Мета рекреаційно-туристичного районування

Особливості, принципи і види рекреаційно-туристичного районування. Туристсько-рекреаційні райони України.

Вправи для дітей усіх рівнів фізичного здоров'я

Зміст вправ	Обсяг навантажень
Рівні	Низький	Середній	Вищеий від середнього	Високий
1. Біг (хв.)	5-7			більше 10
Вправи для загальної розмин­ки м'язів тулуба, ніг: (кількість раз)
- стоячи, крутити головою;	6-8	8-Ю	10-12	більше 12
- стояти, кругові рухи рук;	6-8	8-Ю	10-12	більше 12
- сидіти, нахили вперед;	15-20	20-30	30-40	більше 40
- підскакувати навприсядки.	12-15	до 20 р.	до 30 р.	більше ЗО
3. Вправи для розвитку сили рук:
- віджимання в упорі лежачи;	до 5 р.	до 8 р.	до 10 р.	більше 10
- віджимання в упорі позаду.	до 10 р.	10 р.	до 12 р.	більше 12
4. Вправи для м'язів тулуба:
- лежачи на спині, підймати й опускати випрямлені ноги;	до 15 р.	до 20 р.	до 30 р.	більше 30
- лежачи на животі, одночасно підіймати руки і ноги вгору.		до 10 р.	до 12 р.	більше 12
5. Вправи для м'язів ніг:
- присідання на одній нозі, утри­муючись рукою за підпертя;	до 5 р.	до 10 р.	до 12 р.	більше 12
- стрибки зі скакалкою.	до 50 р.	до 60 р.	до 70 р.	більше 70
6. Спокійний біг.	до 5 хв.	до 10 хв.	до 15 хв.	більше 15

Отже, систематична та цілеспрямована робота по оздоровленню підростаючого покоління є фундаментом зміцнення генофонду та майбутнього України. Здорові діти – здорова нація.

2. Західний рекреаційно-туристичний макрорегіон: Карпатський і Подільський мезорегіони.

1. Ще одна схема поділу території України обумовлюється впливом природних і соціально-економічних чинників і викликана потребами розвитку туристичної галузі. На підставі цих факторів виділяються туристичні регіони і райони. Туристичний регіон являє собою територіально-туристичну систему, яка об'єднує кілька туристичних районів, що мають свої специфічні особливості і об'єднані географічними, історичними, ресурсними факторами. Туристичний район - це група туристичних комплексів, об'єднаних спільною територіальною структурою туристичного господарства. Єдина схема туристичного районування на сьогодні не розроблена. Частина дослідників відокремлює чотири туристичних регіони: Карпатський, Поліський, Дніпровський і Азово-Чорноморський, які, в свою чергу поділяються на 35 туристичних районів. Інші виділяють сім регіонів: Карпатський (західний), Волинсько-Тернопільський (північно-західний, або поліський), Житомирсько-Вінницький (буферний), Київський (центральний), Харківський (північно-східний), Дніпровсько-Донецький (південно-східний), Причорноморський (південний). Треті схильні об'єднувати три приморські райони в один Кримсько-Одесько-Азовський туристичний регіон, виділяючи також Карпатський туристичний район. Основою туристичного районування є рекреаційне районування, тобто поділ території на окремі таксономічні одиниці, що відрізняються туристичною спеціалізацією, структурою рекреаційних ресурсів і напрямом їх освоєння. Рекреаційні ресурси характеризуються природними умовами, площею їх поширення, тривалістю використання. Рекреаційне районування сьогодні теж не є остаточно розробленим і жорстко усталеним. У географічній енциклопедії України наводяться дві схеми поділу території країни на чотири рекреаційні регіони (Азово-Чорноморський, Дніпровсько-Дністровський, Карпатський, Кримський) і вісім рекреаційних районів (Євпаторійський, Донецький, Одеський, Приазовський, Придніпровський, Придністровський, Феодосійський, Ялтинський). Азово-Чорноморський рекреаційний регіон, до складу якого входять Донецька, Запорізька, Миколаївська, Одеська, Херсонська області, включає Одеський і Приазовський рекреаційні райони. Регіон багатий на лікувальні грязі. Дніпровсько-Дністровський рекреаційний регіон (Вінницька, Волинська, Житомирська, Дніпропетровська, Донецька, Київська, Кіровоградська, Луганська, Полтавська, Сумська, Тернопільська, Харківська, Хмельницька, Черкаська, Чернівецька, Чернігівська області) охоплює Донецький, Придніпровський і Придністровський райони. Регіон славиться мінеральними і радоновими водами. Карпатський рекреаційний регіон включає Закарпатську, Івано-Франківську, Львівську, Чернівецьку області. В ньому виявлено близько 800 джерел мінеральної води, половина яких знаходиться на Закарпатті. Регіон має най-густішу річкову мережу в країні: 8729 річок. У ньому багато історико-культурних пам'яток. Регіон розташований на перехресті шляхів, які з'єднують Західну і Східну Європу. Кримський рекреаційний регіон є унікальним осередком, що поєднує багаті природно-рекреаційні, історико-культурні та спортивно-оздоровчі ресурси. В їх числі - Чорне і. Азовське моря, лікувальні грязі, термальні і мінеральні води бальнеологічних курортів, численні пам'ятки, що належать різним епохам і культурам, створені різними народами. На території України (поблизу м. Рахова Закарпатської області) знаходиться умовний географічний центр Європи. Рекреаційно-туристичне районування – поділ території на певні таксономічні одиниці, які відрізняються структурою рекреаційно-туристичних ресурсів і напрямками їх освоєння, спеціалізацією рекреаційно-туристичного обслуговування, інтенсивністю рекреаційно-туристичних процесів.

У соціально-економічному аспекті рекреаційно-туристичне районування проводиться із метою підвищення ефективності територіального планування, прогнозування та управління рекреаційними процесами. Тобто, у завдання рекреаційно-туристичного районування входить не лише виділення сітки районів, а й пояснення причин існування відмінностей між ними, пошук шляхів управління рекреаційними процесами, розробка стратегії розвитку рекреаційно-туристичного господарства.

Дата добавления: 2014-01-04