Дневник самоконтроля. Определение и оценка функционального состояния дыхательной системы. Число дыхательных движений Свои показатели Средние

К

Определение и оценка функционального состояния дыхательной системы.

	Число дыхательных движений	Свои показатели	Средние показатели	Оценка
Проба Штанге (на вдохе)			Более 80 сек. – хорошее состояние; 65-70 – среднее состояние; менее 65 сек. – слабое состояние дыхательной системы	Слабое состояние дыхательной системы
Проба Генчи (на выдохе)			Хорошее состояние дыхательной системы – 45 и более сек.; среднее – 35-40 сек.; слабое – менее 20 сек.	Среднее состояние дыхательной системы

Антропометрический профиль:

Признак	Свои данные
1. Рост
2.Масса
3.Грудная клетка - вдох
4. Грудная клетка - выдох
5. ЖЕЛ
6. Сила кисти – правая рука
7. Сила кисти – левая рука

Соматоскопия:

Признак	Свои данные
1. Тип телосложения	Нормостенический
2. Осанка	Неправильная
3. Форма рук	Нормальная
4. Форма ног	Прямая
5. Форма стопы	Нормальная
6. Развитие мускулатуры	Среднее, равномерное

ДНЕВНИК вариант 1

Объективные и субъективные	Дата наблюдения
показатели	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
	14 декабря	15 декабря	16 декабря	17 декабря	18 декабря	19 декабря	20 декабря
Состояние организма
1. самочувствие	Хорошее	Плохое	Плохое	Хорошее	Удовлетв	Хорошее	Хорошее
2. сон	Глубокий	Глубокий	Глубокий	Глубокий	Глубокий	Глубокий	Глубокий
3. аппетит	Плохой	Плохой	Плохой	Плохой	Плохой	Плохой	Плохой
4. болевые ощущения	Нет	Нет	Нет	Нет	Нет	Нет	Нет
5. частота дыхания
6. ЧСС
- лежа утром после пробуждения
- стоя				ПО
- разница
- оценка(ортостатическая проба) - лежа перед сном	20(плохая) 78	21 (неуд) 76	21 (неуд) 75	20(плохая)	19(плохая)	19(плохая) 79	19(плохая)
Физическое развитие
1. Соматоскопия (таблица №2) в
приложении.
2. Антропометрия
- рост - вес
3. Антропометрический профиль
(по Д.Ф. Дешину) (таблица №3)
3. Индексы для определения
физического развития
(таблица№1)
Функциональное состояние
ССС:
- проба с приседаниями	67%(плохая)	66%(плохая)	66%(плохая)	67%(плохая)	68%(плохая)	67%(плохая)	67%(плохая)
- с 3-х сек. бегом - проба Руфье	97%(неуд)	98%(неуд)	98%(неуд)	97%(неуд)	96%(неуд)	96%(неуд)	98%(неуд)
	8.3 (неуд)	8.3 (неуд)	8.2 (неуд)	8.3 (неуд)	8.2 (неуд)	8.2 (неуд)	8.2 (неуд)

	индекс		Средние показатели	Собственные показатели	оценка
	Весоростовой Кетле	М(г):Д(см)	М=380-410гр/см Ж=360-400гр/см	53000:168=315	■ниже средн
	П инье - Общего физ. развитии (крепости телосложения)	Д(см)-(М(кг)+О(см)	<10- телосложен. крепкое; 10-20-хор.; 21-25-средн.; 26-35-слаб.; >36 очень слабое	168-(53+82)= 170-145=33	Слабое
	Массы тела	М(кг):Д(м) вкв.	19-25 кг/м вкв	53:(1,68*1,68)=55:2,89=18,77	Средн.
	Эрисмана-развитие грудной клетки	О(см) - 0,5Д(см)	М=5-8см Ж=3-8см	87-84=3.0	Ниже средн.
	Формула зависимости роста от роста родителей	Юн. - (рост отца и рост матери * на 1,08): 2. Цев. - (рост отца * на 0,93 + рост мат.):2		((168+156)* 1,08):2=175

Признак	Свои данные	Очень низкие	низкие	Ниже среднего	Средние данные	Выше среднего	высокие	Очень высокие
Рост стоя				l71,7
Масса тела					65,2
Грудная клетка - вдох
Грудная клетка - выдох				т	90,2
Экскурсия грудной клетки
ЖЕЛ
Диаметр плеча					39,2
Диаметр таза				■1	27,4

самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура»

студента дневной формы обучения

Ф.И.О. _________________________________________

Факультет _________________________________________

Курс _____________ Группа _____________________

Специальность _____________________________________

Плавает (да), (нет) Катается на коньках (да), (нет)

(нужное подчеркнуть) (нужное подчеркнуть)

№ п.п.	Дата	Раздел учебной программы	Кол-во отработанных часов	Отметка о выполнении

Преподаватель кафедры ФКиС ___________ /______________________________/

(подпись) (Ф.И.О. полностью)

Дата добавления: 2015-06-27