Е издание 5 страница

Прозак — один из антидепрессантов, способных создавать позитивный эмоци­ональный настрой, вызывать эйфорию и уменьшать депрессию. Это обусловлено стимулированием действия серотонина и косвенным воздействием на эндорфины и дофамин. Насколько известно, прозак не вызывает привыкания и не имеет па­губных долгосрочных последствий. Исследования, выявляющие его влияние, бу­дут освещены ниже.

Амфетамины (например, в виде бензедрина или других стимулирующих таб­леток) действуют как стимуляторы, способствуя выработке дофамина, а также норадреналина. Они вызывают общее возбуждение центральной нервной системы, снижают усталость, повышают энергичность. Действие кофе и никотина также проявляется в подобном возбуждении через эти и другие нейротрансмиттеры.

Нейротрансмиттеры и наркотики' влияние на положительные эмоции 49

Транквилизаторы, например валиум, стимулируют действие гаммааминобутуро-вой кислоты (GABА), угнетающей центральную нервную систему, и приводят к бо­лее спокойному состоянию, меньшему напряжению и тревожности. Это состояние, очевидно, позитивно для тех, кто страдает от повышенного уровня тревожности.

Все наркотики (за исключением лекарственных препаратов), получившие ши­рокое распространение, приносят удовольствие или предотвращают боль, потому и употребляются людьми. Однако когда дело касается наркотиков, которыми зло­употребляют, они превращаются в пагубное пристрастие; тогда человек начинает вести криминальный образ жизни, постоянно отыскивая необходимые для приоб­ретения наркотиков денежные средства.

Мощное позитивное влияние способны оказывать кокаин и героин, вызываю­щие ощущение благополучия, радостного возбуждения, энергии и умиротворенно­сти, однако затем наступают чрезвычайно неприятные состояния — депрессия или тревога, отмечаются нежелательные физические последствия, например рвота и истощение. Кокаин придает энергию и вызывает другие положительные ощущения, уменьшает голод и усталость, при этом в огромной степени способствует привы­канию, поскольку при прекращении его употребления возникает мучительная лом­ка. Наркоманы, зависимые от кокаина, иногда употребляют его каждые 15 минут в течение суток, если у них достаточно для этого денег, что представляет еще одну проблему.

Галлюциногены (ЛСД, экстази, псилоцибин и мескалин) дают ощущения спо­койствия и довольства, но при этом возникают галлюцинации и прочие формы потери контакта с действительностью. У некоторых людей рождаются пережива­ния религиозного свойства, у других — чувство ужаса и потерянности. Подобный эффект этих наркотиков обусловлен их взаимодействием с системами серотонина и дофамина. Марихуана оказывает сложное воздействие, включающее эйфорию, тревогу, апатию, общее удовлетворение. Ларсон и соавторы (Larson et al., 1984) выяснили, что она порождает сильные чувства свободы и возбуждения, однако положительных эмоций возникает немного.

Экстази (3-, 4-метилендиоксимемфетамин — MDMA) — пример «развлекатель­ного наркотика», принимаемого, чтобы вызвать приятные ощущения. Он вызыва­ет позитивный эмоциональный настрой без галлюцинаций или беспокойства, од­нако позднее наступают неприятные тревожные последствия, например деперсо­нализация, потеря контроля над собственным телом и бессонница (Vollenwieder etal., 1998).

Некоторые из перечисленных наркотиков обладают еще и нежелательным дол­госрочным эффектом. Последствия употребления алкоголя и никотина хорошо известны. Прием некоторых других веществ, например кокаина, героина и ЛСД, более губителен и приводит к повреждениям мозга, несчастным случаям и леталь­ному исходу. Но почему эти наркотики вызывают привыкание?

Наркотическая зависимость возникает, когда случается адаптация к наркоти­ку, поэтому требуются все большие дозы, чтобы получить ту же степень удоволь­ствия. Согласно одной из теорий наркотической зависимости, эти вещества до­ставляют такое наслаждение и вознаграждение, что появляется жажда получить

50 Глава 3. Радость и другие положительные эмоции

большее удовольствие. Однако между мерой его и трудностью прекратить упо­требление связь слабая. Курение доставляет сравнительно невысокую степень удо­вольствия, равно как и героин, а амфетамины вообще могут вызвать ужас.

