9
Рыба-сабля	75.2	20.3	3.2
Рыбец каспийский		19.2	2.4
Сазан	75.3	18.4	5.3
Сайра крупная	59.8	18.6	20.8
Сайра мелкая	71.3	20.4	0.8
Салака	75.4	17.3	5.6
Сельдь	62.7	17.7	19.5
Сиг	72.3		7.5
Скумбрия	71.8
Сом		16.8	8.5
Ставрида	74.9	18.5
Стерлядь	74.9		6.1
Судак	78.9		0.8
Треска	80.7	17.5	0.6
Тунец		22,7	0,7
Угольная рыба	71.5	13.2	11.6
Угорь морской	77.5	19.1	1.9
Угорь	53.5	14.5	30.5
Хек	79.9	16.6	2.2
Щука	70.4	18.8	0.7
Язь	80.1	18.2	0.3
Креветка дальневосточная	64,8	28,7	1,2
Печень трески	26,4	4,2	65,7
Кальмар	80,3		0,3
Краб	81,5		0,5
Креветка	77,5		0,8
Морская капуста		0,9	0,2
Паста “Океан”	72,2	18,9	6,8
Трепанг	89,4	7,3	0,6

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
Кеты зернистая	46,9	31,6	13,8
Лещевая пробойная		24,7	4,8
Минтаевая пробойная	63,2	28,4	1,9
Осетровая зернистая		28,9	9,7
Осетровая пробойная	39,5		10,2

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
Фундук	4,8	16,1	66,9	9,9
Миндаль		18,6	57,7	13,6
Грецкий орех		13,8	61,3	10,2
Арахис		26,3	45,2	9,7
Семя подсолнечника		20,7	52,9

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
Мед	17,2	0,8		80,3
Драже фруктовое		3,7	10,2	73,1
Зефир		0,8		78,3
Ирис	6,5	3,3	7,5	81,8
Мармелад			0,1	77,7
Карамель	4,4		0,1	77,7
Конфеты, глаз-ые шоколадом	7,9	2,9	10,7	76,6
Пастила		0,5		80,4
Сахар	0,2	0,3		99,5
Халва тахинная	3,9	12,7	29,9	50,6
Халва подсолнечная	2,9	11,6	29,7
Шоколад темный	0,8	5,4	35,3	52,6
Шоколад молочный	0,9	6,9	35,7	52,4
Вафли с фр-ми начинками		3,2	2,8	80,1
Вафли с жировыми начинками		3,4	30,2	64,7
Пирожное слоеное с кремом		5,4	38,6	46,4
Пирожное слоеное с яблоком		5,7	25,6	52,7
Пирожное бисквитное		4,7	9,3	84,4
Пряники	14,5	4,8	2,8	77,7
Торт бисквитный		4,7		49,8
Торт миндальный	9,3	6,6	35,8	46,8

продукты	пищевая ценность
	белки	жиры	углеводы	ккал
баранина	20,8	9,0
говядина	20,2	7,0
индейка	21,5	12,0	0,8	197,0
свинина	14,3	33,3		357,0
кролик	21,1	11,0	1~4,2	183,0
колбаса	10~20	11~35	0,7	170-420
курятина	18,2	18,8		241,0
мозг	11,7	8,6		124,0
печень	17,9	3,7		105,0
почки	15,2	2,8		86,0
утка	15,8	24,2		287,0
язык	16,0	12,1		173,0
яйцо	12,7	11,5	0,7	157,0

продукты	пищевая ценность
	белки	жиры	углеводы	ккал
горбуша	21,0	7,0		147,0
кальмары	18,0	4,2		110,0
камбала	15,7	3,0		90,0
креветки	18,9	2,2		95,0
окунь	18,2	3,3		220,0
печень трески	4,2	65,7	12,0	613,0
селёдка	17,0	8,5		145,0
скумбрия	18,0	13,2		191,0
треска	16,0	0,6		60,0
хек	16,6	2,2		86,0

продукты	пищевая ценность
	белки	жиры	углеводы	ккал
кефир	2,8	0,1	308,0	30,0
молоко	3,0	2,5	4,7	52,0
сливки	2,8	20,0	3,7	206,0
сыр	17,9	30,5		377,0
творог нежирный	20,0	0,6	108,0	88,0

Дата добавления: 2015-06-27