Изучение ситуативной и личностной тревожности личности Ч.Д. Спилбергера

(в модификации Ю.Л. Ханина)

Методика самооценки тревожности включает в себя инструкции и 40 вопросов-суждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной тревожности (СТ) и 20 – для оценки уровня личностной тревожности (ЛТ). На каждый вопрос возможны четыре варианта ответа по степени интенсивности.

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже суждений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Суждение	Ответ
Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1. Я спокоен.
2. Мне ничего не угрожает.
3. Я нахожусь в напряжении.
4. Я внутренне скован.
5. Я чувствую себя свободно.
6. Я расстроен.
7. Меня волнуют возможные неудачи.
8. Я ощущаю душевный покой.
9. Я встревожен.
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
11. Я уверен в себе.
12. Я нервничаю.
13. Я не нахожу себе места.
14. Я взвинчен.
15. Я не чувствую скованности, напряженности.
16. Я доволен.
17. Я озабочен.
18. Я слишком возбужден и мне не по себе.
19. Мне радостно.
20. Мне приятно.

Шкала личностной тревожности (ЛТ)

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже суждений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Суждение	Ответ
Никогда	Почти никогда	Часто	Всегда
1. У меня бывает приподнятое настроение.
2. Я бываю раздражительным.
3. Я легко могу расстроиться.
4. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие.
5. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть.
6. Я чувствую прилив сил, желание работать.
7. Я спокоен, хладнокровен и собран.
8. Меня тревожат возможные трудности.
9. Я слишком переживаю из-за пустяков.
10. Я бываю вполне счастлив.
11. Я все принимаю близко к сердцу.
12. Мне не хватает уверенности в себе.
13. Я чувствую себя беззащитным.
14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.
15. У меня бывает хандра.
16. Я бываю доволен.
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
18. Бывает, что я чувствую себя неудачником.
19. Я уравновешенный человек.
20. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Обработка данных. Произведите обработку данных совместно с преподавателем, заполнив представленную ниже таблицу. На основе принятой в данном опроснике интерпретации полученных результатов, сделайте для себя выводы и наметьте возможные пути профилактики негативных эмоциональных состояний, т.ч. ситуативной и личностной тревожности.

Виды тревожности	Баллы	Уровень
Ситуативная тревожность
Личностная тревожность
Общая тревожность

Дата добавления: 2017-02-01