Почему существуют позитивные эмоции?

Теории эмоций раньше базировались на рассмотрении таких отрицательных эмо­циональных проявлений, как гнев и страх. Это объясняется тем, что отмеченные эмоции направляют и мотивируют конкретные действия, например бой или от­ступление. Данный подход абсолютно неприменим в отношении положительных эмоций, поскольку они неспецифичны и не требуют никаких новых действий. Так почему же вообще существуют положительные эмоции?

Фредриксон (Fredrickson, 1998) предложила интересное решение данной про­блемы, проведя исследование некоторых из позитивных эмоций. Она утверждает, что такая составляющая счастья, как радость, способствует играм и забавам и при­водит к развитию физических, социальных и интеллектуальных навыков. Интерес подталкивает к изысканиям и расширению кругозора. Удовлетворенность связа­на с бездельем, а также с ощущением гармонии с миром и более целостным виде­нием самого себя и окружающего пространства. Любовь, разумеется, способствует укреплению социальных связей. В каждом случае биологическая выгода заключа­ется в накоплении ресурсов — физических, интеллектуальных или социальных.

Проблема адаптации, с которой сталкивались наши предки и которая, как представ­ляется, разрешилась благодаря положительным эмоциям, — следующая: когда и как следует индивидам рткашшвать ресурсы для выживания? Ответ в том, что надо ко­пить ресурсы в моменты удовлетворенности, играя, изучая или пробуя на вкус и обоб­щая (Fredrickson, 1998, р. 313).

Польза положительных эмоций не ограничивается только созданием ресурсов. Они — субъективная сторона вознаграждений, что проявляется при совершении цен­ных с биологической точки зрения действий. Возьмем самые очевидные примеры: секс и пища важны для жизни, поэтому они эволюционировали так, чтобы достав­лять удовольствие. Общительность представляет биологическую ценность, посколь­ку способствует сотрудничеству и взаимопомощи, что, без сомнения, приятно.

Вполне понятна польза от выражения гнева — запугать других, но зачем долж­но быть выражение положительных эмоций?

Сигнал о таковых выполняет функцию, аналогичную знакам общительности. Вероятно, именно поэтому счастье тесно связано с экстраверсией, а социальные отношения — главный его источник.

К этому вопросу мы вернемся позже (см. главу 14) и познакомимся с послед­ствиями, к которым приводит счастье и радость, получив ключ к пониманию того, зачем все-таки они существуют. К ним относятся, например, поиск общества дру­гих людей, общительность и отзывчивость. Есть и другие последствия позитивных эмоциональных состояний: влияние на физическое и психическое здоровье, тру­довую деятельность (особенно готовность к помощи и сотрудничеству), творческое мышление, общительность и альтруизм. Это дает нам дополнительное объяснение существования положительных эмоций и счастья.

Выводы 51

Выводы

Мы видели, что основной вид положительных эмоций — радость, хотя существу­ют и некоторые другие, тесно с ней связанные позитивные состояния, например возбуждение.

Эмоции изменяются в соответствии с двумя измерениями: «позитивные—нега­тивные» и степень интенсивности. Эти измерения обнаруживаются как во внут­ренних переживаниях, так и в выражении лица, а также в тоне голоса. Способность эмоций отражаться на лице человека — отчасти врожденная, а отчасти контроли­руется правилами исполнения роли. Положительные эмоции вызываются социаль­ной деятельностью, физическими упражнениями и иными способами, некоторые из которых никак не связаны с удовлетворением основных потребностей. Позитив­ные жизненные события и приятные занятия вызывают положительный эмоцио­нальный настрой, а если они повторяются достаточно часто, то и — счастье.

Эмоции порождаются деятельностью гипоталамуса, мозжечковой миндалиной и корой головного мозга и усиливаются нейротрансмиттерами, например серото-нином и дофамином. Действие последних усиливается с помощью различных нар­котиков, например прозака, вызывающих ряд эмоциональных переживаний, часть из которых позитивно окрашена. Некоторые наркотические вещества вызывают радость, потому что биохимически создают аналог вырабатываемого в мозге, ми­нуя необходимую в естественных условиях фазу работы (например, морфин подо­бен эндорфинам, вырабатываемым при физическом напряжении).

