Виды гимнастики

I. Образовательно-развивающие виды — основная гимнасти­ка и прикладная гимнастика — с их разновидностями связаны с долгосрочным применением большинства средств с целью пла­номерного физического воспитания, обеспечиваемого государст­венными программами. С помощью этих базовых видов гимнас­тики дети, подростки, юниоры, молодежь достигают нового, бо­лее высокого уровня общефизической подготовленности, приоб­ретают важные двигательные умения и навыки прикладного и профессионально-прикладного характера. Сюда же относятся женская и атлетическая гимнастика.

II. Оздоровительные виды гимнастики— гигиеническая и ее разновидности (бытовые и производственные формы) сопутст­вуют занимающимся в течение, всей жизни, являются формами
физической культуры широких слоев населения, обеспечивают оптимальное текущее функциональное состояние организма, вос­станавливают работоспособность и повышают эмоциональный тонус, оказывают профилактическое воздействие в условиях про­фессиональной деятельности. Лечебная гимнастика и ее разно­видности также относятся к данной группе видов гимнастики оз­доровительной направленности.

III. Спортивные виды гимнастики культивируются как самос­тоятельные виды спорта. Выделение двух подгрупп — массовых спортивных видов и спортивных видов — объясняется следующим. Возрастание трудности программ, нацеленных на достиже­ние высокого спортивного мастерства и участие в ответственных соревнованиях требует круглосуточной специализированной ин­тенсивной подготовки, проявления индивидуальных способнос­тей к данному виду спорта, что связано с направленным отбором занимающихся. С целью подъема массовости, привлечения к спортивным видам гимнастики буквально всех желающих раз­работаны упрощенные классификационные программы катего­рии «Б» доступные и детям и взрослым.

Направлен­ность	Группа	Разновидность	Основные средства
Образова­тельно-раз­вивающая	Базовая	Основная гимнастика в дошкольных учреждени­ях, в школе, в средних и высших учебных заведе­ниях. Атлетическая гимнастика Женская гимнастика (в учебных заведениях, по месту работы и прожи­вания).	ОРУ, упражнения с отя­гощениями, тренажера­ми и па снарядах, прик­ладные упр. хореогра­фические, акробатичес­кие и вольные
Прикладная	Профессионально - прик­ладная. Военно-прикладная Спортивно-прикладная
Оздорови­тельная	Гигиеническая	Утренняя (зарядка) Производственная Ритмическая	ОРУ То же То же хореог.
Лечебная	Корригирующая Реабилитационно – вос­становительная Функциональная	ОРУ То же упр. с тренаж, и установка То же
Спортивная	Массовая	Спортивная гимнастика Художеств. гимнастика Спортивная акробатика	Упр. в видах много­борья по облегчен, клас­сификационной програм­ме «Б» и групповые упр.
Специализи­рованная		Спортивная гимнастика Художествен. гимнастика Спортивная акробатика	Упр. в видах многоборья по классификационной программе «А», програм­ме ФИШ и МФСА

Дата добавления: 2014-01-11