Калорийность 23 ккал на 100 гр

Й корж нарезать на тонкие полоски, и выложить в виде спирали.

Сверху 1 ст л сметаны на бока, равномерно размазать

Добавить зелень., 2 лож сметаны. Все перемешать. Собираем торт из 6 коржей 1корж для украшения.

Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.

Сметана.

Соль, перец, укроп., чеснок.

Лук 1шт

Соленый огурец 100гр

Масло растительное 15гр

Мука 1ст л

Молоко 50гр

Яйцо 4шт

Калорийность 163 ккал на 100 гр.

Зеленый лук.

Горчица с зернышками - 1 ч.л.

Соевый соус - 1 ч.л.

Сметана - 2 ст.л.

Кинза (по желанию), укроп.

Чеснок

Сыр твердый

Помидор

Цветная капуста (сырая)

Для соуса:

Рецепт

Цветную капусту промыть в холодной воде и разделить на маленькие соцветия. Помидоры порезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить ножом. Все перемешать и посыпать сверху мелконарезанной зеленью и натертым на крупной терке сыром. Выложить салат на блюдо и полить соусом. Украсить зеленью.

@MILA GRICENKO

Торт из яичных блинов с куриной начинкой. (68)

Ингридиенты

Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр

Рецепт

Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, лук кубиками, чеснок мелко нарезать.

@MILA GRICENKO

Вкуснейшее овощное рагу (69)

Ингредиенты

Дата добавления: 2015-03-29