Положительные эмоции существуют, поскольку способствуют некоторым ви­дам общительности, выстраивающим социальные связи. Спокойные периоды сле­дует использовать для накопления других ресурсов. Позитивные переживания укрепляют деятельность, имеющую биологическую ценность; положительные эмо­циональные состояния оказывают существенное влияние на физическое и психи­ческое здоровье, работу и креативность.

ГЛАВА 4

Удовлетворенность

Введение

В главе 2 было показано, что удовлетворенность — один из основных компонентов счастья. Радость — эмоциональная, а удовлетворенность — когнитивная составля­ющая счастья; это рефлексивная оценка, суждение о том, насколько все было и остается благополучным. Проводя опросы, возможно интересоваться у людей их удовлетворенностью жизнью в целом или какими-то отдельными сферами, напри­мер работой, браком и здоровьем.

Относительно точности измерения удовлетворенности высказываются серьез­ные сомнения, поскольку иногда полученные показатели плохо коррелируют с объективными характеристиками жизни индивидов. Так, например, уровень дохода не оказывает сильного воздействия на степень удовлетворенности, что будет нами показано в главе 9. Выходит, правительства, пытающиеся повысить благосостояние населения, заблуждаются, или же все дело в проблеме измерения удовлетворенно­сти? Другая трудность связана с кросс-культурными сравнениями: в некоторых странах отмечается поразительно низкий уровень удовлетворенности согласно самооценке. Истинность подобных различий обсуждается в главе 12. Здесь же рас­смотрим, в какой мере объективные факторы влияют на удовлетворенность.

Затем обратимся ко второму аспекту данного вопроса: насколько удовлетворен­ность определяется такими внутренними факторами, как образ мысли. Оценка удовлетворенности обусловлена, в частности, сравнениями с прошлым или с дру­гими людьми. Помимо этого, на суждения влияет непосредственное эмоциональ­ное состояние, а также простая привычка — адаптация к обстоятельствам и раз­личному видению событий. Удовлетворенность бывает и иллюзией, возникающей, когда люди сами себя обманывают, думая о том, что они вполне довольны своей жизнью. Или удовлетворенность зависит от целей, которые человек ставит перед собой? Само наличие цели может быть ее источником. Вместе с тем неспособность достичь таковой оказывается причиной неудовлетворенности. Некоторые из пере­численных явлений могут быть рассмотрены и как ошибки суждений (которых надо избегать), и как источники подлинных суждений об удовлетворенности. Если это действительно верно, удовлетворенность можно усилить, не только изменяя фактическую ситуацию, но взгляд человека на нее (например, в ходе терапии).

Введение 53

Одним из первых способов измерения удовлетворенности является вопрос, использованный Кэмпбеллом и соавторами (СатрЬеП е1 а1., 1976). Он представлен в табл. 4.1. Мы видим, что большинство людей отмечает уровень удовлетворенно­сти значительно выше среднего. Камминс (Сшшшпз, 1998) рассмотрел ряд иссле­дований, касающихся степени общей удовлетворенности в разных странах и раз­ных сферах деятельности, и пришел к выводу: во множестве из них средний уро­вень удовлетворенности составляет 70% от максимального. Динеры (В1епег & Б1епег, 1996) также отмечают эту тенденцию, проявляющуюся в том, что удовле­творенность жизнью согласно самооценке оказывается выше среднего. Для анали­за они привлекают показатели по различным группам, от которых можно было бы ожидать высказываний о неудовлетворенности. Таким образом, ученые приходят к выводу, что люди нацелены на позитивные переживания.

Таблица 4.1 Один из первых способов измерения удовлетворенности жизнью

Насколько вы сейчас удовлетворены своей жизнью в целом?

Абсолютная неудовлетворенность Средняя Абсолютная удовлетворенность 12 3 4 5 6 7

0,9% 2,1% 3,7% 11,3% 20,7% 39,6% 21,7%

Источник: СатрЪеП е1 а1., 1976.

