Тема: Українські народні рухливі ігри

Практичне заняття 5

Контрольні питання

Індивідуальна робота 2

Завдання: оволодіти навичками проведення рухливих ігор для занять спортом.

Знати: перелік рухливих ігор для занять спортом.

Вміти: Самостійно проводити рухливі ігри, які використовуються для занять спортом. Готувати місце для проведення ігор, необхідний інвентар і обладнання. Правильно підібрати місце при поясненні ігор та в процесі їх проведення. Організувати граючих для проведення гри. Подавати розпорядження і команди. Пояснювати й показувати ігрові моменти, гру в цілому. Виявляти помилки і знаходити засоби їх усунення. Оцінювати дії як окремих граючих так і всього колективу. Аналізувати проведені ігри.

Зміст: практичне проведення рухливих ігор для занять спортом, які вони готували під час самостійної роботи. Участь у рухливих іграх.

1-й варіант

1. Назвіть рухливі ігри при вихованні фізичних якостей. Виховання сили і швидкості.

2. Визначте використання рухливих ігор у різні періоди спортивного тренування.

3. Визначте рухливі ігри в заняттях боротьбою.

2-й варіант:

1. Обґрунтуйте використання рухливих ігор для технічної підготовки спортсменів.

2. Визначте рухливі ігри в заняттях гімнастикою.

3. Визначте рухливі ігри при виховання фізичних якостей. Виховання спритності, витривалості і гнучкості.

3-й варіант:

1. Обґрунтуйте використання рухливих ігор для тактичної підготовки спортсмені.

2. Визначте рухливі ігри в заняттях легкою атлетикою.

3. Визначте використання рухливих ігор для відбору у спорті.

4-й варіант:

1. Обґрунтуйте використання рухливих ігор для морально-вольової

підготовки.

2. Визначте рухливі ігри в заняттях спортивними іграми.

3. Визначте рухливі ігри в заняттях велосипедним спортом.

5-й варіант:

1. Обґрунтуйте використання рухливих ігор для активізації уваги і регулювання емоційного стану спортсменів.

2. Визначте рухливі ігри в заняттях боксом.

3. Визначте рухливі ігри в заняттях плаванням.

Завдання: Ознайомлення студентів з українськими народними рухливими іграми. Ознайомлення з методикою їх проведення

На практичному занятті студенти беруть безпосередню участь в іграх: “Квачі маршем”, “Ловля парами”, “Круг”, “Тягни бука”, “Тягни - штовхай”, “Карасі і щука”.

Знати: зміст українських народних рухливих ігор і методику їх проведення

"Квачі маршем"

Місце проведення: спортивний майданчик.

Підготовка до гри.

Гравців поділяють на дві команди і розміщують за лінією старту в кінці майданчика.

Опис гри. Одна команда вирівнюється в строю і за сигналом учителя рухається вперед. Коли гравці підійдуть до лінії старту суперника на відстань до 3-5 м, за домовленим сигналом повертаються і біжать за свою лінію старт. Гравці з другої команди ловлять їх. Підраховують кількість упійманих, і вони продовжують грати в своїй команді. Кожна із шеренг по черзі виходить за сигналом керівника. Виграє команда, яка спіймала більше гравців за 3-4 перебіжки.

Правила гри. Правилами гри не дозволяється зупинятися без команди, переходити через лінію старту до сигналу. Гравців можна ловити тільки до лінії. Учасник, який вибіжить за межі майданчика, вважається упійманим. Гравці повинні чітко крокувати (під рахунок) і вирівнюватися в строю. Якщо майданчик не широкий, то гравців можна розташовувати у дві шеренги.

Примітка. Удосконалюються навички з бігу із зміною напрямку руху, розвиваються швидкість реакції та орієнтування, виховуються рішучість, сміливість.

«Ловля парами»

Місце проведення: спортивний майданчик.

Підготовка до гри. Для гри креслять майданчик приблизно 10x12 м. Обирається один ведучий – ловець, решта – втікачі, які розташовуються довільно на майданчику.

Опис гри. За сигналом ловець ловить кого-небудь з утікачів і стає з ним в пару. Упіймані утворюють нову пару і починають ловити самостійно. Таким чином, кількість пар увесь час збільшується. Гра закінчується, коли всі будуть переловлені.

Правила гри. Пари можуть ловити втікачів, тільки взявшись за руки. Забороняється під час ловіння хапати втікачів. Гравці, які вибіжать за межі майданчика, вважаються впійманими.

Примітка. Розвиваються швидкість, спритність дій, виховуються спостережливість, орієнтування, рішучість, гра вимагає від учасників уміння погоджувати свої дії з діями товаришів.

«Коло»

Місце проведення: спортивний майданчик.

Інвентар: камінці, палиця, волейбольний м'яч.

Підготовка до гри.

У грі бере участь четверо-восьмеро осіб.

Опис гри. На майданчику намічають квадрат завширшки близько десяти метрів. Вершини його позначають камінцями. Потім вимірюються попарно на палиці. Той, чия рука зверху, стає біля камінця – "на круг", – а другий із пари йде в середину круга (квадрата). Ті, що стоять "на кругу", перекидаються м'ячем між собою – спочатку по колу, далі навхрест колезі навпроти, а потім починають влучати ним у тих, що в середині.

Правила гри. При влученні команда, що за квадратом, розбігається, а побитий хапає м'яч і, не виходячи з круга, кидає ним у втікачів. Якщо влучить, то той, хто одержав удар, вибуває із гри. У разі промаху вибуває той, хто кидав м'яч.

Переможена команда, всі гравці якої вибудуть раніше, заходить у круг, а переможці стають "на круг". Гра триває.

"Тягни-штовхай"

Місце проведення: спортивний майданчик, галявина.

Опис гри. Учасники гри стають парами за лінією старту. За командою керівника рухаються до фінішної лінії в положенні спиною один до одного, захопивши один одного зігнутими в ліктях руками.

Правила гри. Перемагає пара, яка першою повернулася до лінії старту.

"Тягти бука"

Місце проведення: спортивний майданчик.

Інвентар: палиця.

Опис гри. У грі беруть участь два хлопці. Вибирають посередника, який слідкує за дотриманням правил. Учасники сідають на підлогу або на землю, впираються підошвами один в одного, беруться за міцну палицю і тягнуть її. Кожний намагається відірвати суперника від землі і перекинути через себе.

Правила гри:

1. Тягти палицю починають за сигналом посередника.

2. Переможцем вважається той, хто зумів заставити суперника відірватися від землі або випустити палицю з рук.

"Карасі і щука"

Місце проведення: спортивний майданчик.

Дата добавления: 2014-11-29