III. Translate the following sentences into English using the active vocabulary of the text (рр. 70-71)

B) Find English equivalents for the following Russian words and word combinations (рр. 70-71).

II a) Match the English words and word combinations to their Russian equivalents (pp.70-71).

a) сигналы, посылаемые природой b) быстрота реакции c) быть предрасположенным к несчастным случаям d) круглосуточный цикл e) общество, живущее в круглосуточном режиме f) служащие (занятые полный рабочий день) / офисные работники g) физическое и психическое здоровье

1) a 24-hour society

2) nine-to-fivers

3) the 24-hour revolution

4) alertness

5) physical and psychological well-being

6) to accident prone

7) nature’s cue

В конечном итоге, координировать, восстановительные механизмы организма, перехитрить свои биологические часы, поздно ложиться спать, ложиться спать в одно и тоже время, усталость, пищеварительная система, круглосуточный образ жизни, мышечная боль, вести бизнес в Интернете, игнорировать биологические часы, подвергаться риску серьезно навредить здоровью, распорядок дня, приводить к серьезным проблемам со здоровьем, на рассвете, частые вирусные инфекции, сердечные заболевания, находиться в соответствии с окружающей природной средой, являться результатом чего-л., изменение режима сна и бодрствования, поражать иммунную систему, кровоток (кровообращение), бодрствовать всю ночь, находиться в гармонии с чем-либо, просыпаться без будильника, менять биоритмы организма, лишать себя необходимого отдыха.

1)Наше физическое и психическое здоровье / состояние зависит от скоординированной р аботы всех систем организма, которая регулируется и контролируется нашими биологическими часами. Если мы игнорируем наши биологические часы или пытаемся их перехитрить, мы рискуем нанести серьезный вред нашему здоровью.

2) Изменение режима сна и бодрствования оказывает значительное влияние на иммунную систему. Пока мы спим, восстановительные механизмы организма работают. Изменение биоритмов организма может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечные заболевания. усталость. язвы. частые вирусные инфекции и Т.д.

3)

мы принадлежим к обществу, которое живет в круглосуточном режиме. С одной стороны, это очень удобно - можно заБРО1Щровать билеты через Интернет на рассвете или купить продукты в полночь. С другой стороны, такой режим - это совсем не то, что предназначено для нас природой, поскольку он находится в дисгармонии (не находится в соответствии) Q окружающей природной средой. Если вы бодрствуете всю ночь. регулярно лишая себя необходимого отдыха, то в конечном итоге вы становитесь подавле н н ы м и, беспокойными и цредрасположенными к несчастным случаям.

4) В настоящее время некоторые негативно воспринимают понятие <<распорЯдОК дня». считая его скучным и цредсказуеМБIМ. Однако мы не можем игнорировать миллионы лет эволюции и начать вести круглосуточный образ жизни. Наш организм функционцрует наилучшим образом. когда мы принимаем пищу и ложимся спать в одНО и тоже время. прислушиваясь к работе наших биологических часов. Не стоит забывать об известной пословице: «Кто рано ложится и рано встает. здоровъе, богатство и ум наживет».

Exercises to the vocabulary practice section (pp.72-73)

Дата добавления: 2014-12-17