Относительно адекватности единичных показателей, задействованных в изме­рении удовлетворенности, полной уверенности у исследователей нет. В главе 12 выдвинуто предположение о том, что поразительные различия в уровне удовле­творенности, которые выявлены в разных странах, обусловлены отчасти культур­ными обычаями; а использование одного абстрактного вопроса ведет к искажению результатов. Предпочтительнее использовать более подробную шкалу, в которой четче прописаны отдельные аспекты. Динер с коллегами (О1епег е1 а1., 1985) раз­работали Шкалу удовлетворенности жизнью (5аНз/ас(юп Ш1к Ы/е 5са1е — 5У/Ь5), которая получила широкое распространение (табл. 4.2). В данном случае исполь­зуются шкалы, состоящие из 7 пунктов, и средний полученный показатель соста­вил 56% (для студентов — 67%) (Сшшшпз, 1998).Существуют также шкалы, позво­ляющие измерить удовлетворенность в различных сферах. Перечень их, составлен­ный Хиди и Берингом (Неайеу & \Уеапп§, 1992) и применявшийся в австралийских обследованиях, дан в табл. 4.3. В ней показана корреляция удовлетворенности в раз­личных областях с удовлетворенностью жизнью в целом: 7 сфер жизни предостав­ляют 80% удовлетворенности жизнью в целом. В исследовании «Качество амери­канской жизни», выполненном Кэмпбеллом и соавторами (СатрЬеП еЪ а1., 1976), которое мы уже упоминали, использовался сходный набор, и были выявлены ана­логичные весовые показатели названных сфер.

Альфонсо и соавторы (АИЪпзо е{ а1„ 1996) создали расширенную Шкалу удов­летворенности жизнью {Ех1епйей 5ай$/асйоп ШЛ Ы/е 5са1е — Е5ШЬ5), используя для каждой из 8 сфер 5 градаций. Сферы жизни и их корреляции с общей удовле­творенностью жизнью, полученные по выборке американских студентов, приведе­ны в табл. 4.4.

Шкала удовлетворенности жизнью (5Ш5)
Пункты	Корреляция с общим показателем
1. В основном моя жизнь близка к идеалу	0,75
2. Условия моей жизни превосходны	0,69
3. Я доволен своей жизнью	0,75
4. Пока что я получал от жизни то важное, чего хотел	0,67
5. Если бы у меня была возможность прожить жизнь
заново, я бы практически ничего не стал менять	0,57

Источник: О]'епег сЬ а!., 1985. Примечание: п = 176.

Взаимосвязь удовлетворенности различными сферами жизни с благополучием и психологическим дистрессом

Таблица 4.3

Удовлетворенность по сферам	Индекс удовлетво­ренности жизнью	Положительные эмоции	Тревога	Депрессия
Досуг	0,42	0,28	-0,29	-0,29
Брак	0,39	0,17	-0,29	-0,32
Работа	0,38	0,26	-0,27	-0,36
Уровень жизни	0,38	0,20	-0,18	-0,26
Дружба	0,37	0,19	-0,15	-0,12
Сексуальная
жизнь	0,34	0,17	-0,19	-0,33
Здоровье	0,25	0,11	-0,23	-0,14

Источник: Неаску & У/еапп%, 1992.

Таблица 4,4

Сферы удовлетворенности жизнью

Социальная	0,62
Сексуальная	0,43
Личностная	0,63
Семейная	0,41
Межличностная	0,39
Трудовая	0,38
Физическая	0,35
Образовательная (в том числе колледж)	0,28

Источник: АИЪшо е1 а)., 1996.

54 Глава 4. Удовлетворенность____________________________________________________

Таблица 4.2

Введение 55

Другой подход заключается в выявлении того, какие же сферы, по мнению лю­дей, являются в их жизни важнейшими источниками удовлетворенности. Холл (На11, 1976) использовал этот метод, проводя опрос в Великобритании, и обнару­жил, что наиболее часто упоминавшимися областями были следующие:

• семейная и домашняя жизнь;

• деньги и цены;

• жизненный уровень;

• социальные ценности и нормы;

• социальные отношения;

• жилищные условия;

• здоровье;

• работа.

К счастью, между представленным списком и другими перечнями много обще­го; главы настоящей книги и посвящены этим областям.

Возникает вопрос: зависит ли оценка общей (глобальной) удовлетворенности от суждений об удовлетворенности разными сферами жизни (так называемый про­цесс «снизу вверх»)? Или же все происходит наоборот: общая удовлетворенность влияет на удовлетворенность конкретными сферами жизни (процесс «сверху вниз»)? А может быть, причинная связь разворачивается в двух направлениях?

