Поглощение космической энергии

Гипноз. Новейший справочник

мира на полный покоя внутренний мир; 2) успокоение тела для успокоения ума; 3) концентрация на успокаивающем зрительном образе или звуке для успокоения и тела, и ума. Используйте тот способ, который вам больше всего подходит, или их комбинацию по своему желанию.

При выполнении этого упражнения вы должны представлять себе, как через вас протекает энергия Земли и Космоса, придающая вам энергию, необходимую для выполнения тех действий, которые вы хотели бы выполнить. Сядьте удобно, держа спину прямо, ноги на полу, с ладонями, поднятыми вверх для поглощения энергии, и закройте глаза.

Теперь представьте, что энергия Земли проходит через земную поверхность и направляется вверх, в ваше тело. Чувствуйте, как она поднимается от ступней через ноги в основание позвоночника, растекается по туловищу, достигает рук и головы. Чувствуйте ее силу в руках и голове. Чувствуйте ее силу и мощь. В то время как энергия Земли проходит через вас, представляйте себе энергию Космоса, которая входит в вас через макушку головы в позвоночник, затем в руки и опускается вниз по туловищу. Заметьте, что эта энергия светлая, легкая, она заполняет все пространство. Затем сосредоточьтесь на том, что обе энергии встречаются у основания позвоночника, и представляйте себе, как они соединяются и переплетаются, движутся вверх и вниз по позвоночнику, наполняя вас силой. Если захотите, вы можете сбалансировать две энергии, поглощая дополнительную энергию из Земли (тяжелую) или из Космоса (легкую) по своему желанию. Создавайте поток этой энергии вверх и вниз по вашему позвоночнику до тех пор, пока не почувствуете, что переполнены энергией.

Теперь, если у вас есть план или задание, которое вы хотите выполнить, направляйте эту энергию на выполнение данного плана. Если прежде вы не чувствовали побуждения к его выполнению, заметьте, что сейчас вы чувствуете побуждение и интерес к началу работы над осуществлением своего проекта. Если вы чувствовали нежелание что-либо делать из-за-того, что сделать нужно очень многое, осознайте: теперь у вас есть энергия для того, чтобы энергично взяться за работу, теперь вы

Глава 11. Медитация

чувствуете уверенность, что сможете выполнить ее. Если прежде вы чувствовали спад творческой энергии, осознайте: сейчас у вас прилив творческих сил, и знайте - вы способны выполнить свое задание. Направляя эту энергию в творческое русло, представьте, что она выходит из вас именно так, как это нужно, и вы в состоянии осуществить свой план. Например, желая что-либо написать, представьте себе, что энергия выходит через ваши руки. Если же намерены поднимать какие-то тяжести, мысленно представьте себе, что энергия выходит через ваши ноги, руки, все тело. Что бы вы ни намеревались теперь делать, представьте, что энергия проходит через ваше тело так, как вам это нужно, и отныне вы можете сделать все, что захотите. После окончания этого упражнения сразу же принимайтесь за осуществление своего плана. Внезапно у вас появится много энергии и энтузиазма.

Дата добавления: 2015-06-27