Техника игры в защите

4 99

переводят с одной руки на другую. При обводке соперника мяч «укрывают» туловищем, а ведение осуществляют дальней от соперни­ка рукой.

Финты

Финт — это сложный игровой прием. Применяя различные дви­жения в определенном сочетании, нападающий стремится уйти от защитника или обыграть его в единоборстве. Выполнение финтов — большое искусство, основанное на быстроте действий, умении мгновен­но переключаться с одного движения на другое и чувстве равновесия.

В технике выполнения финтов различают две части: начальное движение — ложное и заключительное — истинное. Ложное движе­ние нужно выполнять так, чтобы соперник принял его за истинное и сделал соответствующее защитное движение. Вторую часть действия нападающий осуществляет в другом направлении и значительно быстрее.

Финты выполняют комплексными движениями руками, ногами, туловищем и головой, на месте и в движении, без мяча и с мячом.

Финты без мяча применяют, чтобы освободиться от плотной опеки защитника. Для этого нападающий использует неожиданное измене­ние скорости передвижения, мнимый уход в одну сторону с резким ускорением в противоположном направлении, неожиданные остановки после быстрого бега, повороты и т. п.

Финты с мячом более разнообразны. Их осуществляют для бес­препятственного выполнения передач, бросков в корзину и ведения мяча. Например, ложная передача мяча — нападающий выполняет движение как бы для передачи влево (вправо), но, не закончив его, быстро передает мяч в другом направлении. Первое движение (лож­ное) сопровождается соответствующей мимикой и взглядом. После ложной передачи может последовать и бросок в корзину, ведение мяча.

Ложный бросок состоит в том, что в первой части действия нападаю­щий движением рук, головы и мимикой показывает, что будет бросать мяч в корзину. Когда защитник поднимает руки, чтобы накрыть мяч, нападающий под руками соперника переходит на ведение (рис. 29).

отит финт может оыть выполнен и в прыж­ке: показав бросок в прыжке, нападающий в воздухе передает мяч партнеру или, показав бросок в прыжке одной рукой, бросает мяч другой рукой и т. д.

Ложное ведение. Нападающий делает выпад вперед-в сторону, показывая, что он собирается обойти защитника. Как только тот сделает шаг в этом направле­нии, нападающий резко отталкивается выставленной вперед ногой и, сделав скре­стный шаг ею, переходит на ведение с другой стороны защитника (рис. 30). После первого ложного движения может последо-

вать шаг и уход в том же направлении, передача мяча или бро­сок в корзину.

Двойной финт состоит из двух повторений однотипных движений. На рис. 31 игрок выполняет финт, демонстрируя обводку справа и повторно проходя в том же направлении.

Наиболее сложными являются финты в движении, которые выпол­няют в сочетании с ведением с изменением направления, ложными движениями туловищем, сменой рук и т. п.

Заслоны

Этот технический прием также используют, чтобы освободиться от опеки защитников. Задача его — преградить путь защитнику.

Различают подвижные и статические заслоны. В первом случае нападающие — заслоняющий и освобождающийся — находятся в дви­жении, во втором — заслоняющий игрок неподвижен.

Подвижный заслон выполняют следующим образом. Игрок, стре­мящийся освободиться, делает рывок в направлении двигающегося впереди и несколько навстречу партнеру. Поравнявшись с ним, он резко изменяет направление движения, поворачивается вполоборота и сзади, почти соприкасаясь, обходит другого нападающего. Двигаю­щийся вместе с ним защитник наталкивается на этого игрока и упус­кает своего подопечного.

Статический заслон выполняют двумя способами. При первом за­слоняющий, заняв устойчивое положение с расставленными шире обычного ногами, остается неподвижным, в то время как его партнер проходит вплотную мимо него. Не имея возможности пройти за своим игроком, защитник отстает.

Во втором случае заслоняющий игрок сам приближается к защит­нику и встает сбоку-сзади от него на расстоянии не ближе 90 см. Ступ­ни ног он ставит так, чтобы ноги защитника были как раз посередине, образуя как бы вершину треугольника. Игрок принимает низкую стойку, туловище несколько наклонено вперед, обе руки согнуты в локтях и выставлены чуть вперед (чтобы предотвратить сильное столкновение).

