КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Основы индивидуального здоровья
|
|
|
|
ПРАКТИКУМ
Челябинск – 2006
АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ЮЖНО-УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
Кафедра теории и методики физической культуры и спорта
Изаровская И.В.
Учебно – методическое пособие
Часть 2
Практикум
Челябинск – 2006
УДК 614. 2
ББК 51. 204. 0
Название работы:
Основы индивидуального здоровья: учебно-методическое пособие в 2-х частях. – Часть 2. Практикум. – Челябинск: изд-во ЮУрГУ, 2006. – 65 с.
Автор:
Изаровская Ирина Валериевна – доцент кафедры теории и методики физической культуры и спорта Южно-Уральского государственного университета, кандидат биологических наук.
Рецензенты:
Доктор биологических наук, профессор Исаев А.П.
Доктор медицинских наук, профессор Быков Е.В.
Пособие предназначено для студентов обще-технического факультета УрГУПС. Составлено в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности 033100 – физическая культура и спорт (Приказ Минобразования РФ от 02.03.2000 г. № 686, регистрационный номер ГОС ВПО 304 тех/дс).
Основы индивидуального здоровья одобрены и рекомендованы решением Ученого Совета факультета физической культуры и спорта Южно-Уральского государственного университета №___ от ___________ в качестве учебного пособия по предмету «Основы валеологии»
Изаровская И.В., 2006
ОГЛАВЛЕНИЕ
| ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………….... | |
| Тема 1. Валеология как наука. Социальные, медицинские и психологические аспекты науки………………………………………………………………………………. | |
| Тема 2. Различные точки зрения на определение здоровья. Компоненты здоровья | |
| Тема 3. Состояние здоровья населения России, Челябинска и Челябинской области | |
| Тема 4. Здоровый образ жизни и его составляющие…………………………………….. | |
| Тема 5. Психическое здоровье - основа благополучия………………………………….. | |
| Тема 6. Стресс и другие проблемы психического здоровья…………………………….. | |
| Тема 7. Двигательная активность – врожденная биологическая потребность организма, функции двигательной активности………………………………………….. | |
| Тема 8. Тренировка иммунитета и закаливание…………………………………………. | |
| Тема 9. Рациональное питание – важнейший фактор здоровья………………………… | |
| Тема 10. Роль биоритмов в жизни человека……………………………………………… | |
| Тема 11. Болезни цивилизации и их профилактика……………………………………... | |
| Тема 12. Основы сексуальной культуры…………………………………………………. | |
| Тема 13. Вредные пристрастия и факторы зависимости………………………………... | |
| Тема 14. Эффективная организация трудовой деятельности как условие благополучия……………………………………………………………………………….. | |
| Литература | |
| Приложение |
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2014-12-16; Просмотров: 511; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!