Было предпринято несколько попыток найти ответы на эти вопросы, для чего использовался метод статистического моделирования. Маллард и соавторы (Ма1-1агс1 е(а1., 1997) учли данные исследований 11 сфер жизни по 32 странам и устано­вили: применительно к 29 странам можно говорить о существовании двунаправ­ленной причинности, в случае с 3 странами — о процессе «сверху вниз». Полу­ченные результаты варьировались в зависимости от конкретной области жизни, однако какой-либо согласованности установить не удалось. Строгого влияния «снизу вверх» ученые не обнаружили. Исследования, в которых применялось ста­тистическое моделирование, не предоставили достаточно убедительных доказа­тельств причинной связи, поскольку в каждом из них корреляция устанавливалась относительно данных, собранных в одно время. Для более убедительного свиде­тельства требуются лонгитюдные исследования. С помощью экспериментальных методов, например, можно проследить, способствует ли вступление в брак обрете­нию большего счастья.

Хиди и Веринг (Неас1еу & \\^еапп§, 1992) осуществили лонгитюдный анализ, проведя 5 повторных обследований одной и той же выборки. Их выводы оказались отличными от результатов прочих исследований. Они обнаружили, что удовле­творенность браком и жизнью в целом взаимно обусловливают друг друга. Общая удовлетворенность влияет на удовлетворенность работой, материальным положе­нием и досугом (т. е. везде обнаруживается связь «сверху вниз»).

Глава 10 посвящена личностным факторам счастья и по сути дела является ана­лизом именно процессов «сверху вниз». Другие главы, речь в которых идет о рабо­те, досуге и т. д., описывают конкретные сферы жизни, и поэтому там речь идет об обратных процессах. Один из аспектов проблемы заключается в том, как люди

56 Глава 4. Удовлетворенность

выносят суждения по поводу удовлетворенности: происходит ли это посредством рассмотрения каждой области, или же оценка основывается на неком главенствую­щем процессе, например эмоциональном состоянии? Шварц и Штрак (5сЬ\уагг & 51гаск, 1991) выдвинули предположение о том, что иногда при вынесении сужде­ния относительно общей удовлетворенности люди исходят из своего преобладаю­щего эмоционального состояния, — такой путь проще, чем оценка каждой сферы в отдельности. Вместе с тем как сами эти сферы, так и их компоненты все равно под­вергаются оценке. Это зависит от сравнения с другими людьми, прошлым опытом или любыми другими доступными объектами для сравнения. Ассимиляция недав­них положительных событий может влиять на достоверность информации об удов­летворенности.

Какое значение для удовлетворенности имеют объективные факторы?

Ряд исследователей, занимавшихся вопросами благополучия, пришли к выводу, что объективные факторы не играют определяющей роли: более важны индиви­дуальные различия, а также эмоции и когнитивные процессы (В1епег е1 а1., 1999; 5сЬ\уаг2 & 31гаск, 1991). Эта точка зрения подтверждается, в частности, двумя выводами. Во-первых, между доходами и удовлетворенностью, очевидно, обна­руживается весьма низкая корреляция. Во-вторых, люди с серьезными поврежде­ниями оценивают свою удовлетворенность и счастье достаточно высоко. Рассмот­рим особенности влияния объективных факторов на удовлетворенность жизнью более подробно.

Деньги

Динер и Оиши ф^епег & СНзЫ, т ргезз), обратившись ко всемирному исследова­нию ценностей, в котором приняло участие 150 000 респондентов, охарактеризо­вали степень влияния дохода в 19 странах. Средняя корреляция дохода с удовле­творенностью им составила 0,25, а с удовлетворенностью жизнью — 0,13. Обычно наблюдается именно такая закономерность: первая корреляция больше, чем вто­рая. Влияние дохода на счастье значительно сильнее в нижней части шкалы дохо­дов. Аналогично взаимосвязь между удовлетворенностью жизнью и доходом гораз­до более выражена в бедных странах, что, вероятно, объясняется следующим: день­ги здесь тратятся, главным образом, на пищу, жилье и удовлетворение прочих необходимых потребностей.