В момент приближения заслоняющего его партнер выполняет ка­кое-либо ложное движение, чтобы отвлечь внимание защитника и не дать ему своевременно заметить приближение заслоняющего. Затем, дождавшись, когда партнер займет нужную позицию, освобождаю­щийся делает широкий скрестный шаг в направлении заслона, ставя ногу вплотную за ногами заслоняющего, после чего рывком уходит от опекуна. Если тот попытается обойти заслоняющего, то нападаю­щий использует поворот плечом назад (к защитнику) на ноге, распо­ложенной ближе к направлению его ухода.

Потеряв мяч, игроки переходят к защите своей корзины, стараясь отобрать мяч у соперника и не дать ему свободно выполнить бросок в корзину. Для этого каждый игрок использует стойки, передвиже­ние, перехваты, вырывание, выбивание, накрывание мяча и финты.

Стойка защитника зависит от расположения и действий опекае­мого соперника. Если нападающий находится далеко от корзины, то защитник принимает стойку — расставляет ноги параллельно на ширину шага и сгибает их. Руки полусогнуты и разведены в стороны, вес тела на передней части стопы. Стойку с выставленной вперед ногой используют вблизи щита против игрока с мячом, который еще не ис­пользовал ведение. При этом защитник сгибает ноги и вытягивает руку, одноименную с выставленной вперед ногой, вверх, а другой прикрывает возможный проход игрока с мячом (рис. 32).

Защитник должен находиться в состоянии «подвижного равнове­сия», внимательно наблюдать за действиями своего подопечного и быть готовым быстро приблизиться к нему или, наоборот, прыжком отступить и преградить путь к кольцу.

Передвижение в защите имеет свою специфику. Кроме тех спосо­бов, которые использу, jt в нападении, защитнику очень часто прихо­дится прибегать к передвижению приставными шагами (в стороны, вперед и назад). Первый шаг выполняют ногой, ближайшей к направле­нию движения, затем быстро приставляют другую ногу. Передвижение осуществляют на согнутых ногах на передней части стопы. Большой ошибкой считается использование скрестного шага. При переходе

в защиту часто применяют бег спиной вперед, выпол­няют его на носках. Передвижения в защите часто сочетаются с ускорениями, остановками и поворо­тами.

Перехват применяют, чтобы овладеть мячом при передачах. Внимательно наблюдая за игрой, защит­ник определяет возможное направление и момент передачи, быстро выскакивает перед опекаемым игро­ком и ловит мяч.

Вырывание мяча из рук соперника осуществляют таким образом: глубоко захватывают его двумя ру­ками и резким движением берут на себя. Движение рук усиливается поворотом туловища.

Выбивание мяча лучше всего вы­полнять одной рукой снизу вверх. Для этого защитник, сблизившись с нападающим, коротким движением руки с раскрытой кистью (пальцы сжа­ты) ударяет по мячу. Выбивание та­ким способом эффективно, когда на­падающий, поймав мяч в прыжке, приземляется на площадку. Более сложно выбивание (отбор) мяча у иг­рока, выполняющего ведение. Для этого защитник, двигаясь с одинако­вой скоростью с нападающим, подхо­дит к нему сбоку и, выбрав момент, когда мяч отскакивает от пола, бли­жайшей к сопернику рукой выбивает мяч.

Накрывание мяча применяют при выполнении нападающим броска в

корзину. Оно производится спереди и сзади (рис. 33). Для этого защитник прыгает вверх и накладывает кисть на мяч в тот момент, когда нападающий готов выпустить его из рук. Важно сделать пры-

жок с некоторым опережением и избегать движения рукой вперед-вниз.

Финты применяют, чтобы заставить нападающего выполнить желае­мое для защитника действие и отобрать мяч. Например, располагаясь перед нападающим, подготавливающимся к броску, защитник ими­тирует выход на него, но затем несколько задерживается, ожидая возможного прохода нападающего.

Важным приемом игры в защите является ловля мяча, отскочив­шего от щита (рис. 34). Прежде чем поймать его, защитник должен выполнить поворот и встать на пути продвижения нападающего, затем определить направление отскока и, прыгнув, поймать мяч. Овладение мячом — это только первая часть действия защитника в данной обстановке. Не менее существенно удержать мяч и передать его своему партнеру.

Дата добавления: 2014-11-18