Монотония и пресыщение

Состояние бодрствования

Как указывает Л.П. Гримак, 2/3 жизни человек проводит в бодрствующем состоянии. Психология бодрствования еще не создана. Считается, что человек с рождения умеет бодрствовать. Однако бодрствованию человека следовало бы учить с детства.

Бодрствующее состояние связано с осмысленной деятельностью. Уровень бодрствования, сопровождающий деятельность может быть разным от дремоты до сильного внутреннего напряжения.

Несмотря на то, что бодрствование – состояние, вызванное комплексной системной реакцией всего организма, его рассматривают с психологической и физиологической сторон.

В психологическом понимании интенсивность бодрствования отражается в повседневной речи в таком выражении, как умственная энергия, а в современной литературе бодрствованию в большей мере соответствует термин «психическое напряжение».

С физиологической точки зрения, интенсивность бодрствования описывается понятием активация, под которой Л.П. Гримак понимает быстрое нарастание активности ЦНС.

Низшей ступенью бодрствования является просоночное состояние - нечто среднее между сном и бодрствованием.

Состояние бодрствования можно представить в виде шкалы, где исходной точкой является реакция пробуждения, а высшей ступенью - экстаз.

(Л.П. Гримак)

Монотония – состояние, противоположное стрессу, которое характеризуется сниженным уровнем жизнедеятельности и наступает в результате воздействия однообразных раздражителей, т.е. является следствием снижения внешней стимуляции (Л.П. Гримак).

Монотония, связанная с рабочей обстановкой, отличается от монотонии, являющейся следствием стиля жизни. Последняя может вызвать стойкие состояния скуки и апатии.

Впервые проблема монотонии была озвучена в 1914 году в связи с развитием конвейерного производства.

Как отмечает Е.П. Ильин, при изучении монотонии важным является установление начала отрицательного состояния, и предлагает критерием начала монотонии считать переживание человеком скуки, апатии, указывая на необходимость объективных подтверждений со стороны психических процессов и физиологических функций. По гипотезе Никифорова торможение при монотонии в первую очередь касается высших психических уровней, связанных с мотивацией, эмоциональным реагированием на выполняемую работу. На других уровнях, в том числе на двигательном, эффект может быть противоположным. Т.о. изменения показателей, относящихся к разным уровням управления деятельностью, могут быть разнонаправленными.

Существует и обратное монотонии явление, сопровождающееся повышением психической активности и снижением двигательной. В данном случае Е.П. Ильин ведет речь о состоянии пресыщения, которое может развиваться как само по себе, так и вслед за монотонией.

Дата добавления: 2015-06-27