Внезапный подарок

Еще один метод, помогающий повысить свою мотивацию, - это беспричинные подарки самому себе. Они должны быть действительно неожиданными и не иметь какой-либо цели. Скажем, торт, купленный, чтобы "заесть" неудачу или плохое настроение, здесь не подойдет.

Внезапный подарок должен удивлять. Пусть он будет непрактичным и дорогим. Время от времени устраивайте себе такого рода "встряску" - тур за границу на выходные, красивую заколку для волос с кристаллами Swarovski, брендовые часы от Gucci или новую модель айфона.

У вас появится мотивация к выполнению даже очень скучных заданий. Сложно сказать, как работает этот механизм. Но многие замечают, что прием повышает работоспособность.

Цель более высокого порядка

В. Франкл, известный австрийский психолог и психиатр, в своей жизни столкнулся с множеством невзгод. Самым сильным испытанием для него было заключение в концентрационном лагере нацистской Германии. Там он вел работу по оказанию психологической помощи заключенным и занимался научной деятельностью. Франкл обнаружил, что наиболее устойчивыми к испытаниям оказывались люди, которые до того, как попасть в концлагерь, занимались интеллектуальным трудом. Дело не в том, что развитые мыслительные способности повышали сопротивляемость организма, а в том, что по роду деятельности им приходилось чаще задумываться о цели своей деятельности. Выживал не тот, кто обладал крепким здоровьем, а тот, у кого был смысл жить.

Человек, который знает, для чего живет и работает, может терпеть массу неудобств. К такому неудобству относится скучная и неинтересная работа. Найдите себе достойную и высокую цель, и тогда все, что вы делаете, будет восприниматься как очередная ступенька на пути к результату.

Некоторые люди заставляют себя работать, потому что чувствуют ответственность за семью, детей. Другие посвящают себя науке. Лучше, если у человека есть абстрактная цель, например честь, служение человечеству. Возможно, это звучит несколько старомодно, но недаром благородные люди ценились в любом обществе. Те, кто находит высший смысл и думает не только о материальных благах, вызывают уважение.

Упражнение 2. Запланируйте несколько вечеров, когда вы сможете не спеша подумать. Приготовьте ручку и бумагу. Поразмышляйте о том, что вам дорого в этой жизни, чему вы посвящаете свои усилия, ради чего готовы преодолевать трудности. Записывайте ваши размышления, просматривайте их, вносите изменения. Со временем вы найдете цель, к которой хотели бы стремиться. Но эта цель должна быть достойной и неэгоистичной. К примеру, вряд ли к такой цели можно отнести желание заработать миллион долларов…

Поиск цели более высокого порядка - занятие сложное, требующее волевых усилий и эмоционального напряжения. Не все люди готовы к подобной работе в силу разных обстоятельств. Некоторым этот метод не подходит. Тогда лучше использовать более простые приемы, описанные в данной статье.

Дата добавления: 2015-08-31