Комбинации

СЕДЬМОЙ УРОК

Построение — в одну шеренгу.

1. «За шпаги, вынимай, приветствуй — к бою, шаг назад, покажи укол — коли, закройсь, постучи, соберись, приветствуй, убери шпа­гу, вольно!».

2. «Вперед левой за шпаги — вынимай, приветствуй, убери шпа­гу, вольно!».

3. «Вперед левой за шпаги — вынимай, приветствуй, подай шпа­гу двумя руками, оставь себе!». Освоить технику этого движения, объяснить, в каких случаях шпагу подавали двумя руками.

4. «Три шага вперед, вынуть шпаги, приветствовать, подать шпа­ги двумя руками, оставить себе, убрать в ножны!». Тренировать до свободного выполнения.

5. «Пять шагов вперед, вынуть шпагу, приветствовать, подать шпагу двумя руками, оставить ее себе, убрать в ножны, повернуться, уйти».

6. «Четыре шага вперед, остановка, скачок назад, за шпаги — к бою, шаг вперед, покажи укол в колено — коли, первой — закройсь, кругом слева голову — руби, пятой — закройсь, правый бок — руби, пятой — закройсь, левый бок — руби, к бою, вольно!».

7. Учить технике приема «пятой — закройсь, с кругом по левому боку — руби!».

8. Учить технике приема «шестой — закройсь, с кругом по пра­вому боку — руби». Отрабатывать этот прием (вертикальная плос­кость при нанесении удара — правильна, горизонтальная — оши­бочна, так как такое исполнение удара опасно).

9. «К бою, голову — руби; пятой — закройсь, с кругом по левому боку — руби; шестой — закройсь, с кругом по правому боку — руби; второй — закройсь, с кругом по голове — руби; скачок назад, воль­но!». Тренировать эту комбинацию.

10. Учить технике исполнения повторной атаки: «Голову — руби, повторно голову — руби, повторно голову — руби!». Объяснить, что повторные атаки применяются в случаях, когда партнер берет защиту и, не давая ответного удара или укола, отступает. В этом случае есть смысл не возвращаться в боевую стойку, а подтянуть левую ногу к правой и нанести с выпадом повторный удар или укол.

первая

«Моя»	«Противник»
1. Четыре шага вперед с переменами.	1. Четыре шага назад.
2. Четыре шага назад.	2. Четыре шага вперед с переменами.
Оба — «К бою!»
3. Скачок назад, показать укол в грудь — коли, закройсь, постучи, вольно.

Тренировать эту комбинацию.

вторая

Оба одновременно.

Голову — руби, скачок назад. Объяснить технику безопасности при исполнении этого опасного на вид приема. Тренировать эту комбинацию.

третья

Оба - «К бою!»
1. Первой — закройсь!	1. С кругом по животу — руби!
2. С кругом голову — руби!	2. Шестой — закройсь!
3. Второй — закройсь!	3. С кругом по правому боку — руби!
4. В бедро — коли!	4. Скачок назад.
Оба - «К бою!»

Сделать эту комбинацию снова, но начинает ее противник. Ус­ложнить, прибавив новое окончание: бой начнет противник, в конце вместо скачка назад он берет вторую защиту и после этого оба — «К бою!» и оба одновременно — «Голову — руби!». Затем оба вы­ходят вперед левой ногой и захватывают левой рукой боевую руку партнера, далее проходят вперед правой ногой и разворачиваются друг к другу лицом.

После поворота «двойной шаг назад (руки разнять), стучать, вольно!». Эту комбинацию надо сначала полностью разучить, затем тренировать, меняя партнеров.

10.Построить группу в одну шеренгу. Повторить технику прой­денных ранее приемов, добиваясь четкого исполнения.

Дата добавления: 2014-11-18