Познание самого себя — первый шаг к самосовершенствованию

Вопросы

1. Познание самого себя — первый шаг к самосовершенствованию.

2. Сознание и самосознание.

3. Совершенствование и самопрограммирование психики.

4. Развитие психологической активности личности.

Основные понятия: самосознание, саморазвитие, самопознание, самооценка, самонаблюдение, самопрограммирование, самосовершенствование, сознание.

Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, склонности. Но, строя свои жизненные планы, отношения с другими людьми, мы следуем определенным правилам и закономерностям. Строить свою повседневную жизнь человеку будет значительно легче, если у него будет запас знаний об организации своей мыслительной деятельности.

Благодаря развитому интеллекту, человек познаёт самого себя и окружающий мир, развивая при этом абстрактное мышление, способности планирования и организации своей деятельности.

Психологи выделяют три проблемы, волнующие каждого человека: «Согласие с самим собой, взаимопонимание с окружающими и способность ставить перед собой цели и добиваться их» (12, с. 7).

Чтобы усовершенствовать себя и свою жизнь, каждый должен осознавать свои особенности и возможности. Осуществить «психоанализ», т.е. определить состояние и уровень развития сознания и самосознания, можно на основе методов, разработанных Зигмундом Фрейдом. Фрейд предлагает исправление личности начинать с извлечения внутренних конфликтов на свет сознания. При этом задавая себе вопросы: почему я так говорю, так поступил, действительно ли мне нравится работа и мои отношения с людьми на работе. Трезвый взгляд на самого себя заставит каждого задуматься над самосовершенствованием.

Осуществив трезвую оценку своей деятельности, индивиду необходимо совершить следующие шаги:

1. Сформулировать для себя свои цели, это поможет определиться в направлении своего развития и утвердиться в правоте своих решений.

2. Ставя цель, он делает выбор, т.е. принимает конкретное решение, которое заставит его от чего-либо в жизни отказаться ради достижения цели. Так, желание совершить исследование и получить положительный результат заставляет ученого отказаться от развлекательных мероприятий и общения со знакомыми.

3. Он должен оценить свои способности и возможности в достижении цели, учитывать возможность неуспеха. Не имеет смысла добиваться цели любой ценой.

4. Приняв взвешенное решение, он приступает к планированию собственной деятельности. При этом ему важно осознать последовательность своих шагов. Таким образом, механизм развития личностных достижений теоретически оказывается простым:

- оценить свои возможности и способности, выделить главные устремления;

- сформировав главную цель, сосредоточиться на ее достижении;

- разработать детализированный план своих действий, обозначить этапы движения к цели.

5. Поэтапно решать поставленные задачи.

6. Добиться гармоничных отношений с окружающими, давая им понять, что ваши цели не ущемляют их интересов.

«Главное условие гармонизации отношений с людьми и с самим собой — осознание себя как уникальной личности и признание этого права за другими» (14, с. 16).

Дата добавления: 2014-11-18