Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система

Техника безопасности на занятиях по физической культуре

Особенностью занятий физическими упражнениями является то, что есть опасность травматизма занимающихся. С целью предупреждения травматизма необходимо создавать надлежащие условия для занятий. Любые повреждения во время занятий травмируют не только физически, но и психически пострадавшего и присутствующих при этом, снижают интерес к занятиям.

Лица, проводящие занятия физическими упражнениями, несут моральную и юридическую ответственность за жизнь и здоровье обучающихся. Перед началом занятий руководитель должен провести тщательный осмотр места проведения, убедиться в исправности инвентаря и оборудования, их соответствия санитарно-гигиеническим требованиям, проинструктировать занимающихся о мерах безопасности при выполнении физических упражнений.

Не допускается проведение занятий с применением неисправного оборудования и инвентаря, без специальной спортивной одежды, а также в отсутствие преподавателей или лиц, имеющих необходимую квалификацию.

В систему мероприятий, обеспечивающих технику безопасности, входит и врачебно-педагогический контроль. Заключение о состоянии здоровья и указания о допустимой нагрузке записываются во врачебно-контрольную карту занимающихся и доводится до сведения преподавателей физической культуры. Лица, не прошедшие медицинского осмотра, к занятиям физическими упражнениями не допускаются.

Для предупреждения травм при выполнении физических упражнений применяется страховка. Во время проведения занятий по метаниям нельзя находится в зоне броска, поворачиваться спиной к направлению полета снаряда, проводить встречные метания, подавать снаряды встречными бросками или оставлять их без присмотра. Занятия на воздухе следует проводить при слабом ветре, при температуре не ниже - 20^о. На занятиях по спортивным играм необходимо снять кольца, серьги, цепочки, браслеты, остричь длинные ногти, без разрешения нельзя действовать с мячом. На занятиях плаванием запрещается входить в воду без разрешения и заплывать за ограждение. На месте занятий физическими упражнениями должны быть медицинская аптечка.

Расследование и учет несчастных случаев с занимающимися проводит администрация и инспекция по охране труда.

Без знаний о строении человеческого тела, о закономерностях функционирования отдельных органов и систем организма, об особенностях протекания сложных процессов его жизнедеятельности нельзя организовать процесс формирования здорового образа жизни и физического воспитания.

Живой организм представляет собой единое целое, в котором четкие физиологические процессы подчинены закономерностям работы сложной целостной системы.

Естественнонаучными основами физического воспитания является комплекс медико - биологических наук, и в первую очередь, анатомия, физиология, биология, гигиена. На достижениях этих наук базируется система теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки.

Каждый орган или система органов выполняют специфическую функцию. Однако самостоятельность системы или органа в целостном организме является относительной. Медицинская наука при рассмотрении отдельных органов и систем человека исходит из принципа целостности человеческого организма и его единства с внешней средой.

Ведущее значение принадлежит нервной системе, связывающей все системы организма в единое целое и обеспечивающая связь организма с внешней средой. Все влияния, которые воспринимаются нервной системой, в том числе и влияние физических упражнений, отражаются на всем организме. Воздействуя физическими упражнениями на ту или иную группу мышц, мы заставляем работать не только мышцы и суставы, но и сердце, легкие и мозг, в общем, весь организм человека в целом.

Дата добавления: 2014-01-07