Виды стресса

По характеру воздействия.

- нервно-психический,

- тепловой или холодовой,

- световой,

- антропогенный

По эмоциональному воздействию

- положительные

- эмоционально отрицательные;

По времени воздействия

- кратковременные (острый)

- долгосрочные (хронический)

По виду воздействия

- физиологические

- психологические.

Например, болезнь или выздоровление близкого человека, развод или женитьба, рождение ребенка, новая работа и т.д.

Эмоциональный стресс - вид стресса, который, связан с нашими эмоциями, эмоциональными реакциями.

Эмоциональный положительный стресс – вызывают положительныеэмоции, например, выигрыш, свадьбы, рождения ребёнка и т.д.

Эмоциональный отрицательный стресс -вызывают именно отрицательные эмоции, которые и приводят нас к стрессовому состоянию.

При помощи слез, мы выводим из организма гормоны стресса.

Физиологический стресс - возникают в результате воздействия на человека внешних факторов: холод, жара, боль, жажда, голод, физические перегрузки и т.д.

Кратковременный стресс – характеризуется внезапностью и быстрым прохождением всех стадий стресса.

Хронические стрессы – стресс возникает постоянно, и избавиться от него можно только прилагая дополнительные усилия.

Профессиональный стресс - или рабочий, стресс на работе, групповой стресс - стресс, который одновременно испытывает группа людей в ответ на общее для них воздействие (например, во время боевых действий, стихийных бедствий и т.п.).

Информационный стресс - возникает при информационных перегрузках, когда человек, несущий большую ответственность за последствия своих действий, не успевает принимать верные решения.

Внутриличностный стресс -приводят наши нереализованные потребности, несбывшиеся мечты, желания, переживания, недовольство.

Рабочий стресс – могут вызыватьстремление сделать карьеру и при этом длительное отсутствие результата, просто высокая рабочая нагрузка, хроническую усталость и частные отрицательные эмоции, несправедливая оценка труда, ролевая неопределённость, плохое обеспечение безопасности на работе.

Финансовый стресс -ситуации, когда наши расходы значительно больше доходов (неожиданные траты и незапланированные расходы, невозможность взять кредит для необходимой покупки, заниженная оплата труда)

Общественный стресс – развивается у группы людей, причиной могут быть экономические, политические проблемы и др.

Экологический стресс -неблагоприятные экологические факторы влияют на наше здоровье (воздействие химии, шума, загрязнённой воды)

Дата добавления: 2014-01-07