Удары ногами. Осваивая технику 8 кю, как уже говорилось выше, ты должен научиться наносить прямой удар в голову

Осваивая технику 8 кю, как уже говорилось выше, ты должен научиться наносить прямой удар в голову. Кроме того, ты должен уже уметь наносить и все другие удары ногами в каратэ, знать их названия и технику. Пусть пока и «коряво», но ты должен уметь выполнять их. Очень сложно показать хорошую технику на маховых ударах, так как данная техника требует хорошей гибкости, подвижности и силы нижних конечностей – ног. Удары в голову очень сложны технически и практическое их выполнение затрудняется по физическим причинам. Во-первых, траектория удара гораздо длиннее и занимает больше времени, во-вторых, мышцы ног нуждаются в хорошей подготовке, чтобы наносить данные удары столь высоко, в-третьих, голова у опытных бойцов, хорошо охраняется, и попасть точно весьма затруднительно, в-четвёртых, высокий удар, это всегда потеря устойчивости, в-пятых, при нанесении удара, ты находишься в весьма уязвимом состоянии.

Однако, несмотря на все эти сложности и недостатки, удары в голову обладают очень важным качеством, которое обязывает, каждого уважающего себя бойца, тренировать их больше, чем любые другие удары ногами. Это качество, которое по-японски звучит как: «Ичи геки» - «Один смертельный удар». Это значит, что если ты нанесёшь правильный удар в голову, то твой противник будет выведен из строя со стопроцентной гарантией.

Удары в голову, даже не очень точные и не очень сильные, способны повалить сильного противника, поэтому тренируй их, развивай гибкость и подвижность, вырабатывай силу в твоих ножках.

Дзёдан мае гери тюсоку – (удар ногой прямо в голову подушечкой пальцев ноги) – Удар предназначен для поражения противника в голову (челюсть, нос, глаз), как правило, наибольший эффект достигается при попадании в челюсть, что приводит к нокауту или нокдауну. Техника выполнения отличается от техники Мае гери чюдан, только более высоким уровнем нанесения удара, большим выносом колена и наклоном корпуса (прижатие) к ударной ноге.

Дата добавления: 2014-12-08