Жест просвещения

Bhumisparsha-Mudra (Бхумиспарша-Мудра)

Поможет достичь просветления в любом вопросе.

Техника выполнения:

Сидя на полу, поверните левую руку ладонью вниз, касайтесь пальцами земли. Правую руку поверните ладонью к небу, как открытый цветок.

<="" span="" style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: -webkit-center; text-indent: 7px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: Verdana, sans-serif; ">

Когда Будда соблазнялся, (как Иисус), он пальцами руки касался земли и просил божество земли помочь. Эта легенда указывает, насколько важно ощущать человеку свою связь с окружающим миром.

Если мы сознаем, что космическое сознание проявляет себя во всем и каждом, что мы связаны нашим индивидуальным сознанием со всем, что нас окружает, тогда становится ясным необходимость любить друг друга и любить окружающую среду, становится ясным, что человек и окружающая среда - все часть большого целого, все что снаружи, даже самое большое, живет в самом маленьком.

Медитация с применением этой Мудры может помочь понять всеобщее, вечное единство.

Дыхание:

Обычное, спокойное.

Визуализации:

Посмотрите на предмет или существо (камень, растение, животное). Сделайте вдох и поглотите исходящую от него энергию. При выдохе наделите его своей энергией. Вдох — соединяющий мост между Вами, и с каждым вдохом эта связь укрепляется все больше и больше, пока Вы полностью не сольетесь в единой энергии.

Аффирмации:

Связь с Божественным Сознанием дает мне ощущение, что меня поддерживают, помогают и направляют по дороге жизни

Дата добавления: 2015-07-13