Корреляция среднего дохода (для каждой из 28 стран) со средней удовлетво­ренностью жизнью составляет, поданным разных исследований, 0,62 и 0,59. Столь существенное воздействие дохода на удовлетворенность жизнью объясняется тем, что при межнациональных исследованиях не так сильно выражено влияние инди­видуальных различий, как это свойственно изучению вопроса в рамках одной стра­ны. Кроме того, деньги, используемые для потребления общественных благ (напри­мер, оплата услуг здравоохранения и образования), сильнее влияют на ощущение счастья, чем когда на них приобретаются товары для личных нужд. Можно сделать

________________Какое значение для удовлетворенности имеют объективные факторы? 57

вывод о том, что деньги действительно оказывают влияние на переживание счас­тья, и степень такого влияния существенно недооценивается корреляцией в 0,13. Получены и другие интересные результаты, касающиеся воздействия финансо­вых средств (например, выигрыша в лотерею) и роли ожиданий и сравнений. Эти вопросы затрагиваются нами в главе 9.

Здоровье

Мета-анализ, выполненный Окуном и его коллегами (Окип ег. а1., 1984), показал, что корреляция счастья со здоровьем составляет 0,32: она сильнее, когда привле­каются субъективные критерии здоровья. Однако субъективное здоровье (неотъем­лемая часть удовлетворенности жизнью) совсем не то же самое, что физическое. Скажем, невротики преувеличивают степень своего субъективного нездоровья, а люди с высоким кровяным давлением или уровнем холестерина могут считать, что состояние их здоровья лучше, чем это есть на самом деле. Существует взаимо­связь между счастьем и наличием конкретных заболеваний, особенно если они ограничивают жизнедеятельность человека (УеепЬоуеп, 1994); а бывают и такие болезни, при которых пациенты чувствуют себя лучше других. Какова в данном случае направленность причинной связи? Хиди и Веринг (Неас1у & \Уеагт§, 1992) провели в Австралии лонгитюдное исследование и обнаружили, что взаимосвязь между удовлетворенностью жизнью в целом и здоровьем ложная, она зависит от соотношения каждого из этих компонентов с нейротизмом: счастливые люди ме­нее невротичны, невротики менее удовлетворены своим здоровьем. Однако в дру­гом лонгитюдном исследовании Фейст и соавторы (Ре151 е1 а1„ 1995) установили, что эта связь двунаправлена.

Здоровье особенно важно для благополучия пожилых людей и прогнозирует их счастье или удовлетворенность. Следовательно, здоровье является причиной сча­стья. Одной из форм воздействия последнего на здоровье служит активация им­мунной системы, вызываемая хорошим настроением. Роль счастья в субъективном здоровье также обусловлена когнитивными процессами, например представлени­ем о жизни и самом себе.

Работа и занятость

Более подробно эту тему мы рассмотрим в главе 7. В современном мире безработи­ца — важнейший источник несчастья. Она вызывает депрессию, приводит к само­убийствам, ухудшает здоровье, порождает апатию, низкую самооценку — все аспек­ты низкой удовлетворенности и отсутствия счастья. Воздействие это существенно. Инглхарт (1п§1еЬагС, 1990) выявил: среди европейских безработных удовлетворен своей жизнью лишь 61%, тогда как у занятых физическим трудом этот показатель составил 78%. О том, что безработица выступает причиной несчастья, свидетель­ствует ее влияние, оказываемое на уровень удовлетворенности работников, сокра­щенных в связи с закрытием предприятия. Ее воздействие не устраняется и в том случае, когда учитываются и другие переменные, скажем, доход.

По данным мета-анализа, проведенного Тейтом и его коллегами (ТаН е1 а1., 1989), удовлетворенность работой и удовлетворенность жизнью сильно коррели­руют друг с другом (г = 0,44). Попытки вычленить направление причинной связи

58 Глава 4, Удовлетворенность

показали, что она действует в обе стороны, однако сильнее влияние удовлетво­ренности жизнью на удовлетворенность работой, а не наоборот (О1епег е1 а1., 1999). Наиболее заметные различия в удовлетворенности работой наблюдаются в рам­ках профессиональных групп. Людям задавался вопрос о том, выбрали бы они снова свою работу; «да» ответили 91% математиков, 82% юристов и лишь 16% не­квалифицированных рабочих сталелитейной промышленности. На удовлетво­ренность работой также воздействуют взаимоотношения с другими сотрудника­ми и прочие социальные факторы. Роль этих объективных характеристик, ска­зывающихся также и на удовлетворенности жизни в целом, несомненна, что будет показано в главе 7.

