Контроль за эффективностью тренировочных занятий

Контроль направлен на сбор, оценивание и анализ необходимой ин­формации о реальном ходе тренировочного процесса и состояния спорт­смена. Он охватывает все стороны процесса подготовки и позволяет целе­направленно управлять им.

Педагогический контроль.

Педагогический контроль – планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физической культурой и спортом. Проводится для того, чтобы проверить, насколько соответствует педагогическое воздействие повышению эффективности учебно-тренировочных занятий.

Задачи педагогического контроля:

· оценить эффективность применяемых средств и методов тренировки;

· выполнить план тренировки;

· установить контрольные нормативы, оценивающие физическую, техническую, тактическую, теоретическую подготовленность спортсменов;

· выявить динамику развития спортивных результатов и спрогнозировать достижения отдельных спортсменов;

· отобрать талантливых спортсменов.

Содержание педагогического контроля:

· контроль за посещаемостью занятий;

· контроль за тренировочными нагрузками;

· контроль за состоянием занимающихся;

· контроль за техникой упражнений;

· учет спортивных результатов;

· контроль за поведением во время соревнований.

К методам педагогического контроля так же относятся: анкетирование за­нимающихся и тренеров-преподавателей; анализ рабочей документа­ции учебно-тренировочного процесса; педагогические наблюдения во время занятий, регистрация функциональных и других показателей, характеризующих деятельность занимающегося физическими упраж­нениями непосредственно на занятиях; тестирование различных сто­рон подготовленности; обоснованное прогнозирование спортивной ра­ботоспособности.

Контроль над тренировочными нагрузками.

Контроль нагрузок предполагает оценку следующих ее характеристик:

1) специализированная нагрузка, т.е. мера сходства данно­го тренировочного средства с соревновательным упражнением и на основе этого распределение всех средств на специализированные и неспециализированные, определяющие их состояние за определённый промежуток времени (год, период, этап, месяц, неделю и одно занятие);

2) координационная сложность нагрузки;

3) направленность нагрузки. На развитие каких способностей направлено упражнение;

4) величина нагрузки.

Контроль над физической подготовленностью включает измерение уровня развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости и связан­ных с ними способностей. Основным методом контроля в этом случае является метод контрольных упражнений (тестов). При выборе тестов не­обходимо соблюдать следующие условия: определить цель тестирования; обес­печить стандартизацию измерительных процедур; использовать тесты с вы­сокими значениями надежности и информативности; использовать тесты, техника, выполнения которых сравнительно проста и не оказывает существенного влияния на результаты тестирования; тесты должны быть настолько хорошо освоены, чтобы при их выполнении усилия спортсмена были направлены на достижение максимальных результатов, а не на стремление выполнять движение технически грамотно; иметь максимальную мотивацию на достижение предельных результатов в тестах; иметь систему оценок достижений в тестах.

Контроль над технической подготовленностью заключается в оценке того, что умеет делать спортсмен и как он выполняет освоенные движения – хорошо или плохо, эффективно или неэффективно, результативно или нерезультативно.

В тренировочных занятиях объем техники определяется общим числом действий, которые выполняет спортсмен. В этом случае технику оценивают по факту исполнения конкретных технических действий: выполнил – не выполнил, умеет – не умеет. С этой целью используют визуальные наблюдения, видеозапись, киносъемку.

Эффективность техники спортивного движения определяется по степени ее близости к оптимальному варианту. В зависимости от того как она определяется: на основе сопоставления: с каким-либо эталон или с техникой спортсменов высокой квалификации или с результатами в соревновательном и контрольном упражнении.

Зачетные требования для студентов

В зачётные требования входит практическая и теоретическая подготовка.

К практической части относятся:

· Посещение занятий.

· Выполнение заданий преподавателя (написание конспекта урока и его проведение, написание определений строевых упражнений, написание подвижных игр и их проведение, разработать физкультурно-оздоровительное мероприятие и провести его).

· Сдача контрольных тестов физической подготовленности (бег 100 м; 2000 м (девушки), 3000 м (юноши); сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девушки), сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (юноши); наклон вперёд из положения стоя на скамейке; прыжок в длину с места; из положения лёжа на спине подъём туловища до угла 90⁰ (девушки); из положения вис спиной на шведской стенке поднимание прямых ног до перекладины (юноши) и т.д.

· В группах специализирующихся по оздоровительной аэробике сдают комплекс оздоровительной аэробики.

К теоретической части относятся:

· Устный зачёт по пройденному за год обучения курсу «Физической культуры».

· Экзамен по всему курсу «Физической культуры».

Спортивная классификация и правила соревнований по избранному виду спорта

Действующая спортивная классификация включает в себя почти все культивируемые в стране виды спорта. В ней весьма условно, в единой градации по спортивным званиям и разрядам представлены нормативы и требования, характеризующие уровень подготовленности спортсменов, их спортивные результаты и достижения.

Структура спортивной классификации предусматривает присвое­ние следующих разрядов и спортивных званий (от низших к высшим). Спортивные разряды: 5-й, 4-й разряды (только в шахматах и шашках); 3-й, 2-й, 1-й разряды, «кандидат в мастера спорта». Спортивные разряды необходимо подтверждать.

Спортивные звания: «мастер спорта», «мастер спорта международ­ного класса» (к этому званию приравнивается звание «гроссмейстер» в шахматах и шашках). За особо выдающиеся спортивные достижения присваивается звание «заслуженный мастер спорта России». Спортив­ные звания присваиваются пожизненно.

Для присвоения указанных разрядов и званий в одних видах спорта необходимо выполнить разрядные нормативы и требования, а в других только разрядные требования. Разрядные нормативы обычно выраже­ны в мерах времени, длины, веса и других количественных показате­лях. Разрядные требования определяются такими положениями:

· занять определенное место на соревнованиях того или иного мас­штаба;

· добиться определенного количества побед над спортсменами со­ответствующих разрядов.

Спортивная классификация носит подвижный, динамичный харак­тер. Периодически в нее вносятся коррективы, связанные со спортив­ной практикой, на которую влияют прогрессивные изменения в тео­рии и практике подготовки спортсменов, их техническая оснащен­ность и др.

Дата добавления: 2014-01-07