О важности праздников

Не становитесь трудоголиком! Много работать совсем не означает работать много часов. Если вы вынуждены напряженно работать много часов подряд, то такая работа должна быть скомпенсирована менее напряженной работой, когда представится время. Вы должны находить время для друзей, семьи и отдыха. Установите для них правильные приоритеты и поддерживайте их. Симптомы чрезмерного увлечения работой включают в себя отказ от праздников, невозможность «отключиться» от мыслей о работе, подумать о муже или жене, сыне или дочери, которые фактически становятся чужими для вас. Если это происходит, то вам необходимы праздники.

Что такое хороший праздник — это вопрос личных предпочтений. Спросите себя, какой наиболее запомнившийся праздник был в вашей жизни. Его составляющие — путешествия, друзья, история, пища, солнце, пляжи, горы, спорт или что-нибудь еще — могут быть относительными ориентирами, когда приходится планировать следующий праздник, который является постоянно меняющейся приправой к нашей упорядоченной жизни. Когда праздники меняются для того, чтобы в нашей жизни появились перемены, то это совсем неплохо.

Если вы являетесь бизнес-руководителем, осознающим роль времени, или профессионалом, который каждый день тщательно планирует свое время, то вам следует поразмышлять над определением Дж. Б. Пристли. «Отличный праздник, — сказал он, — это такой праздник, когда вы проводите время среди людей, чьи представления о времени менее определенны, чем ваши».

Слово «праздники» в английском написании означает holy-days — святые дни, дополнительные дни отдыха, помимо воскресенья, во время которых люди вспоминают великие события, происходившие в жизни народов или святых своей религии. В наши дни праздники в значительной степени отделены от религии и превращены в источник прибыли. Возможно, нам следует вернуться к основной идее праздников как времени ментального и духовного восстановления, а не просто воздействия на наше тело с помощью перемены места и диеты. Поскольку качество нашего времени зависит от состояния нашего сознания в не меньшей степени, чем от состояния наших тел.

Часы досуга по вечерам и выходные дни в конце рабочей недели — это праздники в миниатюре. Многие виды занятий предоставляют нам массу упражнений для ума и стимулируют нашу активность. Хотелось бы, чтобы ваша работа относилась к этой категории дел. однако и те дела, которыми вы занимаетесь в часы досуга или во время ваших праздников, вы можете использовать, чтобы нагрузить другие участки вашего головного мозга. Так вы можете выучить какой-нибудь язык или на высоком уровне освоить работу на компьютере.

В книге «Принятие эффективных решений» (1984) я дал ряд рекомендаций для создания и сохранения состояния эффективной работы ума. Состояние вашего ума важно в не меньшей степени, чем ваши физические данные, но странно, что индустрия здоровья пренебрегает этой стороной здоровья человека.

Дата добавления: 2015-06-27