Социальные отношения

Социальные отношения являются важнейшим источником счастья, причем самое существенное значение имеет брак. Инглхарт (1п§1еЬаг1, 1990) установил, что в Европе 81 % замужних женщин удовлетворены или даже очень удовлетворены сво­ей жизнью, тогда как среди незамужних таковых оказалось 75%. Более резкие раз­личия обнаружены при рассмотрении роли вдовства или развода: удовлетворен­ных жизнью среди вдов — 66%, среди разведенных или расставшихся со своими му­жьями — 57%. Среди мужчин влияние данных факторов не столь весомое. Штребе (ЗСгоеЬе & 51гоеЬе, 1987) обнаружили, что у 42% вдов по Опроснику депрессии Бека отмечается показатель от умеренного до очень высокого, тогда как среди за­мужних — таковых лишь 10%. Сходные результаты получены при опросе предста­вителей разных культур, хотя некоторые соответствующие различия имеются: на­пример, по уровню счастья среди разведенных и тех, у кого есть партнер.

Влияние указанных факторов сохраняется и в том случае, когда вводились кон­трольные переменные — доход и др. Направленность причинной связи здесь до­вольно ясна. Ученые исследовали людей из группы «повышенного риска», т. е. индивидов 20 с небольшим лет, которые предположительно подвержены «риску» вступить в брак. Можно говорить, что скорее вдовство — причина несчастья, чем наоборот; в ситуации с разводом подобная взаимосвязь не так очевидна. Аналогич­ное, хотя и не столь значительное положительное влияние оказывают на счастье другие виды человеческих взаимоотношений — скажем, дружба и семейные, не супружеские, отношения. Этих вопросов мы коснемся в главе 6.

Досуг

Как мы видели из табл. 4.3, в некоторых исследованиях было установлено, что удовлетворенность досугом коррелирует с общей удовлетворенностью больше, чем все остальные сферы. Показатель составляет около 0,40, однако падает приблизи­тельно до 0,20 при включении в анализ контрольных переменных (доход и др.). Изучалось также воздействие реальных занятий, избираемых для проведения до­суга; в некоторых случаях проводились экспериментальные или лонгитюдные ме­тоды, позволяющие выявить причинную связь. Например, были эксперименты, когда людей убеждали регулярно делать физические упражнения. В результате оказалось, что это уменьшает тревогу и депрессию, повышает самооценку и улуч­шает фигуру (Аг§у1е, 1996).

________________Какое значение для удовлетворенности имеют объективные факторы? 59

Установлено положительное влияние и других способов организации досуга — клубов общения, добровольной работы и музыки. Однако просмотр телевизора иногда имеет с удовлетворенностью обратную взаимосвязь — вероятно, потому, что смотрящие телевизор очень долго не находят никаких лучших занятий. В главе 8 мы еще коснемся аспектов свободного времени.

Жилищные условия

Жилищные условия не представляют собой традиционно изучаемой психолога­ми переменной, однако позволяют понять некоторые интересные моменты. По ре­зультатам некоторых исследований они относятся к наиболее часто упоминае­мым сферам (На11, 1976). Жилищные условия можно расценивать как составля­ющую уровня жизни. Ряд ученых показал, как отдельные аспекты жилищных условий сказываются на удовлетворенности ими в целом. Так, проведя в Вели­кобритании исследование, Холл получил следующие результаты: люди, у кото­рых нет ванной или душа, были не очень этим довольны, но на удовлетвореннос­ти жилищными условиями в целом подобные обстоятельства не слишком отража­лись (табл. 4.5) и еще меньше они влияли на удовлетворенность жизнью в целом. Аналогичным образом, проведя опросы в США, Кэмпбелл и соавторы(СатрЬе11 е1 а\., 1976) определили, что удовлетворенность жилищными условиями зави­сит от таких переменных, как количество комнат на одного человека, их размер и отопление.

Дата добавления: 2015-08-31